Mit főz Denise Richards -szal

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Denise Richards dögös anya! Leginkább arról ismert Csillaghajó katonák, Vad dolgok, A világ nem elég, Tánc a csillagokkal, és a saját E! valóságshow Denise Richards: Bonyolult, úgy tűnik, nem tudunk betelni ezzel az élénk vixennel.

Charlie Sheentől sokat nyilvánosságra hozott válásával az élet határozottan megoldotta néhány komoly bonyodalmat; ennek ellenére a vidám, szorgalmas és odaadó sztárnak mindig sikerül hihetetlenül fittnek és mesésnek tűnnie.

Ezért alig vártuk, hogy Denise -től megtudjuk, mi készül az edzésen, étrenden, konyhán és karrierjén.

Mit főz Denise edzésében:

Annak érdekében, hogy alakja fitt és szép legyen, Denise szeret pilates -t (a reformátoron) és kardió táncórákat végezni Louis Van Amstellel ( Tánc a csillagokkal) heti 4-5 nap.

Az újszülött óta bevallja, hogy nem volt összhangban az edzéseivel. "Jelenleg valószínűleg csak körülbelül három napot edzettem a baba születése óta" - mondja. - Nagyon hamar visszatérek a rutinomba!

Mi főz Denise étrendjében:

Denise "mindig elég egészségesen evett", és hisz "mindenben mértékkel" a kiegyensúlyozott étrend mellett. Nemrég kezdett el diétás házhozszállítani a Zen Foods -nál.

Elfoglaltsága miatt kényelmesnek tartja, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott ételeket házhoz szállítsák. A forró ételeket is szívesen viszi magával forgatás közben.

Az alkalmi fröccsért Denise szereti a fagylaltot! "Nemrég vettem egy fagylaltkészítőt, így a gyerekek és én szórakoztatóan készítettük el saját fagylaltunkat otthon" - mondja. Chipset és guacamole-t is szeret nassolni, de a perec rudak a kedvencei.

Mi főz Denise konyhájában:

Elfoglalt anyának lenni azt jelenti, hogy gyors és kényelmes, ugyanakkor egészséges és kiegyensúlyozott étkezésre van szüksége az egész családnak. Itt Denise megosztja velünk három kedvenc receptjét.

Egészben sült csirke

Készítsen elő egy egész csirkét, és adjon hozzá szeletelt burgonyát és zöldséget. 3,5-4 órát sütjük (mérettől függően) 325 fokon. Az extra íz érdekében Denise szívesen tesz hozzá egy kis tengeri sót és olívaolajat.

Miért szereti: Nagyon egyszerű étel, amit a gyerekei is imádnak!

Házi lencseleves

Először pároljuk meg a medvehagymát, a sárgarépát és a zellert kevés olívaolajjal. Miután a medvehagyma karamellizált, adjon hozzá két doboz bio zöldséglevest és egy zacskó öblített lencsét. Felforraljuk, és addig főzzük, amíg a lencse megpuhul.

Miért szereti: Finom ÉS egészséges.

Saláta zöldségekkel

Vágja fel a sárgarépát, a jicimát, a kukoricát, az uborkát, a főtt tojást, az avokádót, a paradicsomot és minden más zöldséget, amelyet szeretne. Keverjük a saláta tetejére, és adjuk hozzá a főtt babot (csak győződjön meg róla, hogy először mindent leöblít). Az öltözködéshez Denise balzsamecetet használ.

Miért szereti: Vágja le a zöldségeket vasárnap, hogy külön edényekbe tegye, és tárolja a hűtőszekrényben, hogy kényelmesen készítsen friss salátákat egész héten. Mindig kéznél lesz minden, amire mindenki vágyik!

Mit főz Denise karrierjében:

Denise Richards mostantól hozzáadhat "szerzőt" az önéletrajzához, miután nemrég elindította első memoárját Az igazi szomszéd lány. A nyers és leleplező könyvben (Gallery Books, Hardcover – 26 dollár) Denise testközelből és személyesen mutatja be legintimebb harci sebhelyeit, valamint a gyógyulása és felnövekedése során tanult tanulságokat.

Bár nem bulvárlap, de memoárja inspiráló és felemelő mindenkit, akinek erőt és bátorságot kell találnia, amikor az élet megdönti ezeket a görbéket. Nézze meg online vagy könyvespolcokon!

Kristen Aldridge-ről

Kristen Aldridge popkulturális szakértelmét a Yahoo! az "omg! NOW" házigazdája. A naponta több millió találatot kapó, rendkívül népszerű napi szórakoztató hírműsor az egyik legnézettebb az interneten. Tapasztalt szórakoztató újságíróként, popkultúra-szakértőként, divatfüggőként és minden kreatív dolog szerelmeseként a positivelycelebrity.com alapítója, és nemrégiben elindította saját celebek ihlette divatvonalát és okostelefon-alkalmazását. Csatlakozzon Kristenhez, hogy beszéljen a hírességekről a Twitteren és a Facebookon keresztül, vagy látogasson el hivatalos webhelyére a www.kristenaldridge.com címen.

Vélemény a következőhöz: