A vércukorszint kezelése

Cukorbetegség esetén jól ellenőriznie kell a vércukorszintjét. Ha a vércukorszintjét nem kontrollálják, akkor súlyos egészségügyi problémák léphetnek fel, amelyek szövődményeknek nevezhetők. Tanulja meg, hogyan kell kezelni a vércukorszintet, hogy minél egészségesebb maradhasson.

Ismerje a cukorbetegség kezelésének alapvető lépéseit. A rosszul kezelt cukorbetegség számos egészségügyi problémához vezethet.

Tudja, hogyan kell:

• Az alacsony vércukorszint (hipoglikémia) felismerése és kezelése
• A magas vércukorszint (hiperglikémia) felismerése és kezelése
• Tervezzen egészséges ételeket
• Figyelje a vércukorszintjét (glükóz)
• Vigyázzon magára, ha beteg
• Keresse meg, vásárolja meg és tárolja a cukorbetegség kellékeit
• Szerezd meg a szükséges ellenőrzéseket

Ha inzulint szed, akkor azt is tudnia kell, hogyan:

• Adjon magának inzulint
• Állítsa be az inzulinadagokat és az elfogyasztott ételeket a vércukorszint szabályozásához edzés közben és beteg napokon

Önnek is egészséges életmódot kell élnie.

• Gyakoroljon napi legalább 30 percet, a hét 5 napján. Heti 2 vagy több napon végezzen izomerősítő gyakorlatokat.
• Kerülje az egyszerre 30 percnél hosszabb ülést.
• Próbáljon gyalogolni, úszni vagy táncolni. Válasszon egy tevékenységet, amely tetszik. Az új edzéstervek megkezdése előtt mindig kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját.
• Kövesse az étkezési tervét. Minden étkezés lehetőséget kínál arra, hogy jó választást tegyen a cukorbetegség kezelésében.

Vegye be a gyógyszereket úgy, ahogy a szolgáltatója javasolja.

Gyakran ellenőrizve a vércukorszintet és felírva, vagy egy alkalmazás segítségével nyomon követve az eredményeket, megtudhatja, mennyire jól kezeli a cukorbetegségét. Beszéljen orvosával és a cukorbetegség oktatójával arról, hogy milyen gyakran kell ellenőriznie a vércukorszintjét.

• Nem mindenkinek kell cukorbetegnek ellenőriznie a vércukorszintjét minden nap. Néhány embernek azonban naponta sokszor ellenőriznie kell.
• Ha 1-es típusú cukorbetegségben szenved, ellenőrizze a vércukorszintjét naponta legalább négyszer.

Általában étkezés előtt és lefekvés előtt teszteli a vércukorszintet. Ellenőrizheti a vércukorszintjét is:

• Miután kint étkeztél, különösen, ha olyan ételeket ettél, amelyeket általában nem eszel
• Ha rosszul érzi magát
• Edzés előtt és után
• Ha sok a stressz
• Ha túl sokat eszel
• Ha olyan új gyógyszereket szed, amelyek befolyásolhatják a vércukorszintjét

Nyilvántartást vezet magának és szolgáltatójának. Ez nagy segítség lesz, ha problémái vannak a cukorbetegség kezelésével. Azt is megmondja, hogy mi működik és mi nem, a vércukorszint ellenőrzés alatt tartása. Írd le:

• A napszak
• A vércukorszint
• Az elfogyasztott szénhidrátok vagy cukor mennyisége
• A diabéteszes gyógyszerek vagy az inzulin típusa és dózisa
• Az edzés típusa és meddig
• Bármilyen szokatlan esemény, például stressz érzés, különböző ételek fogyasztása vagy rosszullét

Számos glükózmérővel tárolhatja ezeket az információkat.

Önnek és szolgáltatójának meg kell határoznia a vércukorszint célértékét a nap különböző időpontjaira. Ha a vércukorszint 3 napig meghaladja a kitűzött célokat, és nem tudja, miért, hívja a szolgáltatóját.

A véletlenszerű vércukorértékek gyakran nem annyira hasznosak a szolgáltatója számára, és ez frusztráló lehet a cukorbetegek számára. Gyakran kevesebb, a vércukorértékkel kapcsolatos, több információt tartalmazó információ (étkezés leírása és ideje, a testmozgás leírása és ideje, a gyógyszer adagja és ideje) sokkal hasznosabb az orvostudományi döntések meghozatalában és az adag módosításában.

Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára az Amerikai Diabetes Szövetség azt javasolja, hogy a vércukorszint-célok az ember igényein és céljain alapuljanak. Beszéljen orvosával és a cukorbetegség oktatójával ezekről a célokról. Általános iránymutatás:

Étkezés előtt a vércukorszintnek a következőknek kell lennie:

• 90-130 mg / dl (5,0-7,2 mmol / l) felnőttek számára
• 90–130 mg / dl (5,0–7,2 mmol / l) 13–19 éves gyermekek számára
• 90-180 mg / dl (5,0-10,0 mmol / l) 6-12 éves gyermekek számára
• 100-180 mg / dl (5,5-10,0 mmol / l) 6 év alatti gyermekek számára

Étkezés után (étkezés után 1-2 órával) a vércukorszintnek:

• Kevesebb mint 180 mg / dl (10 mmol / l) felnőttek számára

Lefekvéskor a vércukorszintnek a következőknek kell lennie:

• 90-150 mg / dl (5,0-8,3 mmol / l) felnőtteknek
• 90-150 mg / dl (5,0-8,3 mmol / l) 13-19 éves gyermekek számára
• 100-180 mg / dl (5,5-10,0 mmol / l) 6-12 éves gyermekek számára
• 110 és 200 mg / dl (6,1 és 11,1 mmol / l) között 6 éves kor alatt

A 2-es típusú cukorbetegek számára az American Diabetes Association azt is javasolja, hogy a vércukorszint-célokat individualizálják. Beszéljen orvosával és a cukorbetegség oktatójával a céljairól.

Általában étkezés előtt a vércukorszintnek a következőknek kell lennie:

• 70-130 mg / dl (3,9-7,2 mmol / l) felnőttek számára

Étkezés után (étkezés után 1-2 órával) a vércukorszintnek:

• Kevesebb mint 180 mg / dl (10,0 mmol / l) felnőttek számára

A magas vércukorszint károsíthatja Önt. Ha magas a vércukorszintje, tudnia kell, hogyan lehet ezt csökkenteni. Íme néhány kérdés, amelyet feltesz magának, ha magas a vércukorszintje.

• Túl sokat vagy keveset eszel? Követte a cukorbetegség étkezési tervét?
• Helyesen szedi a cukorbetegség elleni gyógyszereket?
• A szolgáltató (vagy a biztosító társaság) megváltoztatta a gyógyszereket?
• Lejárt az inzulinja? Ellenőrizze az inzulin dátumát.
• Az inzulint nagyon magas vagy nagyon alacsony hőmérsékletnek tették ki?
• Ha inzulint szed, a megfelelő adagot szedte? Fecskendőt vagy tolltűt cserél?
• Félsz az alacsony vércukorszinttől? Túl sokat eszik, vagy túl kevés inzulint vagy más cukorbetegség elleni gyógyszert szed?
• Fecskendezett inzulint szilárd, zsibbadt, rögös vagy túlzottan használt helyre? Ön váltogatta az oldalakat?
• Kevesebb vagy aktívabb voltál, mint máskor?
• Van náthád, influenzád vagy más betegséged?
• A szokásosnál nagyobb volt a stressz?
• Minden nap ellenőrizte a vércukorszintjét?
• Hízott vagy fogyott?

Hívja szolgáltatóját, ha a vércukorszintje túl magas vagy túl alacsony, és nem érti, miért. Amikor a vércukorszint a céltartományban van, akkor jobban fogja érezni magát, és egészsége is jobb lesz.

Hiperglikémia - kontroll; Hipoglikémia - kontroll; Cukorbetegség - vércukorszint-szabályozás; A vércukorszint kezelése

• Kezelje a vércukorszintet
• Vérvizsgálat
• Glükóz teszt

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. 1-es típusú cukorbetegség. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, szerk. Williams Endokrinológiai tankönyv. 14. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 36. fejezet.

American Diabetes Association. 6. Glikémiás célok: Az orvosi ellátás normái a cukorbetegségben-2020. Cukorbetegség ellátása. 2020; 43 (1. kiegészítés): S66 – S76. PMID: 31862749 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862749/.

Riddle MC, Ahmann AJ. A 2-es típusú cukorbetegség terápiája. In: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, szerk. Williams Endokrinológiai tankönyv. 14. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 35. fejezet.

• A láb vagy a láb amputációja
• 1-es típusú cukorbetegség
• 2-es típusú diabétesz

• ACE-gátlók
• Koleszterin és életmód
• Cukorbetegség és testmozgás
• Diabeteses szemápolás
• Cukorbetegség - lábfekélyek
• Cukorbetegség - aktívan tartva
• Cukorbetegség - a szívroham és a stroke megelőzése
• Cukorbetegség - gondozása a lábának
• Cukorbetegség-vizsgálatok és szűrések
• Cukorbetegség - ha beteg
• Az étrendi zsírok magyarázata
• Gyorsétkezési tippek
• Láb amputáció - kisülés
• Szívbetegségek - kockázati tényezők
• Láb amputáció - kisülés
• A láb vagy a láb amputációja - az öltözködés cseréje
• Alacsony vércukorszint - öngondoskodás
• A vércukorszint kezelése
• mediterrán diéta
• Fantom végtagfájdalom
• 2-es típusú cukorbetegség - mit kérjen orvosától

• Vércukor