Mi az a fehér ital, amelyet Kourtney Kardashian iszik a KUWTK-n?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Kourtney Kardashian írhatna (és valószínűleg kellene is) egy könyvet az összes egészségügyi szabályáról. Üzleteivel, valóságshow -birodalommal és három gyerekeivel való elfoglaltság között a sztár az egyik legvékonyabb és legegészségesebb celeb anyuka. Már tudja, mit eszik ebédre, de a múlt héten KUWTK Kourtney-t észrevették, amint valami olyasmit szürcsöl, amit egyre több folyékony probiotikumot láthatsz a boltok polcain.

A probiotikus italok már egy ideje léteznek (Kourtney palackja a Bio-K+ Organic Brown Rice Probiotic áfonyában), de népszerűségük csak most kezd növekedni, és több élelmiszerbolt és piac hűtött részlegében is megtalálhatóak a fajták. . A probiotikumok előnyei nagyok: növelik a jó baktériumok számát a szervezetben, és segíthetnek az emésztési problémákban, befolyásolhatják az immunrendszert, és befolyásolják a leptinre, a jóllakottság hormonjára, amely szerepet játszik az étvágyában és az anyagcserében. Mivel a szervezet természetes védekező képességének 70 százaléka megtalálható a bélben, ez elegendő ok arra, hogy több módon találjon több probiotikumot az étrendbe, vagy fontolja meg a kiegészítés szedését.

A régi jó módszer a probiotikumok szervezetbe juttatására az erjesztett ételek, például savanyú káposzta, kefir és görög joghurt segítségével (amennyiben a címkén szerepel, hogy élő és aktív kultúrák vannak a pecséten). A joghurton kívül valószínűleg nem eszel rendszeresen egy tonna kefirt vagy kimchit, ezért az emberek elkezdtek más meglepő módszereket keresni a több probiotikum fogyasztására. Az olyan dolgok, mint a táplálékkiegészítők, a dúsított granolaszeletek és a hozzáadott probiotikumokat tartalmazó italok a legújabb módjai annak, hogy ezek a jó baktériumok bejussanak a szervezetbe (anélkül, hogy egy maroknyi savanyú uborkát kellene rágcsálni...)

Bár az előnyök miatt előfordulhat, hogy kiszalad a boltba, hogy feltöltse a kamráját probiotikus csomagolt árukkal, egyesek azt állítják, hogy azok az ételek és italok, amelyek természetesen nem tartalmaznak probiotikumot, nem érik meg a pénzét. A folyóiratban nemrég megjelent tanulmány Genomgyógyászat azt találták, hogy a probiotikus kiegészítőknek nincs jótékony hatása a bélbaktériumokra egészséges felnőtteknél, bár további kutatásokra van szükség annak érdekében, hogy lássák a hatásokat emésztőrendszeri betegségben, például IBS-ben szenvedő felnőtteknél. A száraz élelmiszerekből, például a chia magból származó probiotikus törzsek nem élnek olyan sokáig, mint a hűvös, nedves környezetből származóak, mint például a joghurtban található probiotikumok.

Tehát mi az ítélet? A Bio-K+ és más hasonló italok tápanyagokat (például kalciumot és fehérjét) tartalmaznak a hozzáadott probiotikumokon felül, így mindenképpen jót tesz a szervezetének. Bár előfordulhat, hogy egy üveg után nem látja a megtérülést, idővel, ha követi Kourtney fehérital-vezetését, kevesebb puffadást, jobb emésztést és székrekedést tapasztalhat. Hagyja egy Kardashiannak, hogy divatdiktátor legyen – akár a konyhában is.

Vélemény a következőhöz: