A TikTokkers azt mondja, hogy ha ezt teszi a nyelvével, megfeszítheti az állkapcsát

Tartalom

• Mi az a Mewing?
• De vajon működik-e a mewing?
• Próbálja ki a Mewinget?
• Vélemény a következőhöz:

Újabb nap, újabb TikTok-trend – csak ezúttal a legújabb divat már évtizedek óta létezik. A legfrissebb példája a nyávogás – a nyelv helyzetének megváltoztatása, hogy erősítse és meghatározza az állkapocs vonalát –, hogy csatlakozzon más, a múltból felkapott őrületekhez, mint például az alacsony emelkedésű farmernadrágok, a pucca kagyló nyakláncok és a pillangócsipeszek. ami régi, az megint új. " A közösségi média slágerlistáit vezető többi trendtől eltérően azonban a nyávogás nem feltétlenül olyan ártalmatlan, mint a karmos klip felhúzása vagy a barna rúzs lehúzása. Előtte a szakértők lebontanak mindent, amit a mewingről tudni kell, és azt, hogy a Gen Zers állítja -e, hogy feltörték.

Mi az a Mewing?

A nyávogás gyakorlata nevét alapítójáról, John Mew-ről, egy 93 éves, egykori brit fogszabályzóról kapta. "Úgy hiszi, hogy a gyerekek egyenesebb fogakat és jobb légzési szokásokat érhetnek el olyan technikák használatával, mint a nyávogás, vitathatatlanul a hagyományos kezelések, például a fogszabályozás vagy a fogszabályozás helyett. műtét "-mondja a Los Angeles-i fogorvos, Rhonda Kalasho, DDS

Mew évekig gyakorolta azt, amit "ortotrop" -nak nevezett, és arra összpontosított, hogy pácienseinek állkapcsát és arcformáját arc- és szájtartással és gyakorlatokkal módosítsa. Ám 2017 -ben az Egyesült Királyság Általános Fogászati ​​Tanácsa megfosztotta fogászati ​​engedélyétől, "szabálytalanság miatt, amiért nyilvánosan becsmérelte a fogszabályozó fogmozgás hagyományos gyakorlatait". Journal of Oral and Maxillofacial Surgery.

A nyávogás alapvetően egy olyan technika, amely magában foglalja a nyelv helyzetének megváltoztatását, hogy javítsa a légzést, és az interneten található sok nyávogó szerint határozottabb kinézetű állkapocsvonalat hozzon létre. A nyávogás lényege a nyelv nyugalmi helyzetének újraképzése. vagy nyelvtartást, ugyanezen folyóiratcikk szerint. "Pihenéskor a betegeket utasítják, hogy zárják le ajkukat, és nyomják nyelvüket a hátsó kemény szájpadláshoz [a száj tetejéhez], szemben a szájfenékkel." Szintén kulcsfontosságú a megfelelő – a lesüllyedt – testtartás megtartása.

Ha furcsának érzi magát, az valószínűleg azért van, mert a nyelve általában a szája alján pihenhet (bár a szakértők szerint ez nem igazán "egészséges" helyzet), szemben a tetővel. Minél többet gyakorolja a mewing -et, annál jobban megszokhatja ezt az új nyelvhelyzetet, így végül a nyelv ösztönös nyugalmi helyzetévé válik. A cél "a keresztmetszeti terület növelése, amely 1) teret biztosít a fogak természetes összehangolásához, 2) óriási nyelvterület-növekedést", amely állítólag javítja a nyelést, a légzést és az arc szerkezetét. London School of Facial Orthotropics (FWIW, az iskolát Mew alapította, annak ellenére, hogy munkáját "többnyire hiteltelenítették", és a fogszabályzó kutatók egyenesen "hibásnak" tartják. A New York Times magazin. Mondanunk sem kell, hogy a nyávogás valóban meghozza-e ezeket az eredményeket, de a legjobb esetben is rossz.

De a TikTok -on, ahol a #mewing 205,5 millió nézettséggel rendelkezik, a technika rajongói meglehetősen magabiztosnak tűnnek abban, hogy ez a nyelvgyakorlat faragott állkapcsokat hagy számukra. Vegyük például a @Sammygorms TikTok felhasználót, aki "szó szerint azt gondolta, hogy az egyetlen lehetőség [az állkapocs alakjának megadására] a töltőanyagok", amíg meg nem próbálta a mewing -et, és ez "megváltoztatta az arcát".

És akkor ott van @killuaider, aki először decemberben tett közzé egy videót, amelyben megmutatta a csillogás előtti és utáni fotózását, amelynek szövege "A nyelvtartás olyan erőteljes eszköz". Két hónappal később a TikTok felhasználója csak ezúttal osztott meg egy másik klipet, és nem tudta abbahagyni a mosolygást, és elmagyarázta a feliratban: "CSAK FALL IN LOVE W MY SAWN SIDE PROFILE".

Nem szabad elfelejteni, hogy nem lehet mindenben megbízni az interneten...

De vajon működik-e a mewing?

