Mi a BPA és miért rossz neked?

Tartalom

• Mi a BPA?
• Mely termékek tartalmazzák?
• Hogyan jut be a testedbe?
• Rossz neked?
• A BPA biológiai mechanizmusai
• A BPA vita
• Meddőséget okozhat férfiaknál és nőknél
• Negatív hatások a csecsemőkre
• A szívbetegséghez és a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik
• Növelheti az elhízás kockázatát
• Egyéb egészségügyi problémákat okozhat
• Hogyan lehet minimalizálni az expozíciót
• Alsó vonal

A BPA ipari vegyi anyag, amely megtalálhatja az ételeket és italokat.

Egyes szakértők szerint mérgező, és az embereknek erőfeszítéseket kell tenniük annak elkerülése érdekében.

De elgondolkodhat azon, hogy valóban ennyire káros-e.

Ez a cikk részletes áttekintést nyújt a BPA-ról és annak egészségügyi hatásairól.

Mi a BPA?

A BPA (biszfenol A) egy vegyi anyag, amelyet számos kereskedelmi termékhez adnak, beleértve az élelmiszer-edényeket és a higiéniai termékeket.

Először az 1890-es években fedezték fel, de a vegyészek az 1950-es években rájöttek, hogy más vegyületekkel keverhető erős és ellenálló műanyagok előállításához.

Manapság a BPA-tartalmú műanyagokat általában élelmiszer-tartályokban, cumisüvegekben és egyéb cikkekben használják.

A BPA-t epoxigyanták készítésére is használják, amelyeket a konzervdobozok belső burkolatára terítenek, hogy megakadályozzák a fém korrózióját és törését.

A BPA egy szintetikus vegyület, amely számos műanyagban megtalálható, valamint a konzervdobozok bélésében.

Mely termékek tartalmazzák?

A BPA-t tartalmazó gyakori termékek a következők:

• Műanyag konténerekbe csomagolva
• Konzervek
• Piperecikkek
• Női higiéniai termékek
• Hőnyomtató nyugták
• CD-k és DVD-k
• Háztartási elektronika
• Szemüveglencsék
• Sportfelszerelés
• Fogászati ​​tömítőanyagok

Érdemes megjegyezni, hogy sok BPA-mentes termék csupán a BPA-t cserélte fel biszfenol-S-re (BPS) vagy biszfenol-F-re (BPF).

Még a BPS és a BPF kis koncentrációja is megzavarhatja a sejtek működését a BPA-hoz hasonló módon. Így a BPA-mentes palackok nem biztos, hogy megfelelő megoldást jelentenek ().

A 3. és 7. újrahasznosítási számmal vagy a „PC” betűkkel ellátott műanyag termékek valószínűleg BPA-t, BPS-t vagy BPF-t tartalmaznak.

A BPA és alternatívái - a BPS és a BPF - megtalálhatók sok általánosan használt termékben, amelyeket gyakran 3 vagy 7 újrafeldolgozási kóddal vagy „PC” betűkkel jelölnek.

Hogyan jut be a testedbe?

A BPA-expozíció fő forrása a diéta ().

BPA-tartályok készítésekor nem minden BPA-t zárnak be a termékbe. Ez lehetővé teszi annak egy részének felszabadulását és az edény tartalmához való keveredését, ha ételt vagy folyadékot adnak hozzá (,).

Például egy nemrégiben végzett tanulmány szerint a BPA szintje a vizeletben 66% -kal csökkent három nap után, amely során a résztvevők elkerülték a csomagolt ételeket ().

Egy másik tanulmány szerint az emberek öt napig egy adag friss vagy konzerv levest ettek naponta. A BPA vizeletszintje 1221% -kal volt magasabb azoknál, akik a konzerv levest fogyasztották ().

Ezenkívül a WHO beszámolt arról, hogy a szoptatott csecsemők BPA-szintje nyolcszor alacsonyabb volt, mint azoknál a csecsemőknél, amelyek folyékony tápszert kaptak BPA-tartalmú palackokból ().

