Zendaya most ismerkedett meg a terápiával kapcsolatos tapasztalataival kapcsolatban: „Semmi baj nincs azzal, ha önmagadon dolgozol”

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Zendaya nyitott könyvnek tekinthető, mivel élete a nyilvánosság előtt áll. De egy új interjúban a angol Vogue, a színésznő arról beszél, hogy mi történik a színfalak mögött - konkrétan a terápia.

- Természetesen terápiára járok - mondta Eufória számának 2021 októberi számában Brit Vogue. "Úgy értem, ha valakinek megvan az anyagi lehetősége ahhoz, hogy terápiára járjon, azt javaslom, hogy ezt tegye. Szerintem ez egy gyönyörű dolog. Semmi baj, ha dolgozol magadon, és olyanokkal foglalkozol ezekkel a dolgokkal, akik segíthetnek neked. , aki beszélni tud veled, aki nem az anyukád vagy bármi más, akinek nincs elfogultsága. "

Bár Zendaya hozzászokott az útközbeni élethez - nemrégiben részt vett a Velencei Filmfesztiválon, hogy népszerűsítse soron következő sikerét, Dűne -a COVID-19 járvány lelassította a helyzetet sokak számára, beleértve őt is. És sokaknak ezzel a lassítással kellemetlen érzések is jártak.

Zendaya ez idő alatt érezte meg "a szomorúság első ízét, amikor felébredsz, és egész nap rosszul érzed magad, például mi a franc folyik?" -emlékezett vissza a 25 éves színésznő Brit Vogue. - Mi ez a sötét felhő, ami felettem lebeg, és nem tudom, hogyan szabaduljak meg tőle, tudod?

Zendaya megjegyzései a mentális egészséggel kapcsolatos harcairól hetekkel azután érkeznek, hogy Simone Biles és Naomi Osaka sportolók az utóbbi időben tapasztalt érzelmi hullámvölgyről beszéltek. Biles és Osaka is a nyáron visszalépett a szakmai versenyektől, hogy szellemi jólétükre összpontosítson. (Zendaján kívül itt van még kilenc női híresség, akik hangot adtak mentális egészségükről.)

A járvány idején elhúzódó szomorúság érzése valószínűleg olyasmi, amire sokan vonatkozhatnak, különösen mivel az elmúlt 18 hónap bizonytalansággal és elszigeteltséggel telt. Az Országos Egészségügyi Statisztikai Központ és a Népszámlálási Iroda a közelmúltban együttműködött a Háztartási Pulse Survey-vel, hogy megvizsgálja a pandémiával kapcsolatos hatásokat az Egyesült Államokban, és azt találta, hogy a felnőttek körülbelül egyharmada számolt be szorongásos vagy depressziós tünetekről a világjárvány alatt. Összehasonlításképpen: a National Health Interview Survey 2019 -es jelentése megállapította, hogy csak 10,8 százaléknak voltak szorongásos vagy depressziós tünetei. (Lásd: Hogyan kezeljük az egészségügyi szorongást a COVID-19 idején és azon túl)

Szerencsére az elmúlt években olyan virtuális és táv -egészségügyi szolgáltatások jelentek meg, amelyek megfizethető és hozzáférhető támogatást nyújtanak azoknak, akiknek a legnagyobb szükségük van rá. Valójában az USA -ban a 60 millió felnőtt és gyermek mentális egészségi állapotában élő felnőtt közel fele kezelés nélkül marad, és azoknak, akik támogatást keresnek, gyakran magas költségekkel és szövődményekkel kell számolniuk, írja a National Alliance on Mentális egészség. Annak ellenére, hogy néhány mentális egészségügyi program elérhető, még mindig hosszú utat kell megtenni ebben a küzdelemben. (Bővebben: Hozzáférhető és támogató mentális egészségügyi források a fekete nők számára)

A mentális egészség prioritása „szép dolog” lehet, ahogy Zendaya kijelentette, legyen az terápia, gyógyszeres kezelés vagy más módon. Az érzéseiről való beszélgetés nemcsak segíthet szembenézni a félelmeivel, de segíthet abban is, hogy Ön és mások kevésbé érezzék magukat egyedül. Bravo Zendayának, amiért olyan nyíltan beszélt a saját tapasztalatairól, és elismerte, hogy ezek hogyan segítették őt formálni, különösen a járvány idején. (Amíg itt van, merüljön egy kicsit mélyebbre: 4 alapvető mentális egészség lecke, amelyet mindenkinek tudnia kell, egy pszichológus szerint)

Vélemény a következőhöz: