Minden, amit tudnia kell a hüvelyi pH-egyensúly fenntartásáról

Tartalom

• Mi a normális hüvelyi pH?
• Mi okozza a hüvely pH-jának kiegyensúlyozatlanságát?
• A hüvely pH-jának kiegyensúlyozatlan jelei és tünetei
• Hogyan lehet korrigálni a kiegyensúlyozatlan hüvelyi pH-t?
• Hogyan lehet fenntartani az egészséges hüvelyi pH-t
• Mikor keresse fel orvosát

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Mi a hüvelyi pH?

A pH annak mérése, hogy az anyag mennyire savas vagy lúgos (lúgos). A skála 0-tól 14-ig tart. A 7-nél kisebb pH-értéket savasnak, a 7-nél nagyobb pH-t pedig bázikusnak tekintik.

Mi köze ezeknek a hüvelyéhez?

A hüvelyed pH-szintje - legyen az savas vagy lúgos - fontos szerepet játszik annak meghatározásában, hogy egészséges-e.

Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg az egészséges pH-szintről, az egyensúlyhiány korrigálásáról és az általános hüvelyi állapot fenntartásáról.

Mi a normális hüvelyi pH?

A hüvely normális pH-értéke 3,8 és 4,5 között van, ami mérsékelten savas. Az, hogy mi képezi a „normális” pH-szintet, kissé változhat az életszakaszától függően.

Például reproduktív éveiben (15–49 éves kor) a hüvely pH-jának 4,5 alatt kell lennie vagy egyenlőnek kell lennie. De a menstruáció előtt és a menopauza után az egészséges pH általában magasabb, mint 4,5.

Miért számít tehát a hüvelyi pH? A savas hüvelyi környezet védő. Olyan gátat hoz létre, amely megakadályozza az egészségtelen baktériumok és az élesztő túl gyors szaporodását és fertőzés okozását.

A magas hüvelyi pH-szint - 4,5 felett - tökéletes környezetet biztosít az egészségtelen baktériumok szaporodásához. A magas hüvelyi pH-érték veszélyezteti ezeket a fertőzéseket:

Bakteriális vaginosis (BV) egy bakteriális túlnövekedési állapot, amely „halszagot” okoz, szokatlan szürke, fehér vagy sárga hüvelyi váladékozással együtt. Ez vizelés közben hüvelyi viszketést és égést is eredményezhet.

A BV önmagában nem feltétlenül káros, de az ilyen betegségben szenvedő nők súlyosabb fertőzéseket szenvednek, mint például az emberi papillomavírus (HPV), a herpes simplex vírus és a HIV.

Trichomoniasis (trich) a parazita által okozott nemi úton terjedő betegség (STD) Trichomonas vaginalis. Az Egyesült Államokban becsült embereket érint.

A Trich általában nem okoz tüneteket a fertőzöttek többségében, de növelheti más, súlyosabb nemi úton terjedő betegségek, például a HIV kockázatát.

A savas hüvely általában nem okoz betegséget. De ha a savasság túlságosan emelkedik, ez csökkentheti termékenységét. A spermiumok lúgos környezetben boldogulnak. Az optimális pH az úszáshoz 7,0 és 8,5 között van.

A nemi élet során a hüvely belsejében a pH-szint ideiglenesen emelkedik, emiatt a normálisan savas környezet lúgosabbá válik, hogy megvédje a spermiumokat, így a tojáshoz juthatnak.

Mi okozza a hüvely pH-jának kiegyensúlyozatlanságát?

A következő helyzetek bármelyike ​​megváltoztathatja a hüvely pH-értékét:

• Védtelen szex. A sperma lúgos, ami ösztönözheti bizonyos baktériumok szaporodását.
• Antibiotikumok. Ezek a gyógyszerek nemcsak a betegségeket okozó rossz baktériumokat pusztítják el, hanem az egészséges, savasabb hüvelyi pH-szint fenntartásához szükséges jó baktériumokat is.
• Douching. Bár nem ajánlott, a nők kb. Rendszeresen mossák ki a hüvelyüket víz és ecet, szódabikarbóna vagy jód keverékével. A douching nemcsak növeli a hüvely pH-értékét, hanem a káros baktériumok növekedését is ösztönzi.
• Menstruációs időszakok. A menstruációs vér egy kicsit bázikus, és emeli a hüvely pH-ját. Amikor ez a vér átáramlik a hüvelyen, felszívódik egy tamponban vagy betétben, és a helyén ül, megemelheti a hüvely pH-értékét.

A hüvely pH-jának kiegyensúlyozatlan jelei és tünetei

A magas pH-szint, amely BV-hez vagy más fertőzéshez vezet, olyan tüneteket okozhat, mint:

• rossz vagy halszag
• szokatlan fehér, szürke vagy zöld kisülés
• hüvelyi viszketés
• égő, ha vizel

Hogyan lehet korrigálni a kiegyensúlyozatlan hüvelyi pH-t?

Ha a BV tünetei vagy más, a hüvely magas pH-jához kapcsolódó tünetei vannak, keresse fel orvosát. Ne próbálkozzon a tapintással - ez csak még jobban el fogja dobni a pH-egyensúlyát.

A BV vagy a trichomoniasis fertőzés kezelésére orvosa tablettákat vagy krémeket írhat fel ezek közül az antibiotikumok közül:

• klindamicin (Cleocin) a BV számára
• metronidazol (Flagyl) BV vagy trichomoniasis esetén
• tinidazol (Tindamax) BV vagy trichomoniasis esetén

Annak ellenére, hogy az antibiotikumok befolyásolhatják a hüvely pH-ját, szükséges a fertőzés megtisztítása.

Hogyan lehet fenntartani az egészséges hüvelyi pH-t

A hüvely pH-jának állandóan egészséges szinten tartása érdekében kövesse ezeket a tippeket:

• Bármikor szexeljen, használjon óvszert. A gát nemcsak megvédi Önt a nemi úton terjedő betegségektől, hanem megakadályozza, hogy a lúgos sperma megzavarja a hüvely pH-értékét. Vásároljon online óvszert itt.
• Probiotikumokat szedjen. Visszaállíthatják az egészséges baktériumok egyensúlyát a rendszerben. Vásároljon itt probiotikumokat itt.
• Ne fecsegj. Emelheti a hüvely pH-ját. A hüvelyed természetesen öntisztító. Zuhanyzáskor csak a hüvely külső részét mossa le enyhe szappannal és vízzel. Ha aggasztja a szag, kérjen tanácsot az OB-GYN-től.
• Egyél joghurtot. A joghurt amellett, hogy segít elérni a napi kalcium- és D-vitamin-kvótát, rengeteg forrása a jótékony baktériumfajoknak. Lactobacillus.
• Lásd az OB-GYN-t. A rendszeres vizsgák segíthetnek a hüvelyi egészség megőrzésében.

Mikor keresse fel orvosát

Látogassa meg OB-GYN-jét rendszeres ellenőrzések céljából, hogy a hüvelye egészséges maradjon.

A tervezett látogatások között keresse fel orvosát, ha ezek a tünetek jelentkeznek:

• viszkető
• égő
• bűz
• szokatlan kisülés

Orvosa teszteket végezhet többek között a hüvelyének pH-szintjének ellenőrzésére, és diagnosztizálhatja a fertőzést, ha van ilyen.