Mi okozza a jobb felső hátfájásomat és hogyan lehet ezt kezelni?

Tartalom

• Áttekintés
• A jobb felső sarokfájás okozza
• Túlzott használat, izomfeszültség vagy sérülés
• Nyomás a gerinc idegein
• Csigolya törések
• Csontritkulás
• osteoarthritis
• Myofascial fájdalom szindróma (MPS)
• Feszültség
• Nem gyakori okok
• Különleges tünetek és okok
• A jobb felső sarokfájás a lapocka alatt
• A jobb felső felső fájdalom légzés közben
• A jobb felső felső fájdalom kezelése
• Kockázati tényezők
• Mikor kell orvoshoz fordulni
• Elvitel

Áttekintés

A jobb felső sarokfájás enyhe és gyengélkedő lehet. Kevesebb mozgásszabadsághoz vezethet, és megnehezítheti a napodat.

A hát jobb felső negyedét a nyaka aljától kezdve kezdődik, és a jobb oldali oldalán folytatódik a bordája. A test ezen részén található a mellkasi gerinc teteje, amely a hátad kicsi oldalán ér véget.

A jobb felső sarokfájást gyakran a gerincvel kapcsolatos problémák okozzák, ideértve:

• Csigolyák. Ezek a kis csontok képezik a gerincét, és a bordákhoz kapcsolódnak.
• Gerinc tárcsák. A tárcsák az egyes csigolyák között helyezkednek el. Szivacsos belső felülettel és kemény külsővel rendelkeznek. A lemezeket úgy tervezték, hogy elnyeljék a sokkot, amikor sétálsz, futsz vagy ugorsz.
• Izmok, szalagok. és inak. Ezek a szálas kötőszövetek sávjai, amelyek a gerincét a helyükön tartják.
• Idegek. Az idegek olyan szálkötegek, amelyek megkönnyítik az agy, a gerincvelő, az izmok és a belső szervek közötti kommunikációt.

Időnként a test ezen részén a fájdalmat súlyos és potenciálisan halálos kimenetelű állapotok, például gerincfertőzés, tüdőrák, tüdőembólia vagy epehólyaggyulladás (epehólyag gyulladása) okozhatják.

A jobb felső sarokfájás okozza

A jobb felső felső rész fájdalma lehet krónikus vagy akut. Az érzett fájdalom típusa változhat az éles és szúró, az unalmas és lüktető fájdalomtól is. A jobb felső sarokfájást a betegségek széles köre okozza. Az ok meghatározza az érzett fájdalom típusát, valamint a legjobb kezelési módját.

Túlzott használat, izomfeszültség vagy sérülés

Az izomtörzs egy izom vagy inak csavarása vagy szakadása. A túlterhelés vagy az ismétlődő mozgások, amelyek olyan tevékenységekkel járnak, mint a hólapítás, a számítógép fölé támaszkodás vagy a sportolás, izmok feszülését okozhatják.

Hirtelen csavarás vagy nehéz emelés szintén okozhatja ezt az állapotot. Esés, autóütközés vagy bármilyen hirtelen ütés enyhe és súlyos hátsó sérüléseket okozhat.

Az enyhe sérülések izomtörzs, sprainok vagy görcsök formájában fordulhatnak elő. A sprain egy szalag nyúlása vagy szakadása. A görcs egy izom hirtelen összehúzódása. Egyéb tünetek:

• csökkent mozgástartomány a karban vagy a vállban
• fokozott fájdalom a váll, a kar vagy a hát mozgásával

Nyomás a gerinc idegein

A sérvült korongokat nehéz tárgyak felemelése vagy sérülések, például ostorcsapás okozhatják. Ezt a feltételt csúszott vagy szakadt lemeznek is nevezik. Ha a hátán levő lemez törik, nyomást gyakorolhat a gerincidegre.

A sérvvel korong akkor jelentkezik, ha a gerinctárcsa lágy belseje kinyúlik, és a külső burkolat szakadásán keresztül kinyúlik. A sérvült korongok leggyakoribb az alsó hátsó részben, de a nyakban is előfordulhatnak, fájdalmat okozva a felső derékben. Előfordulhat, hogy azok túlsúlyos embereknél vagy idősebb embereknél fordulnak elő.

A sérvült korong egyéb tünetei a következők:

• kar vagy váll fájdalom, amelyet köhögés vagy tüsszentés súlyosbíthat
• bizsergető érzés
• zsibbadtság
• izomgyengeség a karban vagy a vállban

Csigolya törések

Gerinc töréseknek is nevezik, ezt a feltételt esés, sport ütközés, autóbaleset vagy más sérülés okozhatja.

