Mit kell tudni arról, hogy képtelen vagy kezelni az érzelmeket

Tartalom

• Mik az érzelmi kitörések?
• Mi az oka annak, hogy képtelenek vagyunk irányítani az érzelmeket?
• Melyek azok a tünetek, amelyek képtelenek irányítani az érzelmeket?
• Pseudobulbar Affect (PBA)
• Hogyan diagnosztizálják az érzelmek kontrollálásának képtelenségét?
• Hogyan kezelhető az érzelmek irányításának képtelensége?
• Elvitel

Mit jelent, ha képtelen uralkodni az érzelmein?

Amikor az emberek nem tudják uralkodni érzelmeiken, válaszaik zavaróak vagy nem megfelelőek lehetnek a helyzet vagy a helyzet függvényében.

A düh, a szomorúság, a szorongás és a félelem csak egy része azoknak az érzelmeknek, amelyeket az ember képes átélni.

Az, hogy képtelen uralkodni az érzelmeken, ideiglenes lehet. Ennek oka lehet például a vércukorszint csökkenése vagy az alváshiány okozta kimerültség.

Vannak azonban, akik krónikus állapot miatt állandóan képtelenek irányítani érzelmeiket. Fontos tudni, mikor kell segítséget kérni, mert az, hogy nem tudja irányítani az érzelmeit, megzavarhatja mindennapi életét.

Mik az érzelmi kitörések?

Az érzelmi kitörések, más néven érzelmi labilitás az érzelmi kifejezés gyors változásaira utalnak, amikor erős vagy eltúlzott érzések és érzelmek jelentkeznek.

Ez a neurológiai állapot gyakran olyan embereket érint, akiknek már korábban is fennáll a betegségük, vagy korábban agyi sérüléseket szenvedtek.

Néhány mentális egészségi állapotban szenvedő ember, például a határ menti személyiségzavar (BPD), szintén labilis érzelmeket él át, de más okokból, mint a neurológiai állapotok.

Ilyen típusú szabályozatlan kitörések például:

• hirtelen ingerlékenység
• sírás vagy nevetés rohama
• mérgesnek érzi magát, de nem tudja, miért
• dühös kitörések

Agyvérzésben szenvedők érzelmi labilitással is rendelkezhetnek.

Fedezze fel az érzelmi kitörések egyéb okait és lépéseit, amelyekkel támogathatja az ezzel a kérdéssel foglalkozókat.

Mi az oka annak, hogy képtelenek vagyunk irányítani az érzelmeket?

Az érzelmek irányításának képtelenségének okai változatosak lehetnek. Lehet, hogy egyes gyermekek nem képesek uralkodni érzelmeikon, ha túlterheltnek vagy szorongottnak érzik magukat. Lehet, hogy indulatokkal vagy sírással járnak.

A gyermekek életkorukban általában nagyobb önkontroll alakul ki.

Van néhány kivétel, beleértve az egészségi állapotban lévő gyermekeket, például:

• alkalmazkodási rendellenesség
• figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD)
• autizmus
• ellenzéki daczavar

Az érzelmek kontrollálásának képtelenségével kapcsolatos egyéb feltételek a következők:

• alkoholfogyasztási rendellenesség
• antiszociális személyiségzavar
• Asperger-szindróma
• bipoláris zavar
• delírium
• cukorbetegség
• kábítószerrel való visszaélés
• fej sérülés
• alacsony vércukorszint (hipoglikémia)
• szülés utáni depresszió
• poszttraumás stressz zavar (PTSD)
• pszichózis
• skizofrénia

Sok ilyen állapot hosszú távú kezelést igényel, hogy segítsen az embereknek jobban kontrollálni érzelmeiket.

További információ arról, hogy az érzelmek honnan származnak, és az agy mely része irányítja őket.

Melyek azok a tünetek, amelyek képtelenek irányítani az érzelmeket?

Az emberek napi szinten irányítják vagy szabályozzák érzelmeiket. Meghatározzák:

• milyen érzelmeik vannak
• amikor megvannak
• hogyan tapasztalják meg őket

Az érzelmi irányítás néhány ember szokása. Mások számára az érzelmi válasz automatikus.

Az érzelmek kontrollálásának képtelenségével járó tünetek a következők:

• hogy elárasztják az érzések
• félelem érzelmek kifejezésétől
• mérgesnek érzi magát, de nem tudja, miért
• kontroll nélkül érzi magát
• nehezen érti, miért érzi úgy, ahogyan
• kábítószerrel vagy alkohollal való visszaélés az érzelmeinek elrejtése vagy „elzsibbadása” céljából

A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint az érzelmek kontrollálásának nehézségei a fő tünetek.

