Szélesíti a derékvonalát a gyógyszertár?
Tartalom
Tudtad, hogy az a gyógyszer, amely csillapítja a szorongását, vagy az, amely enyhíti a fogfájás okozta fájdalmat, elhízhat? Ezt mondja Dr. Joseph Colella, súlycsökkentési szakértő, bariatrikus sebész és a szerző A sovány emberek egyszerűen nem értik.
Megkértük a dokit, hogy határozzon meg négy gyakori gyógyszert és azok dudort kiváltó mellékhatásait. Olvassa el, hogy megtudja, van -e közülük bármelyik a gyógyszeres szekrényben.
OTC fájdalomcsillapítók
Ha legközelebb egy tablettáért nyúl, hogy meggyógyítsa a gyakori fájdalmakat, meggondolhatja magát.
"Egy másik trükkös és meglepő gyógyszercsoport, amely étvágygerjesztő, a nem szteroid gyulladáscsökkentő vagy NSAID néven ismert csoport, közismert nevén aszpirin, Ibuprofen és naproxen, hogy csak néhányat említsünk"-mondja Colella. "Ezeket a gyógyszereket gyakran ízületi fájdalomra vagy ízületi gyulladásra használják, és gyakran gyenge gyomorhurutot vagy gyomorgyulladást eredményeznek. Ez az irritáció hajlamos az" éhségérzet "szimulálására, ezért ajánlott az ilyen típusú gyógyszerek étellel történő bevétele. többet eszel."
Dr. Colella azt mondja, hogy ha feltétlenül be kell szednie valamelyiket ezen gyógyszerek közül, akkor a rendelkezésre álló sok savcsökkentő gyógyszer egyikével megvédheti gyomrát a gyulladástól.
Víz tabletták
Bár nevük a hidratáltságra utal, hatásuk éppen az ellenkezője.
"Ezek a gyógyszerek, amelyeket gyakran használnak a magas vérnyomás, a szívelégtelenség és a boka duzzanata kezelésére, trükkös, de katasztrofális hatással vannak étvágyunkra" - mondja Colella. "Szomjassá tesznek minket, és a szomjúság az egyik legerősebb étvágygerjesztő, amellyel szembesülünk."
Az emberi agy nem képes "megkülönböztetni az éhséget a szomjúságtól", ami egyenesen a hűtőszekrényhez küld minket, hogy étellel csillapítsuk az érzést. Dr. Colella azt javasolja, hogy az alacsony szénhidráttartalmú fehérjetartalmú italt hűtve és cselekvésre készen tartsák. "Ily módon mindkét lehetséges problémát egyetlen lövéssel megoldhatja."
Altatók
Éjféli uzsonna, valaki? Bár segíthetnek abban, hogy az ajánlott nyolc órát aludjon éjszaka, éhesebbé is tehetnek.
"Az altatók egy másik meglepő étvágynövelő. Hasonló módon hatnak az agyra, mint néhány általános nyugtató, mint a Valium és a Xanax, mivel véletlenül stimulálják az étvágyat, és meggyőznek arról, hogy éhesek" - mondja Colella. A „munkások esetéhez” hasonlítja. "A mechanizmus itt majdnem megegyezik a vágyakkal" - teszi hozzá.
Antidepresszánsok
A szorongásoldó gyógyszerei nyugtató hatással lehetnek a pszichére, de serkentik az étvágyat.
"Az egyik leggyakrabban felírt gyógyszerfajta a súlycsökkentés szabotálásának egyik fő szabálysértője is" - mondja Colella. "Az antidepresszánsok gyakori mellékhatásaként gyakran látjuk az étvágy növekedését röviddel a gyógyszerek beadása után. És bár az étvágy növekedése nem szerepel mellékhatásként sok ilyen gyógyszer csomagolásában, gyakran lásd a gyakorlatomban, különösen a bariatrikus [fogyás] műtéten átesett betegeknél. "