A TFCC könnyek megértése

Tartalom

• Mi a TFCC könny?
• Melyek a tünetek?
• Mi okozza a TFCC szakadását?
• TFCC szakítási teszt
• Nem műtéti kezelés
• Sebészet
• Feladatok
• Gyógyulási idő
• Élet egy TFCC könny

Mi a TFCC könny?

A háromszög alakú fibroculus komplex (TFCC) egy sugár és az ulna közötti terület, a két fő csont, amely alkarját alkotja. Az Ön TFCC-je számos ligandumból és ínből, valamint porcból áll. Elősegíti a csukló mozgását és stabilizálja az alkar csontait, amikor valami kézzel megfogja vagy elforgatja az alkarját.

A TFCC szakadás egyfajta sérülés ezen a területen.

Melyek a tünetek?

A TFCC szakadás fő tünete a csuklója mentén fellépő fájdalom, bár fájdalmat érezhet a teljes csuklóján. A fájdalom állandó lehet vagy csak akkor jelentkezhet, ha mozgatja a csuklóját, vagy nyomást gyakorol rá.

A TFCC-könny más tünetei a következők:

• kattanó vagy felbukkanó hang, amikor mozgatja a csuklóját
• duzzanat
• instabilitás
• gyengeség
• érzékenység

Mi okozza a TFCC szakadását?

A TFCC könnyeknek két típusa van, az októl függően:

• 1. típusú TFCC könnyek. Ezeket a könnyeket sérülés okozza. Például, egy kinyújtott kéz leesése és leszállása megrongálhatja a porcot, az ingokat vagy az ínszalagot a TFCC-ben.
• 2. típusú TFCC könnyek. Ezeket a könnyeket a porc lassú lebomlása okozza a TFCC-ben, általában életkor vagy mögöttes állapot, például rheumatoid arthritis vagy köszvény miatt.

Azok a sportolók, akik rendszeresen forognak vagy nyomást gyakorolnak a csuklójára, például teniszezők vagy tornászok, nagyobb kockázatot jelentenek a TFCC könny kialakulásának. Magasabb a kockázata, ha korábban megsérült a csuklója.

TFCC szakítási teszt

A TFCC könnyeket gyakran a fovea-teszttel diagnosztizálják, amelyet ulnar fovea jelnek is hívnak. Ennek érdekében orvosa nyomást gyakorol a csuklójának külső oldalára, és felteszi a fájdalmat vagy érzékenységet. Ugyanezt fogják tenni az érintetlen csuklójával összehasonlítás céljából.

Arra is felkérhetik, hogy végezzen különféle csuklómozdulatokat. Ezek magukban foglalhatják az alkar forgását vagy a keze elhúzását a hüvelykujjától.

Orvosa röntgenfelvételt is használhat annak ellenőrzésére, hogy nincs-e törött csontja a kezében vagy az alkarjában.

Nem műtéti kezelés

A TFCC könnyek kezelésének első lépése a csukló fájdalmat okozó tevékenységek ideiglenes leállítása, amíg a könny gyógyul. Előfordulhat, hogy takarót vagy öntvényt kell viselnie, hogy megakadályozza a csuklóját. Orvosa valószínűleg hat hetet javasol a fizikoterápiáról. Ez magában foglalja a szelíd gyakorlatok elvégzését, hogy segítsen újjáépíteni az erőt a TFCC-ben. Ha a csuklója pihenése és a fizikoterápia nem enged megkönnyebbülést, akkor szüksége lehet műtétre a könny eltávolítására.

Sebészet

A TFCC könny kezelésére szolgáló műtét gyakran minimálisan invazív artroscopiát foglal magában. Ezen eljárás során orvosa javítja a TFCC sérült részét néhány kisebb bemetszésen keresztül a csuklója körül. Egyes esetekben szükség lehet hagyományos nyílt műtétre.

A műtétet követően öntvényt kell viselnie, hogy megakadályozza a csuklójának mozgását, általában körülbelül hat hétig. Miután eltávolította öntvényét, fizikai terápiára lehet szüksége, mielőtt a csuklója visszanyeri korábbi erejét és működését.

Feladatok

Miközben visszatér a TFCC könnyéből, számos gyakorlatot végezhet otthon, amelyek elősegítik a gyógyulást. Ezek tartalmazzák:

• a csuklóját körkörös irányban mozgatva, mind az óramutató járásával ellentétesen
• a csuklóját hátra nyújtva az alkar felé, majd az ellenkező irányba előre
• hajlítsa a csuklóját egy kemény felülethez
• többször megfogva egy teniszlabdát

A kezdethez csak néhányat végezzen el egyszerre ezekből a gyakorlatokból, hogy elkerülje a csukló túlságosan nagyságát. Ha bármelyik mozgás súlyos fájdalmat okoz, hagyja abba. Kezelőorvosa az állapotától függően átmehet biztonságos otthoni gyakorlatokat is.

Gyógyulási idő

A műtétet nem igénylő TFCC könnyek esetén a gyógyulás általában körülbelül négy-hat hét. Ha műtétre van szüksége, hat héttől néhány hónapig tarthat, amíg a csuklóját teljes mértékben kihasználja. Fizikoterápia és a csuklóját feszítő tevékenységek elkerülése segíthet felgyorsítani a helyreállítási időt.

Élet egy TFCC könny

Noha a legtöbb ember teljes mértékben felépül a TFCC könnyéből akár fizikoterápia, akár műtét révén, évek óta enyhe fájdalmat vagy merevséget érezhet a csuklójában. A fennmaradó fájdalom vagy merevség kezelése érdekében dolgozzon orvosával. A fájdalom mértékétől függően előfordulhat, hogy bizonyos feladatok elvégzésekor nadrágtartót kell viselnie, vagy folytatnia kell a fizikoterápiát.