A csigolyatörések miatt a gerinc csontai eltörhetnek és esetlegesen fragmentálódhatnak, ami a gerincvelő vagy az idegek becsípődését vagy lyukasztását okozza. A csigolya-törések súlyossága enyhe és katasztrofális.

A hátfájás mellett a tüneteket a sérülés súlyossága határozza meg. Ide tartozhatnak:

• nyaki fájdalom
• izomgörcsök
• gyengeség
• bizsergető érzés
• nehézség a kar vagy a karok mozgatásában
• bénulás

Csontritkulás

Az oszteoporózis csontbetegség, amely növeli a törések kockázatát. Az ilyen betegségben szenvedő emberek gyakran nem tudják, hogy vannak-e, amíg a gerinccsigolyán kompressziós törést nem kapnak. A tünetek között szerepel:

• hirtelen hátfájás jelentkezik
• fokozott fájdalom állva vagy járva
• magasságvesztés
• ínycsökkenés
• gyenge kézfogás
• törékeny körmök

osteoarthritis

Az osteoarthritis (OA) a test ízületeit érinti. A gerinc gerincének többsége csuklóízületekkel van összekötve, így a test ezen területe az OA-ra érzékeny.

Az OA jobb felső sarokfájást vagy fájdalmat okozhat a gerinc mentén. Ezt az állapotot néha skoliozis kíséri. Egyéb tünetek:

• fájdalmat sugároz a nyakba, karokba vagy vállakba
• gyengeség
• zsibbadtság
• izomgörcsök
• merevség

Myofascial fájdalom szindróma (MPS)

Az MPS krónikus fájdalmat okoz a kötőszövetekben (fasciákban), amelyek lefedik az izmokat, és előfordulhatnak a gerinc intervertebrális tárcsáin belül.

A myofascial fájdalmat gyakran ismétlődő mozgási tevékenységek okozzák. Fájdalmat okozhat az izom mélyén, vagy hivatkozott fájdalmat okozhat, a test más területein pedig kellemetlenséget okozhat. A tünetek között szerepel:

• lágy folt mélyen az izomban
• fájdalom, amely folyamatosan romlik

Feszültség

Az olyan érzések, mint a stressz, idegesség és szorongás hátfájást okozhatnak. Amikor stresszt érez, a test felkészül egy harci vagy repülési reakcióra, és egy nagy kihívás ellen megragadja magát, még akkor is, ha nem fenyeget. Ez az izmainak feszültségéhez vezet.

Lehet, hogy:

• gyors szívverés
• fejfájás
• gyors légzés
• ideges gyomor

Nem gyakori okok

Tüdőbetegségek. Mivel a tüdő a hát felső részén helyezkedik el, olyan állapotok, mint a tüdőgyulladás vagy légúti fertőzések, fájdalmat okozhatnak a jobb felső sarokban. A tüdőrák fájdalmat is okozhat ezen a területen, különösen, ha a gerincre vagy a mellkasra áttételt mutat. Fájdalmat érezhet akkor is, ha a tüdőben lévő tumor a hátához nyomja. A tüdőembólia (vérrög a tüdőben) fájdalmat is okozhat a jobb felső sarokban.

Epehólyag betegségek. Annak ellenére, hogy az epehólyag nem a hát felső részén helyezkedik el, az azt befolyásoló körülmények, például az epekövek, megsérülhetnek a jobb felső sarokban. Ezt nevezik fájdalomnak. A cholecystitis (epehólyaggyulladás) egy potenciálisan súlyos állapot, amely ezen a területen fájdalmat is okozhat. Ha nem kezelik, a cholecystitis az epehólyag megrepedését okozhatja.

Gerincfertőzés. A gerincfertőzéseket baktériumok, vírusok vagy gombák okozhatják. Előfordulhat, hogy azok gyengült immunrendszerrel rendelkezőkben fordulnak elő. Ezek műtéti eljárás eredményeként fordulhatnak elő. A gerincfertőzések befolyásolhatják a korongokat, a csontokat vagy a gerincvelőt. Az ilyen típusú fertőzéseket más tünetek kísérhetik, mint például zsibbadás, hidegrázás, láz vagy bizsergés.

Különleges tünetek és okok

A jobb felső sarokfájás a lapocka alatt

Az izomfeszültség, a duzzanat és a görcsök befolyásolhatják a rombusz izmokat, amelyek a lapocka közepén helyezkednek el. Ezt a fájdalmat leginkább a felső hátsó rész közepén érezhetjük, de az egyik vagy mindkét oldalán ki lehet sugározni.

