Milyen a gyenge keringés kezelése

Tartalom

• 1. Milyen legyen az étel
• 2. Gyógyszeres kezelés
• 3. Természetes kezelés

A gyenge keringés tüneteinek enyhítése érdekében ajánlott egészséges szokásokat követni, például napi 2 liter víz elfogyasztása, a vérkeringést serkentő ételekben gazdag étrend, például fokhagyma fogyasztása, rendszeres testmozgás és szükség esetén gyógyszerek szedése. , orvosi tanács szerint.

A kezelés az étrend és a testmozgás megváltoztatásával kezdődik, amikor ezeket az irányelveket 3 hónapig adják meg, és nem érnek el eredményt, szükséges kardiológushoz fordulni, mivel a gyenge keringés magas vérnyomás vagy veseelégtelenség problémájából eredhet. Ezenkívül a gyenge keringés felszínes thrombophlebitist vagy mélyvénás trombózist okozhat, amelyek súlyosabb helyzetek, és ahol kezelésre van szükség.

1. Milyen legyen az étel

A rossz keringéshez kapcsolódó tünetek enyhítése és elkerülése érdekében fontos a megfelelő és kiegyensúlyozott étrend, mivel egyes ételek képesek stimulálni a vérkeringést és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, csökkentve például a kéz és a láb duzzadását.

Ezért fontos, hogy a mindennapi életbe belefoglalja a rostfogyasztást, amely gyümölcsökből és zöldségekből nyerhető. Ezenkívül az omega 3-ban gazdag ételek, például a lazac, a szardínia és a tonhal folyékonyabbá teszik a vért, megkönnyítve annak keringését az egész testben.

Az antioxidáns ételek, például a mandula és a brazil dió, megvédik az edényeket és egészségesek, míg a káliumban gazdag ételek, mint például az avokádó és a joghurt, segítenek eltávolítani a felesleges vizet a sejtekben, csökkentve a duzzanatot.

Fontos, hogy a sófogyasztást a lehető legnagyobb mértékben elkerüljük vagy csökkentsük, hogy megakadályozzuk a túl sok víz újbóli bejutását a sejtekbe, és elkerüljük az alkoholos italok fogyasztását. Ezenkívül fontos napi körülbelül 1,5–2 liter vizet inni, valamint rendszeresen gyakorolni a fizikai tevékenységeket, például a gyaloglást, a futást és az úszást. Tudjon meg többet a gyenge keringésű élelmiszerekről.

2. Gyógyszeres kezelés

Abban az esetben, ha a gyenge keringés olyan betegségek következménye, mint például a cukorbetegség, az érelmeszesedés vagy a magas vérnyomás, az orvos jelezheti olyan gyógyszerek alkalmazását, amelyek kezelik és enyhítik a rossz keringést okozó betegséggel kapcsolatos tüneteket.

Az orvos által ajánlott gyógyszerek egyike a Furosemide, amelyet Lasix néven forgalmaznak, amely vizelethajtó és vérnyomáscsökkentő gyógyszer, amelyet általában a szív- és érrendszeri és veseproblémák miatti magas vérnyomás és duzzanat kezelésére ajánlanak. Tulajdonságai miatt a gyógyszer képes eltávolítani a felesleges vizet a szervezetből, csökkentve a duzzanatot és serkenti a vérkeringést. Tudjon meg többet a furoszemidről.

3. Természetes kezelés

A gyenge keringés tüneteinek megoldására szolgáló természetes kezelés magában foglal néhány gyakorlati intézkedést, például ülve tartva a lábakat, hogy javítsa a vénás visszatérést és elkerülje a hosszú ideig ugyanabban a helyzetben maradását, például kétóránként felkeljen a keringés serkentésére. .

Ezenkívül a kompressziós kompressziós harisnya használata is jelezhető, mivel ezek stimulálják a keringést, vagy például a nyirokelvezetés teljesítményét, amely egyfajta masszázs, amely segít eltávolítani a felesleges folyadékokat és toxinokat a testből, csökkentve a duzzanatot. Tudjon meg többet a gyenge keringés természetes kezeléséről.