Mi a teendő, ha új pszoriázisos fellángolással ébredsz: lépésről-lépésre útmutató

Tartalom

• 1. Gondoljon a kezelési tervére
• 2. Nyugodj meg
• 3. Zuhanyozzon és fürdessen
• 4. Kenjen krémeket és krémeket a bőr megnyugtatására
• 5. Fontolja meg, hogy vajon szüksége van-e vény nélküli termékre a gyulladt terület megnyugtatásához
• 6. Vegye be a szükséges gyógyszereket
• 7. Menj ki a napra
• 8. Forduljon orvosához

Végre itt a nagy nap. Izgatott vagy ideges, mi trtnik, s pikkelysömör fellángolással ébred. Ez visszaesésnek érezheti magát. Mit csinálsz?

A pikkelysömör kezelése egy fontos esemény napján nehéz lehet, különösen azért, mert az állapot nem csak egy egyszerű kezelés után „elmúlik”. A pikkelysömör krónikus autoimmun állapot, amelyet folyamatosan kezelnie kell. Bár a varázslatos gyógymód nem létezik a dilemmának ezen a napján, több lépést tehet a fellángolás elősegítésére.

A pikkelysömör kiértékelésénél és kezelésénél egy fontos eseményre gondoljon itt:

• Lehet, hogy aggódsz a fellángolás megjelenése miatt, de van olyan betegséged, amely gondoskodást és figyelmet igényel. Vannak módszerek a mérleg és más tünetek minimalizálására, de valószínűleg nem múlnak el egy nap alatt.
• Fájdalmat és kényelmetlenséget tapasztalhat a fellángolás miatt. Érdemes megpróbálni megnyugtatni a bőrt és lágyítani a mérleget. Érdekes lehet egy fájdalomcsillapító gyógyszer szedése is.
• Kezelnie kell a viszketést, és el kell kerülnie a késztetést a fáklya megkarcolására. Az érintett terület karcolása irritáltabbá teszi.

A következő lépések segíthetnek megnyugtatni a pikkelysömör fellángolását. Ne feledje, hogy mindenki pikkelysömörében különbözik, és eltérő ellátást igényelhet.

1. Gondoljon a kezelési tervére

Mielőtt bármit is tenne, menjen át a kezelési tervére a pikkelysömör kezelésére. Beszéltél már orvosával a fellángolás kezeléséről? Van valami, amit hiányoltál az elmúlt napokban, ami segíthet egy különleges esemény napján?

Lehet, hogy ez most nem segít, de vegyen figyelembe valamit a kezelési tervről, amelyet a jövőben felül kell vizsgálni. A pikkelysömör tünetei és kiváltói minden ember számára egyediek, ezért mindenképpen vegye figyelembe azokat az okokat, amelyek miatt előfordulhat ez a fellángolás. Ezeket az információkat elviheti a következő orvoshoz, hogy módosítsa a kezelési tervet. Ez segíthet a jövőbeli pikkelysömör kitörésekben.

2. Nyugodj meg

A stressz gyulladst okozhat, s aktivlhatja immunrendszert, ami pikkelysömör fellobbanst okozhat. Ügyeljen arra, hogy az aktuális fellángolás ne romoljon a nagyobb stressz miatt. Ez csak egy ördögi kört fog létrehozni.

Szánjon egy percet arra, hogy fontolja meg, hogyan tud kikapcsolódni. Van-e meditáció vagy rövid jógaprogram, amit megtehetne? Csökkenti a stresszt, ha tévéműsort néz, jó könyvet olvas, vagy futni megy? Mi a helyzet azzal, hogy felhívsz egy barátot vagy családtagot, hogy átbeszélje a helyzetet? Az érzett stressz palackozása nem fogja könnyebbé tenni a nagy napját.