Étrendje - különösen csomagolt és konzerv ételek - messze a BPA legnagyobb forrása. A BPA-tartalmú palackokból táplált tápszerrel táplált csecsemők teste szintén magas.

Rossz neked?

Sok szakértő szerint a BPA káros - mások azonban nem értenek egyet.

Ez a szakasz elmagyarázza, hogy a BPA mit tesz a szervezetben, és miért marad továbbra is ellentmondásos annak egészségügyi hatása.

A BPA biológiai mechanizmusai

A BPA állítólag utánozza az ösztrogén hormon szerkezetét és működését ().

Ösztrogénszerű alakjának köszönhetően a BPA kötődhet az ösztrogén receptorokhoz, és befolyásolhatja a testi folyamatokat, például a növekedést, a sejtek helyreállítását, a magzat fejlődését, az energiaszintet és a szaporodást.

Ezenkívül a BPA kölcsönhatásba léphet más hormonreceptorokkal is, például a pajzsmirigyével, ezáltal megváltoztatva azok működését ().

A tested érzékeny a hormonszint változásaira, ezért vélhetően a BPA ösztrogén utánzó képessége befolyásolja az egészségedet.

A BPA vita

A fenti információk alapján sokan gondolkodnak azon, hogy be kell-e tiltani a BPA-t.

Használata az EU-ban, Kanadában, Kínában és Malajziában már korlátozott - különösen a csecsemőknek és kisgyermekeknek szánt termékekben.

Néhány amerikai állam követte a példáját, de szövetségi szabályozást nem hoztak létre.

2014-ben az FDA kiadta legújabb jelentését, amely megerősítette az 1980-as évek eredeti napi expozíciós határértékét, amely 23 mcg testtömegkilogrammonként (50 mcg / kg), és arra a következtetésre jutott, hogy a BPA valószínűleg biztonságos a jelenleg megengedett szinten ().

A rágcsálókon végzett kutatások azonban a BPA negatív hatásait jóval alacsonyabb szinten mutatják - napi 4,5 mcg / font (10 mcg / kg).

A majmokon végzett kutatások ráadásul azt mutatják, hogy az embernél jelenleg mért szintekkel egyenértékű szintek negatív hatással vannak a szaporodásra (,).

Egy áttekintésből kiderült, hogy az ipar által finanszírozott összes tanulmány nem talált a BPA-expozíció hatásait, míg az ipar által nem finanszírozott tanulmányok 92% -a talált jelentős negatív hatásokat ().

A BPA hasonló szerkezetű, mint az ösztrogén hormon. Megkötődhet az ösztrogén receptorokkal, sok testi funkciót érintve.

Meddőséget okozhat férfiaknál és nőknél

A BPA befolyásolhatja termékenységének több aspektusát.

Egy tanulmány szerint a gyakori vetélést szenvedő nők vérében körülbelül háromszor annyi BPA volt a vérben, mint a sikeres terhességű nőknél ().

Ráadásul a termékenységi kezelésen átesett nők tanulmányai azt mutatták, hogy a magasabb BPA-szinttel rendelkezők arányosan alacsonyabb petesejt-termeléssel rendelkeznek, és akár kétszer kisebb eséllyel teherbe esnek (,).

Az in vitro megtermékenyítésen (IVF) áteső párok közül a legmagasabb BPA-szinttel rendelkező férfiaknál 30–46% -kal nagyobb valószínűséggel termeltek alacsonyabb minőségű embriókat ().

Egy külön tanulmány megállapította, hogy a magasabb BPA-szinttel rendelkező férfiak 3-4-szer nagyobb valószínűséggel rendelkeznek alacsony spermiumkoncentrációval és alacsony spermiumszámmal ().

Ezenkívül a kínai BPA-gyártó cégekben dolgozó férfiak 4,5-szer nagyobb erekciós nehézségeket és kevesebb szexuális elégedettséget jelentettek, mint más férfiak ().

Bár ezek a hatások figyelemre méltóak, több közelmúltbeli áttekintés egyetért abban, hogy további vizsgálatokra van szükség a bizonyítékok összességének megerősítéséhez (,,,).

Számos tanulmány kimutatta, hogy a BPA negatívan befolyásolhatja mind a férfi, mind a női termékenység számos aspektusát.

Negatív hatások a csecsemőkre

A legtöbb tanulmány - de nem mindegyik - azt figyelte meg, hogy a munkahelyen BPA-nak kitett anyáktól született gyermekek súlya születéskor átlagosan 0,5 font (0,2 kg), mint a nem exponált anyák gyermekei (,,).

A BPA-nak kitett szülőktől született gyermekek is általában rövidebb távolságra voltak a végbélnyílástól a nemi szervekig, ami tovább utal a BPA hormonális hatásaira a fejlődés során ().

Ezenkívül a magasabb BPA-szintű anyáktól született gyermekek hiperaktívabbak, szorongóbbak és depressziósabbak voltak. Emellett 1,5-szer nagyobb érzelmi reaktivitást és 1,1-szer nagyobb agresszivitást mutattak (,,).

Végül úgy gondolják, hogy a BPA expozíció a korai életkorban a prosztata és az emlő szövetének fejlődését is befolyásolja olyan módon, amely növeli a rák kockázatát.

Azonban, bár sok állatkísérlet van ennek alátámasztására, az emberi vizsgálatok kevésbé meggyőzőek (,,,, 33,).

A korai életkori BPA-expozíció befolyásolhatja a születési súlyt, a hormonális fejlődést, a viselkedést és a rák kockázatát a későbbi életben.

A szívbetegséghez és a 2-es típusú cukorbetegséghez kapcsolódik

Humán vizsgálatok 27–135% -kal nagyobb kockázatot jelentenek a magas vérnyomás kockázatának a magas BPA-szinttel rendelkező embereknél (,).

Ezenkívül egy 1455 amerikaiak körében végzett felmérés a magasabb BPA-szintet a szívbetegségek 18–63% -kal és a cukorbetegség 21–60% -kal nagyobb kockázatával hozta összefüggésbe.

Egy másik tanulmányban a magasabb BPA-szintet a 2-es típusú cukorbetegség 68–130% -kal magasabb kockázatához kötötték ().

Ráadásul a legmagasabb BPA-szinttel rendelkező embereknél 37% -kal nagyobb az esélye az inzulinrezisztenciának, amely a metabolikus szindróma és a 2-es típusú cukorbetegség egyik fő hajtóereje ().

Néhány tanulmány azonban nem talált kapcsolatot a BPA és ezek között a betegségek között (,,).

A magasabb BPA-szint a 2-es típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegség fokozott kockázatával jár.

Növelheti az elhízás kockázatát

Az elhízott nők BPA-szintje 47% -kal magasabb lehet, mint normál testsúlyú társaiké ().

Számos tanulmány arról is beszámol, hogy a legmagasabb BPA-szinttel rendelkező emberek 50–85% -kal nagyobb valószínűséggel elhízottak, 59% -uknál nagyobb a derék kerülete - bár nem minden tanulmány ért egyet ezzel (,,,,,).

Érdekes, hogy hasonló mintákat figyeltek meg gyermekeknél és serdülőknél (,).

Bár a BPA-val történő prenatális expozíció az állatok megnövekedett súlygyarapodásához kapcsolódik, ezt emberben nem erősítették meg erősen (,).

A BPA expozíció az elhízás és a derék kerülete fokozott kockázatával függ össze. További kutatásokra van azonban szükség.

