A kávé megfesti a fogait?

Tartalom

• Áttekintés
• Megszabadulni a kávéfoltoktól
• A kávé egyéb buktatói
• A kávéfoltok megelőzése
• Egyéb fogakat foltos ételek és italok
• Jó hír a kávé szerelmeseinek

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Áttekintés

Amikor sok napról van szó, akkor egy csésze joe-ra támaszkodhat. Elgondolkodott már azon, hogy mit okoz a fogaival? A kávé szerelmesei tudomásul veszik: A reggeli rutin hatással lehet a fogak egészségére.

Ha elszennyezheti a ruháit, akkor a fogát is. Ez az ökölszabály érvényes a kávéra is. A kávé tanninoknak nevezett összetevőket tartalmaz, amelyek egyfajta polifenolok, amelyek vízben lebomlanak. Megtalálhatók olyan italokban is, mint a bor vagy a tea.

A cserzőanyagok a színes vegyületek tapadását okozzák. Amikor ezek a vegyületek megtapadnak, nem kívánt sárga árnyalatot hagyhatnak maguk után.Naponta csak egy csésze kávéra van szükség a foltos fogak kialakulásához.

Hogyan lehet elkerülni a fogak elszíneződését anélkül, hogy feladná kedvenc reggeli italát?

Megszabadulni a kávéfoltoktól

Ne essen pánikba, ha kávébarát vagy. Előfordul, hogy a fogorvosok féléves tisztítás során megszabadulhatnak a kávéfoltoktól. Tehát ne felejtsen el rendszeresen kinevezni időpontokat.

A professzionális tisztítást házi gyógymódokkal is kiegészítheti. Például havonta kétszer szódabikarbónával történő fogmosás tovább fehérítheti a fogakat.

Csökkentheti a kávéfoltokat is, ha rendszeresen fehérítő fogkrémeket és fehérítő csíkokat használ. Az opciók között szerepel az Arm & Hammer AdvanceWhite vagy a Crest 3D fehérítés. Csak fehérítő termékeket használjon az American Dental Association (ADA) elfogadási pecsétjével.

A fehérítő fogkrém használatával együtt beszéljen fogorvosával az otthoni fehérítő tálca beszerzéséről.

Fontolja meg a kézi fogkeféről az elektromos fogkefére történő áttérést is, amely nagyobb tisztítóerőt biztosít.

Ügyeljen arra, hogy naponta legalább kétszer ecseteljen két percig.

A kávé egyéb buktatói

Mint minden ital, amely nem víz, a kávé baktériumok szaporodását okozhatja a szájban, ami a fogak és a zománcok eróziójához vezethet. Ennek következtében a fogai vékonyakká és törékennyé válhatnak.

A kávé rossz leheletet vagy halitózist is okozhat, mert a nyelvhez tapad. E problémák elkerülése érdekében fogyasszon ételt, mielőtt kávét iszik, és az ivás befejezése után használjon nyelvkaparót és fogkefét.

A kávéfoltok megelőzése

Ha nem lehet lemondani a reggeli kedvenc italáról, akkor megakadályozza a foltokat azáltal, hogy kevesebbet fogyaszt és kevesebbet fogyaszt. Lehet, hogy reggelenként egy csésze kávét, a nap folyamán pedig zöld teát választ.

Kerülje a krémet és a cukrot, mivel ezek csak felgyorsítják az elszíneződő baktériumok szaporodását. A baktériumok felhalmozódásának megakadályozása érdekében egész nap egy korty alatt inni a kávét apró kortyok helyett. Ezenkívül igyon egy pohár vizet a kávé befejezése után, hogy öblítse le a száját és a fogát.

Ha a jeges kávét részesíti előnyben, igyon egy szívószálon keresztül, hogy csökkentse a foltok kockázatát. Végül a kávéfogyasztás után kb. 30 perccel mosson fogat, és csak azután, hogy öblítse le a száját.

Ne feledje, hogy a kávé savas. A fogmosás közvetlenül étkezés vagy bármi savas ital elfogyasztása után gyengíti a fogzománcot és foltosodást okoz.

Bizonyos ételek fogyasztása szintén segíthet a foltok orvoslásában. A nyers gyümölcsök és zöldségek - mint az eper és a citrom - természetes rostokat tartalmaznak, amelyek a baktériumok lebontásával tisztítják a fogakat.

Egyéb fogakat foltos ételek és italok

Természetesen nem a kávé az egyetlen fogfoltos bűnös. A fehér mosoly fenntartása érdekében óvakodjon más ételektől és italoktól, amelyek sárgás árnyalatot hagyhatnak maguk után. Ezek tartalmazzák:

• vörösbor
• bogyók (áfonya, szeder, cseresznye)
• paradicsom és paradicsomszószok
• kóla
• fekete tea
• popsicles
• keménycukor
• sportitalok

Jó hír a kávé szerelmeseinek

Még mindig ihat kávét, és fenntarthatja a fehér, egészséges mosolyt.

Hogyan élvezi a kávét és elkerüli a foltokat? Egyszerűen fogalmazva, igyon mértékkel. A fogorvosok legfeljebb napi két csészét javasolnak. Ezenkívül ne hagyja figyelmen kívül a rendszeres fogmosást és a helyi fogorvosi rendelő látogatását évente kétszer.

David Pinsky, DDS, a State of the Art Dental Group szerint a legjobb, ha szalmán keresztül iszunk kávét. Ez megakadályozza, hogy a kávé megérintse a fogait, elkerülve a nem kívánt foltok esélyét.