3. Zuhanyozzon és fürdessen

A zuhany vagy a fürdő segíthet a pikkelysömörben. A meleg fürdő ellazíthatja. Ne használjon forró vizet, mert kiszárítja a bőrt, és még jobban irritálhatja. Ha fáj a pikkelysömör kitörése, próbáljon ki hideg zuhanyt. Ez megnyugtathatja a bőrt. A záporok időtartama legfeljebb 10 perc lehet.

Ügyeljen arra, hogy kerülje az illatanyagokat tartalmazó fürdőtermékeket, mivel ezek irritálhatják a bőrt.

Próbálja ki az Epsom-sókkal, olajjal vagy zabpehellyel hígított fürdőt. Ez lágyíthatja és eltávolíthatja a fáklya okozta vízkőhöz. Ezek a módszerek a bőrt is megnyugtathatják, és elősegíthetik a karcolás utáni késztetést. Körülbelül 15 percig történő áztatásra lehet szükség, hogy jobban érezze magát.

4. Kenjen krémeket és krémeket a bőr megnyugtatására

Fürdés vagy zuhanyozás után meg kell hidratálni a bőrt. Illatmentes, gyengéd termékeket használjon. Szüksége lehet csak egy vékony krémre vagy egy vastagabb krémre vagy kenőcsre.

Ha a pikkelysömör nagyon fájdalmas és gyulladt, tegye a hidratáló krémet a hűtőszekrénybe, és alkalmazza, amikor kihűl.

Miután lágyítószert alkalmazott, fontolja meg, hogy meg kell-e próbálnia az elzáródást. Ez a folyamat a hidratáló krémekre terjed ki, így a szervezet jobban felszívhatja őket. A hidratáló krém eldugíthatja a műanyag burkolatot és a vízálló kötéseket.

5. Fontolja meg, hogy vajon szüksége van-e vény nélküli termékre a gyulladt terület megnyugtatásához

A fellángolás súlyosságától függően szükség lehet egy vény nélkül kapható termék alkalmazására a pikkelysömör kezelésére. Számos lehetőség áll rendelkezésre. Kövesse a termékek csomagolásán található utasításokat, vagy konzultáljon orvosával, mielőtt felhasználná őket, mert erős mellékhatásaik lehetnek. Néhány ilyen termék a következőket tartalmazza:

• A keratolitikumok, például a szalicilsav, felemelik a skálát a bőrről.
• A kátrány segíthet helyreállítani a bőrt egy fellángolás után. Segíthet viszketés, pikkelyek és gyulladások esetén is.
• A hidrokortizon nagyon enyhe szteroid, amely vény nélkül kapható. Megcélozza a fellángolás által okozott gyulladást és bőrpírt. Ne feledje azonban, hogy valószínűleg nem lesz elég erős a bőr tisztításához.

6. Vegye be a szükséges gyógyszereket

Feltétlenül vegye be az orvos által felírt gyógyszereket. Orvosa javasolhat rendszeres orális gyógyszert a mérsékelt vagy súlyos pikkelysömör leküzdésére, vagy egy erősebb helyi gyógyszert a fellángolások elősegítésére.

Orvosa javasolhat egy jó vény nélkül kapható fájdalomcsillapítót vagy antihisztamint a pikkelysömör tüneteinek enyhítésére.

7. Menj ki a napra

A napsütés segíthet megnyugtatni a pikkelysömörét.A fényterápia a súlyosabb pikkelysömör gyakori kezelése, és egy adag természetes fény segíthet a fellángolásban. A bőr expozícióját azonban legfeljebb 10 percre korlátozza. Ezenkívül vegye figyelembe, hogy a napsugárzás növelheti a bőrrák kockázatát, és minden fényterápiát orvosával együtt kell elvégezni.

8. Forduljon orvosához

Ha a pikkelysömör fellángolása sok szorongást, fájdalmat vagy kényelmetlenséget okoz, hívja orvosát. Lehet, hogy orvosa hasznos tippeket tud nyújtani a fontos nap átvészeléséhez.