A lapocka alatt vagy melletti fájdalom megnehezítheti a váll teljes elforgatását, vagy a teljes mozgástartományban történő mozgatását. Az ilyen típusú fájdalmakat gyakran az izmok megterhelése okozza, a túlzott használat miatt. Ez akkor is előfordulhat, ha furcsa helyzetben alszik, vagy rossz testtartás van.

Ha a lapocka vagy az alatti fájdalom néhány nap alatt nem szűnik meg az otthoni kezeléssel, akkor a tüdőben vagy az epehólyagban jelentkező súlyosabb állapotokra is utalhat.

A jobb felső felső fájdalom légzés közben

A hátfájás néha rosszabb lehet, ha mély lélegzetet vesz. Ennek oka az, hogy a gerinc csigolya kapcsolódik a borda ketrecéhez. Általában ennek nem kell aggódnia. De néha ez a fájdalom tüdőembólia (vérrög a tüdőben) jelzésére szolgál.

Ha a fájdalom súlyos vagy a következő tünetekkel jár, azonnal forduljon orvoshoz:

• hirtelen fellépő légszomj
• ájulás vagy hirtelen fellépő szédülés vagy gyengeség
• hirtelen tüske 100 ° F (37 ° C) feletti hőmérsékleten.
• súlyos mellkasi fájdalom hirtelen fellépése
• gyors szívverés vagy a szabálytalan szívverés hirtelen fellépése
• vér köhögése

A jobb felső felső fájdalom kezelése

A hátfájás gyakran otthoni kezeléssel oldódik fel, néhány nap alatt. A legjobb hatás elérése érdekében több kezelést kell kombinálnia. Ezek tartalmazzák:

• OTC fájdalomcsillapító gyógyszerek. Az olyan fájdalomcsillapító gyógyszerek, mint az NSAID vagy az acetaminofen (Tylenol), csökkenthetik a fájdalmat és a gyulladást.
• Meleg és jég. A hő- és hidegterápia segíthet megnyugtatni a hátsó görcsöket és enyhíti a szorongást. Próbáljon meg forróvizes palackot használni a hátán, vagy üljön pezsgőfürdőben. A jégcsomagok jótékony hatással lehetnek a gyulladásokra, duzzanatra és a sérülések, a duzzanat és az izomfeszültség okozta fájdalmakra.
• Gyakorlat. Gyengéd testmozgás, például nyújtás vagy vállgörgetés segíthet enyhíteni a fájdalmat és a merevséget.
• Masszázs. Az alsó nyak és a lapocka körüli masszázs segíthet csökkenteni az izomcsomókat.
• Pihenés. Az ágyak pihenése segíthet az akut hátfájásban, azonban ezt korlátozni kell. Próbáljon egyszerre néhány órát pihenni, csak egy-két napig.

Kockázati tényezők

A hátfájás egy gyakori jelenség, amely bárkivel megtörténhet. Számos olyan kockázati tényező létezik, amelyek miatt a jobb felső hátfájás vagy a krónikus hátfájás gyakrabban fordulhat elő. Ezek tartalmazzák:

• elhízás vagy súlya nagyobb nyomást gyakorolhat a hátára
• nem gyakorol gyenge izomtónusot vagy gyenge izmokat okozhat a hátban és a hasban
• kor (a hátfájás az életkorral növekszik)
• krónikus feszültség vagy depresszió
• nem megfelelő emelés, ismétlődő mozgás és rossz testtartás (az íróasztalok szintén kockázati tényezők lehetnek)
• dohányzó A cigaretta csökkenti a gerinc teljes véráramát és a sérüléstől való gyógyulási időt

Mikor kell orvoshoz fordulni

A jobb felső sarokfájás gyakran otthoni kezeléssel oldódik fel, néhány napon belül. Ha egy héten belül nem kezd javulni, keresse fel orvosát.

Orvosi kezelést kell kérnie a sérülésből származó hátfájás vagy más tünetekkel, például új bél- vagy hólyagproblémákkal, izomgyengeséggel, bizsergéssel, zsibbadással vagy lázval járó fájdalom miatt is.

Elvitel

A jobb felső derékfájást számosféle állapot okozhatja. Általában ezek otthon kezelhetők.

A hátfájás gyakran önellátással oldódik meg egy héten belül. Ha a sajátja nem javul vagy eloszlik ezen időn belül, forduljon orvoshoz, hogy kizárja a súlyosabb alapbetegségeket.