2020 legjobb táplálkozási alkalmazásai

Tartalom

• Tápanyagok - Táplálkozási tények
• MyFitnessPal
• Kalóriaszámláló - MyNetDiary
• MyPlate kalóriaszámláló
• Táplálkozási tények
• Kalóriaszámláló és étrendkövető
• Protein Tracker
• SuperFood - Egészséges receptek

A táplálkozás nyomon követésének annyi előnye van, az ételintolerancia kezelésében, az energia növelésében, a hangulatváltozások elkerülésében és a napi ritmusok táplálásában. Bármi is legyen az ételeinek naplózása, egy jó alkalmazás segíthet.

Összegyűjtöttük az év legjobb táplálkozási alkalmazásait, hogy egy kicsit megkönnyítsük a munkát. Lenyűgöző véleménye, minőségi tartalma és megbízhatósága között ezeket az alkalmazásokat úgy tervezték, hogy a táplálkozás nyomon követését olyan egyszerűvé tegyék, mint néhány gomb megérintése.

Tápanyagok - Táplálkozási tények

iPhone besorolás: 4,3 csillag

Ár: $4.99

A tápanyagok (korábban Foodle néven) átfogó táplálkozási információkat nyújtanak kéznél. Keressen gyors tényeket több tízezer ételről, beleértve saját receptjeit is. Ráadásul az alkalmazás lehetővé teszi a saját étkezésének nyomon követését, és a napi táplálkozás teljes részletezését biztosítja, hogy szükség szerint végezhesse a beállításokat.

MyFitnessPal

Kalóriaszámláló - MyNetDiary

MyPlate kalóriaszámláló

Táplálkozási tények

Android besorolás: 4,6 csillag

Ár: Ingyenes

Elgondolkodott már azon, hogy milyen vitaminok és ásványi anyagok vannak egy almában? A táplálkozási tények több mint 8700 élelmiszerről nyújtanak minden részletet, kényelmesen kategóriákba rendezve és gyors, egyszerű kereséssel elérhetők.

Kalóriaszámláló és étrendkövető

Android besorolás: 4,4 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

A táplálékfelvétel és az edzésterv egyenesen tartása nem okozhat nehézséget. Ez az alkalmazás lehetővé teszi, hogy naplózza az elfogyasztottakat egy több mint 3 millió élelmiszert és italt tartalmazó adatbázisból, beleértve a kalóriákat és tápanyagokat, és nyomon kövesse edzését egy beépített tervező és naplózó eszközzel. Nem számít, milyen étrendet próbál meg betartani, az alkalmazás segít egy holisztikus étrend és testmozgás összeállításában, mindezt egyetlen helyen követve.

Protein Tracker

Android besorolás: 4,0 csillagos

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

A fehérje az egyik alapvető tápanyag, amelyet teste sok fontos funkcióhoz felhasznál, különösen akkor, ha hízni vagy izomépíteni próbál. Figyelmeztetésekkel és emlékeztetőkkel állíthat be konkrét célokat, és nyomon követheti, hogy mennyi fehérjét vesz be, hogy biztosan megfeleljen a fehérje célnak minden nap. Megnézheti a fehérje bevitelét az idő múlásával, és gyors pillanatfelvételt készíthet arról, hogy hol áll a fehérje bevitelével összehasonlítva.

SuperFood - Egészséges receptek

Android besorolás: 4,6 csillag

Ár: Ingyenes alkalmazáson belüli vásárlásokkal

Szeretne egészséges recepteket találni és nyomon követni a kalóriákat, miközben új ételeket próbál ki ugyanabban az alkalmazásban? Ez az alkalmazás lehetővé teszi a receptek nagy adatbázisának áttekintését, amelyek szuperegészséges szuperélelmiszereket használnak az egészségügyi célok elérése érdekében, függetlenül attól, hogy fogyni próbál, vagy csak egészségesebb ételeket vezet be étrendjébe. Még olyan főzési móddal is rendelkezik, amely bekapcsolva tartja a telefon képernyőjét főzés közben, hogy ne kelljen piszkos kézzel érintenie a képernyőt, vagy elveszítse a helyét az étkezés közepén.

Ha alkalmazást szeretne jelölni ehhez a listához, küldjön e-mailt nekünk a [email protected] e-mail címen