Mikor hagyja abba a lábak növekedése?

Tartalom

• Mikor áll le a lábak növekedése férfiakban?
• Mikor hagyja abba a nők lábainak növekedése?
• Lehetséges, hogy a lábak soha nem hagyják abba a növekedést?
• Terhesség és lábak
• Egyéb lábtények
• 1. A csontok egynegyede a lábadban van.
• 2. Nekik van a legtöbb verejtékmirigy.
• 3. Ezek a test leginkább markáns területei.
• 4. A különböző lábméretek általánosak.
• 5. A lábunk egyre nagyobb lesz.
• 6. A körmök lassabban nőnek, mint a körmök.
• Alsó vonal

A lábad támogatják az egész testet. Lehetővé teszik a sétát, a futást, a mászást és az állást. Arra is törekednek, hogy stabil és kiegyensúlyozott legyen.

Amikor gyerek vagy, a lábad minden évben gyorsan növekednek. A pubertás ideje alatt még gyorsabban nőnek fel, mivel a teste felnőttké válik. A csontok, ideértve a lábadban lévőket is, ekkor növekednek.

Általában a lábak növekedése körülbelül 20 vagy 21 éves. De lehetséges, hogy egy ember lába továbbra is növekszik a 20-as évek elején.

Ez attól is függ, hogy mikor kezdődött a pubertás. Mindenki eltérő ütemben nő. Például, ha korán kezdte a pubertást, a test és a lábad gyorsabban leállhatnak, mint mások. A genetika is szerepet játszik.

Néhányan úgy érzik, hogy a lábuk később növekszik. A valóságban a lábak növekedése általában az életkorhoz kapcsolódó változásoknak, például a súlygyarapodásnak vagy a laza szalagoknak köszönhető. Gyakran gyakori a lábméret növekedése a terhesség alatt.

Mikor áll le a lábak növekedése férfiakban?

A lábak általában a férfiak 20 éves korában megszűnnek. A leginkább észrevehető változások valószínűleg a pubertás idején fellépő növekedési spurtok során történnek. Fiúkban a pubertás jellemzően 10-15 éves kor között jelentkezik.

A lábnövekedés általában 14 és 16 év között lelassul.

Mikor hagyja abba a nők lábainak növekedése?

A lányokban a lábak szintén megállnak a 20 éves kor körül. Általában korábban kezdik meg a pubertást, 8–13 éves korban. Ez idő alatt a lány lába gyorsan növekszik, miközben a növekedési spurtokon megy keresztül.

A nőkben a lábnövekedés üteme általában 12 és 13,5 év között csökken.

Lehetséges, hogy a lábak soha nem hagyják abba a növekedést?

Gyerek- és serdülőkorban a lábad csontjai megnőnek. Ez okozza a lábad növekedését.

Amikor a csontok növekednek a 20-as években, akkor a lábad is növekednek. Az élet során nem fognak növekedni.

Mégis, a lábad tud változtassa az öregedéssel. Ezek a változások megváltoztatják a lábad méretét, de nem járnak a csontok tényleges növekedésével.

A lábad mérete növekedhet a következők miatt:

• Csökkent rugalmasság. A lábát évekig tartó használat után az inak és a szalagok elveszítik rugalmasságát. Ez hosszabbá és szélesebbé teszi a lábad.
• Súlygyarapodás. A súlycsökkenés és a karbantartás az élet későbbi szakaszában nehezebb. A súlygyarapodás nyomást gyakorol a lábpárnákra, és így elterjednek.
• Fizikai deformációk. Az öregedéssel valószínűbb, hogy bunionokat és hammertokat fejleszt. Lehet, hogy nagyobb cipőt kell viselnie ahhoz, hogy kényelmesen viseljen cipőt.

Terhesség és lábak

Normális, ha a lábak terhesség alatt nagyobbak lesznek. Ez több okból is megtörténhet:

• Megnövekedett súly. A megnövekedett testtömeg extra stresszt okoz a lábadon. A szalagok rugalmassá válhatnak, és a lábad elterjedhetnek.
• Hormonális változások. Terhesség alatt a placenta relaxint hoz létre, egy olyan hormont, amely lágyítja a méhnyakot azáltal, hogy elősegíti a kollagén lebomlását. A Relaxin meglazíthatja a lábán lévő szalagot is.
• Növekvő méh. Ahogy a méh növekszik, nyomást gyakorol a környező erekre. A nyomás ödéma vagy duzzanathoz vezethet a lábában és a bokájában.
• Fokozott folyadék-visszatartás. A terhesség alatt a test több folyadékot tart fel. A folyadék felhalmozódhat az alsó végtagokban, ami nagyobb lábakhoz vezet.

Ha a lábad megduzzadnak, a megnövekedett méret átmeneti lesz. A boka és a láb duzzanat általában a szülés után csökken.

A terhesség alatt fellépő duzzanat csökkentése érdekében próbálja ki a következő tippeket:

• minden nap végezzen könnyű fizikai tevékenységet
• viseljen kompressziós zoknit
• viseljen laza ruhát
• Kerülje a tartós állást
• aludj a bal oldalon
• emeld fel a lábad

Egyes esetekben a megnövekedett méret állandó. Ez általában akkor fordul elő, amikor a lábadban lévő szalagok meglazulnak és lazavá válnak terhesség alatt. Ha ezek a szerkezeti változások történnek, előfordulhat, hogy lábad nem térnek vissza eredeti méretükhöz.

Egyéb lábtények

A legtöbb ember ritkán gondolkodik a lábán. A lábad azonban a test egyik legérdekesebb része.

Íme néhány izgalmas tény a lábadról:

1. A csontok egynegyede a lábadban van.

A csontvázod összesen 206 csonttal rendelkezik.

Minden láb 26 csontot tartalmaz. Ez megegyezik mindkét láb 52 csontjával, ami a test összes csontjának körülbelül egynegyede.

Mindegyik lábban 100 inak, szalag és izom található.

2. Nekik van a legtöbb verejtékmirigy.

A test többi részéhez képest a lábad talpánál van a legtöbb izzadtság négyzetcentiméterenként. Mindegyik talpon 125 000 izzadságmirigy található. Naponta körülbelül egy fél centi izzadást választanak ki.

3. Ezek a test leginkább markáns területei.

A lábad talpa körülbelül 8000 idegvégződést tartalmaz. Az idegek nagy része a bőr felületéhez közel helyezkedik el.

Ezért a lábad rendkívül érzékenyek a fizikai érintésre. Ez az oka annak, hogy néhány ember nagyon kutyus a lábán.

4. A különböző lábméretek általánosak.

Sok ember különböző lábméretekkel rendelkezik. Valójában ritka, ha két lábuk azonos méretű. Ha az egyik láb nagyobb, mint a másik, akkor ajánlott olyan cipőt vásárolni, amely kényelmesen illeszkedik a nagyobb lábhoz.

5. A lábunk egyre nagyobb lesz.

Az Egyesült Államokban az átlagos cipőméret egyre nagyobb. Harminc évvel ezelőtt a férfiak és a nők legnépszerűbb cipőmérete 9,5, illetve 7,5 volt.

Manapság a leggyakoribb cipőméret a férfiaknál 10,5, a nőknél pedig 8,5. Ez összefügghet a túlsúlyos és elhízott egyének növekedésével.

6. A körmök lassabban nőnek, mint a körmök.

Általában a körmök havonta körülbelül három milliméterre nőnek. Körülbelül hat hónapig tart, amíg a köröm teljesen megnövekszik.

A körmök háromszor hosszabb ideig tartanak. A köröm körülbelül 12-18 hónapot igénybe vehet a teljes növekedéshez.

Alsó vonal

A lábak általában 20 éves korukban abbahagyják a növekedést. Néhány ember lába továbbra is lassan növekszik a 20-as évek elején. Mindenki különbözik, tehát nincs meghatározott kor, amikor a lábadnak abba kell hagyniuk a növekedést.

Az öregedéssel a lábad megnőhetnek a súlygyarapodás, laza szalagok vagy olyan fizikai változások miatt, mint a bunionok. De ez nem azt jelenti, hogy a valódi csontok növekednek. Ehelyett a lábad laposabbak és szélesebbek lesznek az idő múlásával.

Ha ugyanolyan cipőméretet visel, mint a 20-as éveiben, fontolja meg a nagyobb méretű cipő viselését. Ez megfelelő támogatást nyújt és elősegíti a láb jó egészségét.