Hogyan készítsünk sárgarépaszirupot (köhögés, influenza és megfázás esetén)

Tartalom

• Hogyan készítsünk szirupot
• Ennek a sárgarépaszirupnak az előnyei

A mézes és citromos sárgarépaszirup jó otthoni gyógymód az influenza tüneteinek enyhítésére, mivel ezek az ételek köptető és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a megfázás és az influenza elleni küzdelemben, mivel megtisztítják a légutakat és csökkentik a köhögés okozta kiütések irritációját.

Jó alkalom ennek a szirupnak a bevételére reggel és étkezés után, mert így a glikémiás index nem nagyon növekszik. Egy másik fontos óvintézkedés az, hogy ezt a szirupot mézzel nem adják 1 évesnél fiatalabb gyermekeknek a botulizmus veszélye miatt. Ebben az esetben csak távolítsa el a mézet a receptből, ugyanez a hatása is lesz.

Hogyan készítsünk szirupot

Hozzávalók

• 1 reszelt sárgarépa
• 1/2 citrom
• 2 evőkanál cukor
• 1 teáskanál méz (csak 1 évnél idősebb gyermekek számára)

Előkészítési mód

Reszeljük le a sárgarépát, vagy vágjuk nagyon vékony szeletekre, majd tegyük egy tányérra, és fedjük le cukorral. A gyógymód hatásának fokozása érdekében az egész sárgarépára fel kell adni 1/2 facsart citromot és 1 kanál mézet.

Az edényt a szabadba kell helyezni, hogy néhány percig álljon, és készen áll a fogyasztásra, amikor a sárgarépa elkezdi megszüntetni természetes levét. Javasoljuk, hogy napi 2 evőkanál ilyen szirupot vegyen be, de ezt a szirupot óvatosan kell bevenni, mert nagy mennyiségű cukor van, ellenjavallt cukorbetegek számára.

Ennek a sárgarépaszirupnak az előnyei

A mézes és citromos sárgarépaszirupnak számos egészségügyi előnye van, amelyek közül a legfontosabbak:

• Erősítse az immunrendszert, mivel antioxidánsokban és C-vitaminban gazdag;
• Távolítsa el a váladékot a torokból, mert köptető hatású;
• Enyhíti a köhögést, mert megtisztítja a torkot;
• Harcoljon az influenza, a megfázás, az orrfolyás ellen, és távolítsa el a váladékot az orrból, a torokból és a tüdőből.

Ezenkívül ennek a szirupnak kellemes íze van, és a gyerekek könnyebben elviselik.

Lásd még, hogyan készítsen citrom teát mézzel vagy echinacea teát az influenza ellen az alábbi videó megnézésével: