A joghurtos arcmaszk 9 előnye és a barkácsolás módja

Tartalom

• Használandó összetevők
• Különböző típusú joghurt
• édesem
• Kurkuma
• Aloe vera
• Állítólagos előnyök
• 1. Hozzáadja a nedvességet
• 2. Világosabbá teszi a bőrt
• 3. Alakító előnyök
• 4. UV sugárvédelem
• 5. Fokozott rugalmasság
• 6. Csökkentett finom vonalak és ráncok
• 7. Harcol a pattanások ellen
• 8. Egyéb gyulladásos bőrbetegségeket kezel
• 9. Kezeli a bőrfertőzéseket
• DIY receptek
• Hátrányok
• Alternatívák
• Alsó vonal

A sima joghurt az utóbbi években a legfontosabb tápanyagok miatt vált népszerűvé, főleg az emésztőrendszer egészsége szempontjából. Ugyanakkor a joghurt a bőrápolási rutinokba is bejutott.

Noha a blogok a sima joghurtot bizonyos bőrápolási előnyökkel illetik, a tudomány csak bizonyosakat támogat. Ezek közé tartozik a bőr hidratáló hatása.

Ha otthon szeretne kipróbálni egy joghurtos arcmaszkot, fontos megértenie a benne rejlő összes tulajdonságot és kockázatot, valamint egyéb összetevőket, amelyeket érdemes kipróbálnia.

Mielőtt megkísérelné bármilyen bőrbetegség önálló kezelését, beszéljen a bőrgyógyászával.

Használandó összetevők

A joghurtos arcmaszk kipróbálása során megfontolhatja a különböző típusú joghurtok és összetevők kipróbálását az elérni kívánt eredmények alapján.

Vegye figyelembe a következő lehetőségeket:

Különböző típusú joghurt

A legjobb, ha sima, ízesítetlen joghurtot használunk egy arcmaszkhoz, de nem minden típus jön létre egyenlően.

A szokásos tehéntej-joghurt több kalciumot tartalmaz, mint más fajták. A görög joghurt viszont vastagabb textúrájú, mivel nincs más savómennyiség, ami más típusoknál van, megkönnyítve ezzel a bőrre történő felvitelét.

Ha tehéntejallergiája van, más lehetőségeket is figyelembe kell venni. Ide tartoznak a mandula- és kókusztejből készült növényi joghurtok, valamint a kecsketejes joghurt.

édesem

azt mutatja, hogy a méz bizonyos tápanyagok és fehérjék természetes forrása, amely segíthet a száraz bőr, az ekcéma és a pikkelysömör kezelésében. Ez segíthet a ráncok megelőzésében és kezelésében is, miközben helyreállítja a bőr felső rétegét, amelyet epidermisznek is neveznek.

A méz potenciális sebgyógyítóként is működhet, különösen égési sérülések esetén.

Kurkuma

A kurkuma olyan fűszer, amely gyulladáscsökkentő hatása miatt egyre vonzóbb. Míg az ilyen hatások, mint az élelmiszer vagy a kiegészítők, mások a kurkuma felé fordulnak, mint helyi kezelés.

Talán legismertebb gyulladásos bőrbetegségek, például pattanások és pikkelysömör kezelésére.

Aloe vera

Az aloe vera talán legismertebb napégés elleni szerként. A bőr előnyei azonban meghaladják az égési sérüléseket, beleértve a pattanásokat, az ekcémát és a pikkelysömört is. Segíthet a száraz bőr nedvesítésében is. Az aloe vera gyors felszívódási képessége a zsíros bőr számára jó választás.

Állítólagos előnyök

Minden típusú maszknak van néhány közös célja: Úgy tervezték, hogy javítsák a bőr textúráját, tónusát és nedvesség egyensúlyát. A pontos előnyök azonban összetevők szerint változnak.

Az alábbiakban a joghurt arcmaszk használatának kilenc állítólagos előnye található.

1. Hozzáadja a nedvességet

A joghurt krémes állaga feltehetően segít rögzíteni a bőr nedvességét. 2011-től a joghurt maszk ilyen hatásait is alátámasztja.

2. Világosabbá teszi a bőrt

Ugyanez a 2011-es kutatás azt is sugallta, hogy egy joghurt maszk potenciálisan ragyoghatja a bőrt.

3. Alakító előnyök

Akár akne hegek, akár napsütés, vagy öregedési foltok vannak, az egyenetlen bőrszín gyakran előfordul. A joghurt állítólag segít a bőr tónusának kiegyenlítésében, talán a természetben előforduló probiotikumok segítségével.

4. UV sugárvédelem

Míg a kutatások alátámasztják a joghurt azon képességét, hogy segítsen visszafordítani a napsugárzás okozta öregedési foltokat, a 2015-ös kutatás szerint a joghurt elsősorban az ultraibolya (UV) sugarak hatásait minimalizálhatja.

Úgy gondolják, hogy a joghurt segíthet egy szabad gyököket semlegesítő gát létrehozásában a bőr ellen, ami viszont csökkenti a napkárosodás okozta öregedési foltok és ráncok kockázatát.

5. Fokozott rugalmasság

Azt is jelezte, hogy a joghurt támogathatja a bőr fokozott rugalmasságát.

Az életkor előrehaladtával a bőre természetesen elveszíti a kollagént, egy olyan fehérjetípust, amely elősegíti a rugalmasságot. Az arcmaszkok segíthetnek a rugalmasság helyreállításában, miközben javítják a bőr általános megjelenését.

6. Csökkentett finom vonalak és ráncok

A megnövekedett rugalmasság a finom vonalak és ráncok megjelenésének csökkentésének egyik módja. Egy másik módszer az epidermisz megjelenésének csípése, ahol a finom vonalak a legkiemelkedőbbek.

Azt sugallja, hogy a joghurtban található probiotikumok segíthetnek megvédeni az öregedés ilyen jeleit.

7. Harcol a pattanások ellen

Úgy gondolják, hogy a probiotikumok is segítenek a harcban P. acnes baktériumok, a gyulladásos pattanások elváltozásának vezető okai. Ugyanezen, 2015-től származó kutatás szerint a probiotikumok csökkentik az általános gyulladást, ami viszont megnyugtathatja a pattanásokat, és segít megelőzni a jövőbeni kitöréseket.

8. Egyéb gyulladásos bőrbetegségeket kezel

Ugyanazok a gyulladáscsökkentő hatások, mint a probiotikumok. Ide tartoznak a rosacea, a pikkelysömör és az ekcéma.

9. Kezeli a bőrfertőzéseket

Azt is állítják, hogy a joghurt mikrobiális tulajdonságokkal bírhat, amelyek kezelhetik a bőrfertőzéseket. Ennek ellenére a joghurt maszkot nem szabad a fertőzött vagy törött bőrre először orvos jóváhagyása nélkül alkalmazni.

DIY receptek

A joghurt önmagában is használható arcmaszkként, de kombinálhatja más összetevőkkel is a konkrét bőrproblémák kezelésére. Az arcmaszk alkalmazása előtt mindig mossa meg az arcát, és hagyja hatni 15 percig.

Vegye figyelembe a következő barkács recepteket:

• 1/2 csésze joghurt, 1 teáskanál. méz, és 1/2 teáskanál. őrölt kurkuma gyulladásos vagy zsíros bőrre
• 1/4 csésze joghurt, 1 evőkanál. méz, és 1 evőkanál. aloe vera gél irritált bőrre
• 1 csésze joghurt és néhány csepp friss citromlé a hiperpigmentációhoz

Hátrányok

Ha tejallergiája van, akkor el kell kerülnie a hagyományos joghurtot, és inkább kecsketejet vagy növényi tejkészítményt kell választania.

Fontolja meg azt is, hogy előzőleg teszteljen egy kis mennyiségű arcmaszkot a könyök belső oldalán.Ezt a folyamatot patch tesztnek hívják, és legalább 24 órával előre elvégzik, hogy biztosítsák, hogy nem alakul ki káros reakció a maszkra.

Egy másik lehetséges hátrány a joghurt használatának eltömődése. Az ilyen hatásokat azonban klinikai körülmények között nem vizsgálták.

Alternatívák

A joghurtos arcmaszk nem az egyetlen barkácsolási lehetőség. Fontolja meg a következő alternatívákat a speciális bőrápolási problémákra:

• kurkuma arcmaszk gyulladásos állapotok, például pattanások és pikkelysömör esetén
• avokádó maszk száraz bőrre
• zabpehelyes arcmaszk az irritált bőr megnyugtatására
• citromlé és olívaolaj zsíros bőrre
• aloe vera pattanásos, száraz vagy megégett bőrre
• zöld tea maszk száraz vagy öregedő bőrre

Alsó vonal

A joghurt a DIY arcmaszkokban használt számos összetevő egyike. Ez képes kiegyenlíteni a bőr nedvességét, miközben más célzottabb előnyöket kínál. Valójában egyes klinikai kutatások alátámasztják a joghurt arcmaszk számos állítólagos előnyét.

Ennek ellenére annak meghatározása, hogy a helyi joghurtnak széles körű előnyei vannak-e a bőrön.

A bőrgyógyász egy másik segítségforrás, különösen a krónikus bőrbetegségek kezelésében. Beszéljen orvosával, ha a joghurt nem eredményezi az Ön által keresett eredményeket egy arcmaszkban.