Egyéb egészségügyi problémákat okozhat

A BPA-expozíció a következő egészségügyi problémákhoz is kapcsolódhat:

• Policisztás petefészek szindróma (PCOS): A BPA szintje 46% -kal magasabb lehet a PCOS-ban szenvedő nőknél, mint a PCOS nélküli nőknél ().
• Korai szállítás: A terhesség alatt magasabb BPA-szinttel rendelkező nők 91% -kal nagyobb valószínűséggel születtek 37 hét előtt ().
• Asztma: A BPA-val szembeni magasabb prenatális expozíció a zihálás 130% -kal magasabb kockázatával függ össze a hat hónaposnál fiatalabb csecsemőknél. A korai gyermekkori BPA-expozíció a későbbi gyermekkori ziháláshoz is kapcsolódik (,).
• Máj funkció: A magasabb BPA szint a kóros májenzim szintek 29% -kal magasabb kockázatához kapcsolódik ().
• Immunfunkció: A BPA szint hozzájárulhat a rosszabb immunfunkcióhoz ().
• Pajzsmirigy funkció: A magasabb BPA szint a pajzsmirigyhormonok abnormális szintjéhez kapcsolódik, ami a pajzsmirigy működésének károsodását jelzi (,,).
• Agy funkció: A BPA-szintnek kitett afrikai zöldmajmok, amelyeket a Környezetvédelmi Ügynökség (EPA) biztonságosnak ítélt meg, kimutatták az agysejtek közötti kapcsolatok elvesztését (59).

A BPA-expozíció számos más egészségügyi problémához is kapcsolódik, például az agy, a máj, a pajzsmirigy és az immunműködés problémáihoz. További kutatásokra van szükség ezen megállapítások megerősítéséhez.

Hogyan lehet minimalizálni az expozíciót

Tekintettel az összes lehetséges negatív hatásra, érdemes elkerülni a BPA-t.

Bár lehetetlen lehet teljesen felszámolni, van néhány hatékony módszer az expozíció csökkentésére:

• Kerülje a csomagolt ételeket: Főleg friss, teljes ételeket fogyasszon. Tartson távol a konzervektől vagy a 3. vagy 7. újrahasznosítási számmal vagy a „PC” betűkkel ellátott műanyag edénybe csomagolt ételektől.
• Ital üvegből: Vásároljon folyadékokat, amelyek műanyag palackok vagy dobozok helyett üvegekbe kerülnek, és műanyag helyett üveg cumisüvegeket használjon.
• Maradjon távol a BPA termékeitől: Lehetőség szerint korlátozza a nyugtákkal való kapcsolatfelvételt, mivel ezek magas szintű BPA-t tartalmaznak.
• Legyen szelektív a játékokkal: Győződjön meg arról, hogy a gyermekeinek vásárolt műanyag játékok BPA-mentes anyagokból készülnek - különösen azoknál a játékoknál, amelyeket a kicsik valószínűleg megrágnak vagy elszívnak.
• Ne mikrohullámú műanyagot: Mikrohullámú sütő és tárolja az ételeket inkább üvegben, mint műanyagban.
• Vásároljon porított tápszert: Egyes szakértők porokat javasolnak a BPA tartályokból származó folyadékok fölé, mivel a folyadék valószínűleg több BPA-t szív fel a tartályból.

Számos egyszerű módszer létezik az étrendből és a környezetből származó BPA-expozíció csökkentésére.

Alsó vonal

A bizonyítékok fényében a legjobb lépéseket tenni a BPA-expozíció és más lehetséges élelmiszer-toxinok korlátozására.

A terhes nőknek különösen előnyös lehet a BPA elkerülése - különösen a terhesség korai szakaszában.

Ami másokat illeti, alkalmanként „PC” műanyag palackból való ivás vagy konzervdobozból való evés valószínűleg nem okozza a pánikot.

Ez azt jelenti, hogy a műanyag edények BPA nélküli cseréje nagyon kevés erőfeszítést igényel a potenciálisan nagy egészségügyi hatás érdekében.

Ha friss, teljes ételek fogyasztását tűzi ki célul, automatikusan korlátozza a BPA-expozíciót.