A zöld banán biomassza felhasználása a depresszió legyőzéséhez
Tartalom
A depresszió kiváló otthoni kezelése a zöld banán biomassza a benne lévő kálium, rostok, ásványi anyagok, B1 és B6 vitamin, β-karotin és C-vitamin jelenléte miatt.
A zöld banán rezisztens keményítőt tartalmaz, amely egy oldható rost, amely fruktózzá alakul, amely érleléskor a banánnak édes ízt ad. Ez az ellenálló keményítő elősegíti a bél jó működését, és nagyszerű szövetségese az immunrendszernek, elősegítve a depresszió és más betegségek elleni küzdelmet. A zöld banán biomassza szintén segít a koleszterin elleni küzdelemben és a fogyásban, mert jóllakottságot ad.
Ahhoz, hogy a zöld banán biomasszát depresszió kezelésére használja, napi 2 kockát kell fogyasztania, egyet ebédnél és egyet vacsoránál.
Hozzávalók
- 5 bio zöld banán
- kb. 2 liter vizet
Előkészítési mód
Jól mossa meg a banánt, és tegye még mindig a bőrébe egy gyorsfőzőbe, annyi vízzel, hogy ellepje az összes banánt. Kb. 20 percig forraljuk, amíg a banán nagyon megpuhul, vegye le a héját, majd keverje össze az összes pépet, amíg homogén keverék nem lesz. Ha szükséges, adjon hozzá egy kevés meleg vizet.
A zöld banán biomassza használatához tegye a turmixgépből kilépő keveréket jég formába és fagyassza le. Ezután csak adjon 1 kockát a leveshez, vagy bármilyen más készítményhez, például zabkásához, szószokhoz, vagy sütemények, kenyerek vagy sütik készítéséhez.
A zöld banán biomassza elkészítésének részletes ismertetését lásd a következő videóban:
Ajánlott Minket
Barbie támogatja az LMBTQ+ jogokat, és az emberek szeretik