Ez a jógaóra segít a közérzetben érezni magát az ünnepi őrület után

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha kimerültnek, stresszesnek vagy szétszórtan érzed magad az ünnepek miatt (és ki nem?), ez a Grokker-videó a tökéletes orvosság arra, hogy megnyugtasson, és visszavigye a zenbe. Helyreálljon mélyen, és hagyja, hogy Ashleigh szakértő őrmester vezesse vissza a belső nyugalmi forráshoz, és segítsen megtalálni a szükséges energiát. Ez a rövid és édes, minden szinten végzett gyakorlat mély kapcsolatot teremt önmagaddal, a stabilitással és a mély, koncentrált tudatossággal. Nos akkor mire vársz még?

Csatlakozz januári kihívásunkhoz!

Érdekelnek további otthoni edzésvideó órák? Fitnesz-, jóga-, meditációs és egészséges főzőtanfolyamok ezrei várnak rád a Grokker.com-on, az egészség és wellness egyablakos online forrásán. Plusz Alak az olvasók exkluzív kedvezményt kapnak - több mint 40 százalék! Nézze meg őket még ma.

További Grokker

Próbálja ki a januári Legyen Ön is jobb kihívásunkat INGYEN!!

Formálja a fenekét minden szögből ezzel a Quickie edzéssel

15 gyakorlat, amely tónusos fegyvereket ad

A gyors és dühös kardió edzés, amely megnöveli az anyagcserét

Vélemény a következőhöz: