Mi okozza a görbe lábujjakat és hogyan javítható

Tartalom

• A görbe lábujjak típusai
• Göndör lábujj
• Kalapácsujj
• Bögrés lábujj
• Karmos lábujj
• Átfedő lábujj
• Adductovarus lábujj
• A görbe lábujjak okai
• Átöröklés
• Szűk vagy rosszul illő cipő
• Sérülés vagy trauma
• Súlyos elhízás
• Idegkárosodás
• Ízületi károsodás
• A görbe lábujjak szövődményei
• A görbe lábujjak kezelése
• Vásároljon megfelelő cipőt
• Gyakorold a lábad
• Lábujj közötti távolság
• Lábujjszalagolás
• Szalagok
• Sebészet
• Kulcsfontosságú elvihetők

A görbe lábujjak olyan gyakori állapotok, amelyekkel születhetsz vagy idővel megszerezheted.

Különböző típusú görbe lábujjak vannak, és ennek az állapotnak számos lehetséges oka lehet. Ha Önnek vagy gyermekének egy vagy több görbe lábujja van, akkor aggódhat, hogy súlyosbodnak vagy fájdalmasakká válnak, ha még nem.

A görbe lábujjak nem mindig igényelnek orvosi kezelést. Az életmódbeli változások és a nem műtéti megoldások gyakran segíthetnek, valamint szükség esetén sebészeti megoldások is.

Ebben a cikkben áttekintünk mindent, amit tudnia kell a görbe lábujjak okairól és kezeléséről.

A görbe lábujjak típusai

Íme néhány gyakori görbe lábujj:

Göndör lábujj

A göndör lábujj egy veleszületett betegség, amely csecsemőket és gyermekeket érint. A szülők nem veszik észre, hogy csecsemőjüknek göndör lábujja van, amíg járni nem kezd. A göndör orrú csecsemőknek az alatta göndörödő lábujjak vannak, általában mindkét lábon.

Ez az állapot általában mindkét láb harmadik vagy negyedik lábujjában jelentkezik. A göndör lábujjat néha alátámasztó lábujjaknak nevezik, mivel az érintett lábujjak azok a lábujjak alatt görbülnek, amelyek mellett vannak. A csecsemők göndör lábujja néha kezelés nélkül korrigálja magát.

Kalapácsujj

A kalapácsujj minden olyan lábujj, amelynek rendellenes hajlása van a középső ízületben. Ezt a szalagok, az izmok és az inak közötti egyensúlyhiány okozza, amelyek együttesen tartják a lábujjakat.

A kalapácslábujjak nagy valószínűséggel az egyik vagy mindkét láb második vagy harmadik lábujjában fordulnak elő. Ez az állapot a nőknél gyakoribb, mint a férfiaknál. Öregedésével nőhet a kalapácslábujj kockázata.

Bögrés lábujj

A kalapácslábujjak hasonlóak a kalapácshoz, kivéve, hogy a kóros hajlítás a lábujj felső ízületében következik be, amely a legközelebb van a körömhöz. Ezt az állapotot az izom, az ínszalag vagy az ín egyensúlyhiánya okozza.

Karmos lábujj

A karmos lábujjak a talp felé hajlanak, és akár bele is áshatnak. Amellett, hogy fájdalmas vagy kényelmetlen, a karmos lábujjak nyitott sebeket, tyúkszemet vagy bőrkeményedést okozhatnak.

Átfedő lábujj

Átfedő lábujj minden olyan lábujj, amely a szomszédos lábujj tetején ül. Az átfedő lábujjak lehetnek csecsemőknél, gyermekeknél és felnőtteknél. Előfordulhatnak az egyik vagy mindkét lábon, és ugyanolyan valószínűséggel érintik a férfiakat, mint a nőket.

Adductovarus lábujj

A görbe adductovarus lábujjak a lábujjukba fordulnak, szemben azzal, ahol vannak. Ez a fajta görbe lábujj leggyakrabban az egyik vagy mindkét láb negyedik vagy ötödik lábujjában látható.

A görbe lábujjak okai

A görbe lábujjaknak számos lehetséges oka van. Lehetséges, hogy több oka is legyen.

Átöröklés

A görbe lábujjak egyes okai, például a göndör lábujjak örökletes kapcsolatban állhatnak. A göndör orrát egy túl szoros hajlító ín okozza, amely lefelé húzza a lábujjat. Bizonyos esetekben ez örökletes tulajdonság lehet.

Úgy tűnik, hogy a göndörHa az egyik vagy mindkét szülőnek göndör a lábujja, gyermekei nagyobb valószínűséggel szenvednek, mint a lakosság körében.

Szűk vagy rosszul illő cipő

Nem megfelelően illő cipő viselése rendellenes, göndör helyzetbe taszíthatja a lábujjait.

A túl szoros vagy túl rövid cipők a lábujjdobozban megerőltethetik azokat az izmokat és inakat, amelyek célja a lábujjak egyenes és egyenesen tartása. Ennek eredményeként kalapácsujj, kalapácsujj és adductovarus lábujj lehet. Bizonyos típusú cipők, például a magas sarkú cipők, amelyek nyomást gyakorolnak a lábujjakra, szintén előidézhetik ezeket a körülményeket.

Sérülés vagy trauma

Ha eltör egy lábujj, és az nem gyógyul meg rendesen, akkor görbe lehet. A lábujj erős megrándulása vagy a láb bármilyen sérülése szintén ezt az eredményt okozhatja.

Súlyos elhízás

Az elhízás szerepet játszhat a görbe lábujj kiváltásában vagy súlyosbításában. A súlyos elhízásban szenvedő emberek extra megterhelést tehetnek a lábuk csontjaira, izmaira, szalagjaira és ínjeire. 2444 férfival és nővel (4888 láb) végzett tanulmány megállapította, hogy a férfiak súlyos elhízása a karmos lábujjak nagyobb gyakoriságával jár.

Idegkárosodás

A láb idegkárosodását okozó egészségügyi állapotok (neuropathia) néha karmos lábujjhoz vezethetnek. Ezek az állapotok magukban foglalják a cukorbetegséget és az alkoholizmust.

Ízületi károsodás

Az enyhe neuropathia kiváltása mellett az autoimmun betegségek, például a reumás ízületi gyulladás és a lupus, ízületi károsodást okozhatnak a lábakban. Ez karmos lábakhoz vagy kalapácshoz vezethet.

A görbe lábujjak szövődményei

Kezelés nélkül a görbe lábujjak komplikációkat okozhatnak, amelyek megnehezítik vagy kényelmetlenül járnak vagy mozgékonyak. Tartalmazzák:

• fájdalom vagy irritáció, különösen cipő viselése esetén
• gyulladás
• nyílt sebek
• tyúkszem és bőrkeményedés
• a lábujj hosszának rövidítése
• a lábujj állandó hajlítása
• az ízület merevsége és a lábujj mozgásának képtelensége

A görbe lábujjak kezelése

A görbe lábujj kezelése attól függ, hogy az állapot milyen súlyos és tartós volt. Ha a lábujjak továbbra is rugalmasak, az életmód megváltoztatása elegendő lehet az állapot kijavításához. Ha merevség már megtörtént, agresszívebb orvosi megoldásokra lehet szükség.

A görbe lábujjak rögzítésére szolgáló megoldások a következők:

Vásároljon megfelelő cipőt

Ha a lábujjai rugalmasak és vissza tudják állítani a természetes beállítást, a probléma megoldásához elegendő lehet a lábbeli cseréje. Magas sarkú cipő helyett inkább alacsonyabb, halmozott sarkú cipőt vagy lakást válasszon, és rövid ideig tartó különleges alkalmakkor mentse meg a tűsarkút.

Válasszon olyan tágas cipőt is, amely elegendő helyet biztosít a lábujjaknak ahhoz, hogy laposan feküdjenek, és lehűljenek. A lábujjpárnák vagy talpbetétek elhelyezése a cipőjében szintén segíthet a kellemetlenségek enyhítésében, és támogathatja a lábujjat a megfelelő igazításban.

Gyakorold a lábad

A lábujjak izmainak és inainak nyújtására tervezett lábgyakorlatok segíthetnek. Próbáljon meg felvenni apró tárgyakat a lábujjaival, vagy használni őket puha szövet, például törülköző összegyűjtésére. A gyógytornásszal való együttműködés szintén előnyös lehet.

Lábujj közötti távolság

Anekdotikus bizonyítékok azt mutatják, hogy a lábujjhézagoló eszköz használata előnyös lehet a görbe lábujj enyhítésében. A lábujjhegesztő eszközök vény nélkül kaphatók. Alvás közben cipővel vagy egyedül is viselhetők.

Lábujjszalagolás

A lábujj ragasztása általában nem ajánlott veleszületett görbe lábujjal született csecsemők számára. Az egyik azonban jelentős javulást mutatott azoknak a csecsemőknek a 94 százalékánál, akiknek lábujjszalagot kellett elvégezniük az átfedés vagy átfedés érdekében.

Szalagok

Ha a lábujja rugalmas, orvosa javasolhatja egyenesített helyzetben tartását egy sín, lábujjhéj vagy más típusú ortotikus eszköz segítségével.

Sebészet

Ha a lábujja merev és tartósan görbe lett, műtéti kezelések ajánlhatók, különösen, ha fájdalmat és mozgásproblémákat tapasztal.

A műtét magában foglalhatja a lábujj ízületének egy kis részének levágását vagy eltávolítását, és a lábujj egyenes helyzetbe forgatását. Orvosa eltávolíthatja a sérült vagy görbe csontszakaszokat is.

A görbe lábujj kijavítására alkalmazott technikákat általában ambulánsan végzik. A lábad a műtét után legfeljebb két hétig a gyógyulás során sínbe kerülhet. Előfordulhat, hogy utána több hétig járócsizmát kell viselnie.

Kulcsfontosságú elvihetők

A görbe lábujjaknak többféle formája van, és az egyes állapotokhoz különböző okok vannak. A görbe lábujj nyilvánvaló lehet a születéskor, vagy később az életben.

A görbe lábujjak gyakran életmódbeli stratégiákkal korrigálhatók, például jól illeszkedő cipők kiválasztásával és a magas sarkú cipők elkerülésével. Az otthoni kezelések, például a sín vagy a lábujj távtartójának viselése is segíthetnek.

Ha a görbe lábujj megkötött és merev, vagy ha nem reagál az otthoni kezelésre, műtét ajánlható.

Forduljon orvoshoz, ha aggályai vannak a görbe lábujjal kapcsolatban, különösen, ha ennek következtében fájdalmat vagy kényelmetlenséget tapasztal.