A következő tünetek azt jelzik, hogy egy személynek orvoshoz kell fordulnia:

• úgy érezni, hogy az életet már nem érdemes élni
• olyan érzés, mintha meg akarnád bántani magad
• hangokat hallani vagy olyan dolgokat látni, amiket mások mondanak, hogy nincs ott
• eszméletvesztés vagy érzés, mintha elájulna

Pseudobulbar Affect (PBA)

A Pseudobulbar Affect (PBA) olyan állapot, amely idegrendszeri betegségben szenvedőket vagy agyi sérüléseket szenvedett embereket érint. A sírás, a nevetés vagy a düh önkéntelen rohamai a betegség legfőbb tünetei.

A PBA akkor jelentkezik, amikor nincs kapcsolat az érzelmeket irányító frontális lebeny, valamint a kisagy és az agytörzs között.

A PBA a következők eredményeként következik be:

• stroke
• Parkinson kór
• agydaganatok
• elmebaj
• agysérülés
• sclerosis multiplex

Rendeljen időpontot az egészségügyi szolgáltatóhoz, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• érzelmek nélkül ismert ok vagy kiváltó ok
• amelynek gyakran vannak érzelmi kitörései
• szomorúság, düh vagy depressziós gondolatok vannak a hét legtöbb napján
• nehezen fejezi ki érzelmeit

Hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha Ön vagy egy szeretett személye észreveszi, hogy személyiségi vagy viselkedési tünetei néhány napon túl tartanak.

További információ a PBA tüneteinek kezelésére szolgáló kezelésekről és gyógyszerekről.

Hogyan diagnosztizálják az érzelmek kontrollálásának képtelenségét?

Egészségügyi szolgáltatója megkezdi a diagnosztikai folyamatot azáltal, hogy bekéri az Ön kórtörténetét és áttekinti a jelenlegi tüneteit.

Felülvizsgálhatják az Ön által jelenleg szedett összes gyógyszert is.

A gyógyszerek a következők:

• receptek
• kiegészítők
• gyógynövények

Bizonyos esetekben neuro-képalkotó vizsgálatok végezhetők, például CT-vizsgálatok vagy MRI-k.

Mivel az érzelmek kontrollálásának képtelenségével összefüggő számos ok pszichológiai rendellenességekhez kapcsolódik, egészségügyi szolgáltatója mentálhigiénés szakemberhez utalhatja.

Ezen rendellenességek közül soknak nincs olyan tesztje, amely meggyőző diagnózist tudna elérni, ha Önnek bizonyos mentális egészségi állapota van.

Hogyan kezelhető az érzelmek irányításának képtelensége?

A kezelés attól függ, hogy miért nem lehet kontrollálni az érzelmeket.

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) jelentése szerint a cukorbetegek depressziós tüneteket tapasztalnak, beleértve a hangulatváltozásokat és az ingerlékenységet, amelyek gyakran a vércukorszinthez kapcsolódnak.

Az alacsony vércukorszint a következőkkel korrigálható:

• glükóz tabletták
• gyümölcslé
• cukorka
• egyéb cukros anyagok

Azoknál, akiknek krónikusan alacsony a vércukorszintjük, szükségük lehet étrendjük megváltoztatására, hogy gyakrabban étkezzenek.

A pszichés rendellenességek kezelése tartalmazhat gyógyszereket és pszichoterápiát. Ezek a körülmények gyakran hosszú távú beavatkozásokat igényelnek, hogy segítsenek eszközöket biztosítani az érzelmek jobb ellenőrzéséhez.

A gyógyszeres kezelés és a terápia mellett az öngondozás nyújtásának számos módja létezik, amelyek segíthetnek az érzelmi szabályozásban.

A hangulatnapló vezetése nagyszerű eszköz a hangulatok nyomon követésére, amikor kihívást jelent kontrollálni őket és az érzések körüli cselekedeteit. A problémák papírra történő felírása segíthet a problémák tisztább meglátásában, valamint a megoldások azonosításában, ezáltal csökkentve a stresszt és a szorongást.

Tegye ezt néhány napig vagy hétig, hogy azonosítsa a stresszhelyzetekre adott válaszmintákat vagy visszatérő témákat.

Tudjon meg többet arról, hogyan lehet a hangulati naplót beépíteni a kezelési tervbe az ellenőrizetlen érzelmek ellen.

Elvitel

Sok oka van annak, hogy valaki esetleg nem tudja uralkodni az érzelmein. Az érzelmi labilitás nemcsak a hangulati rendellenességekben szenvedőket érinti, hanem a kognitív rendellenességeket és a traumás agysérüléseket is.

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, konzultáljon egészségügyi szakemberrel a megfelelő diagnózisról és a lehetséges kezelési lehetőségekről.