Fontos megjegyezni, hogy a TikTokon megjelenített nyávogás nem pontosan az, amit Mew szándékozott. Úgy tűnik, hogy a TikTokon és a YouTube-on szereplők kevésbé foglalkoznak az egyenesebb fogakkal és a jobb légzéssel, és jobban összpontosítanak egy bizonyos esztétika elérésére-még csak egy 60 másodperces videóra is. "Azt gondolnám, hogy csak nagyon kicsi a lakosság, aki érdeklődik a hosszú távú fogszabályozó mozgás iránt"-mondja a kaliforniai fogorvos, Ryan Higgins, D.D.S. "A legtöbb fiatal csak megpróbálja szebbé tenni szelfijét." (Kapcsolódó: A legújabb közösségi média -trend arról szól, hogy szűretlen marad)

Ez majdnem olyan, mintha a modern kori mewing, Higgins szavaival élve, "valami, amellyel jobb képet készíthet az olyan oldalak közösségi médiaszűrőinek segítsége nélkül, mint az Instagram, a Snapchat és a TikTok". De mint egy szűrő, a nyávogás karcsúsító hatása is múlandó. "Persze, az arcizmok manipulálása a megjelenés alakjának megváltoztatása érdekében nagyon ideiglenes ideig működhet" - mondja. "A testépítők ezt minden alkalommal megteszik, amikor meghajolnak a színpadon. Azonban amint ellazítja feszülő izmait, a lágy szövetei visszatérnek nyugalmi helyzetükbe, és így a nyávogás nagyon átmenetivé válik az állkapocsvonal átformálása és a "dupla áll" megszüntetése érdekében. .'" (Lásd: Getting Kybella Transformed My Double Chin és Az én nézőpontom)

Még ha rendszeresen gyakorolja is a fésülést, az állkapocs-formázási eredmények valószínűleg továbbra is mulandók. Ami azonban tartós lehet, az a nyávogás elhúzódó mellékhatásai. "A technika bizonyos arcizmok megerősítésén alapul" - magyarázza Kalasho. "Ezért, ha abbahagyja a mewing -et, a hatások eltűnhetnek. A mewing azonban nem kockázatmentes, mivel megköveteli, hogy egész nap tartsa érintkezésben a fogait, ami sok" fogak kopását "és a zománc repedését okozhatja - teszi hozzá Kalasho. Mi több, ha helytelenül csinálják, a mewing "fájdalmat okozhat a tarkó hátsó részén, a szájban, és talán a fogak elmozdulását is okozhatja." (Kapcsolódó: A Jawzrsize valóban karcsúsítja -e az arcát és erősíti -e az arcát Állkapocsizmok?)

De mi van a TikTok határozottabb jawlines összes úgynevezett bizonyítékával? Jeffrey Sulitzer, D.M.D., a SmileDirectClub klinikai igazgatója szerint a szakértők elismerik, hogy a nyelv áthelyezése pillanatnyilag nagyon jól meghatározhatja az állkapcsát, de összességében nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezt a gyakorlatot.

Próbálja ki a Mewinget?

Ha egyenesebb fogakat vagy mélyebb alvást keres (a jobb légzésnek köszönhetően), akkor a legjobb nem hogy a saját kezébe vegye a dolgokat, és ehelyett konzultáljon egy valódi egészségügyi szakemberrel. A fogorvos vagy a fogszabályozó segít meghatározni a legmegfelelőbb lépést a görbe fogak, az eltérések vagy más szájproblémák leküzdésére. (Kapcsolódó: A fogak kiegyenesítése a legújabb pandémiás projekt)

És még ha csak egy kicsit formásabb állkapocsban is reménykedsz, Sulitzer hangsúlyozza a szakértői tanácsok kikérésének fontosságát a barkácsoláshoz képest. "Nem javasolnám ezt a [mewing] gyakorlatot a betegeimnek, és különösen nem fogorvos vagy fogszabályozó orvos útmutatása nélkül" - mondja. Más profik is ezt az érzést tükrözik. "A Mewing ide illik egy képhez itt -ott. De ha megpróbálod megváltoztatni az arcod formáját, akkor meg kell győződned arról, hogy helyesen csinálod" - mondja Zainab Mackie, DDS, más néven @drzmackie "Your TikTok Dentist "a platformon. "Az öndiagnosztika mindig veszélyes. Ezért a legjobb, ha orvoshoz vagy fogorvoshoz fordul, és győződjön meg arról, hogy útmutatást kap tőlük."

Mint sok más fogászati ​​divathóbort, amely korábban volt (pl. mágikus radírok használata a fogakon vagy olajlehúzás), valószínűleg ez is olyan gyorsan elhal, ahogyan vírusos szintre emelkedett. Igen, a nyávogás élesebbé teheti az állkapcsot, és "szüntesse meg a" kettős állát "a tökéletes szelfi érdekében" - mondja Higgins. De ha a vaku kialszik, engedje el a száját és az izmokat. És ha továbbra is bármilyen kozmetikai vagy orvosi problémája van, használja a nyelvét, hogy beszéljen egy fogorvossal, aki legitim, bizonyítékokkal alátámasztott tanácsot tud adni.

Vélemény a következőhöz: