A diéta gyomor bypass műtét után

A gyomor bypass műtét megváltoztatja a test kezelésének módját. Ez a cikk megmondja, hogyan lehet alkalmazkodni a műtét utáni új étkezési módhoz.

Gyomor bypass műtéten esett át. Ez a műtét úgy csökkentette a gyomrot, hogy a gyomrának nagy részét kapcsokkal zárta el. Megváltoztatta azt, ahogyan a tested kezeli az elfogyasztott ételeket. Kevesebb ételt eszel, és a tested nem szívja fel az összes kalóriát az elfogyasztott ételből.

Egészségügyi szolgáltatója megtanítja az elfogyasztható ételekről és az elkerülő élelmiszerekről. Nagyon fontos betartani ezeket az étrend-irányelveket.

A műtét után 2 vagy 3 hétig csak folyékony vagy pürésített ételt eszel. Lassan ad hozzá lágy ételeket, majd rendszeres ételeket.

• Amikor újra szilárd ételeket kezd el fogyasztani, először nagyon hamar jóllakik. Csak néhány falat szilárd étel tölt el. Az új gyomortáskában ugyanis először csak egy evőkanálnyi étel fér el, körülbelül akkora, mint egy dió.
• A táskád idővel valamivel nagyobb lesz. Nem akarja kinyújtani, ezért ne egyél többet, mint amennyit a szolgáltató javasol. Ha a tasakod nagyobb, akkor legfeljebb 1 csésze (250 milliliter) rágott étel fér el benne. A normál gyomorba valamivel több mint 4 csésze (1 liter, L) rágott étel fér el.

Az első 3-6 hónap alatt gyorsan lefogy. Ez idő alatt:

• Legyen testfájdalma
• Fáradtnak és hidegnek érezze magát
• Száraz bőröd legyen
• Legyen hangulatváltozásod
• Hajhullás vagy elvékonyodó haj van

Ezek a tünetek normálisak. El kell múlniuk, mivel több fehérjét és kalóriát vesz be, amikor a test megszokja a fogyást.

Ne felejtsen el lassan enni, és minden egyes falatot nagyon lassan és teljesen rágni. Ne nyelje le az ételt, amíg sima nem lesz. Az új gyomortáska és a belek közötti nyílás nagyon kicsi. A nem jól megrágott ételek elzárhatják ezt a nyílást.

• Szánjon legalább 20-30 percet az étkezéshez. Ha étkezés közben vagy után hány, vagy fáj a mellkasa, akkor lehet, hogy túl gyorsan eszik.
• Egyél 6 kis ételt a nap folyamán 3 nagy étkezés helyett. Ne falatozzon étkezés között.
• Hagyja abba az evést, amint jóllakott.

Egyes elfogyasztott ételek fájdalmat vagy kellemetlenséget okozhatnak, ha nem rágják le őket teljesen. Ezek közül néhány tészta, rizs, kenyér, nyers zöldség és hús, különösen steak. Alacsony zsírtartalmú szósz, húsleves vagy mártás hozzáadásával könnyebben emészthetők. Egyéb kényelmetlenséget okozó ételek lehetnek a száraz ételek, például a pattogatott kukorica és a diófélék, vagy a rostos ételek, például a zeller és a kukorica.

Naponta legfeljebb 8 csésze (2 L) vizet vagy más kalóriamentes folyadékot kell meginni. Kövesse ezeket az irányelveket az iváshoz:

• Az étel elfogyasztása után 30 percig ne igyon semmit. Emellett ne igyon semmit evés közben. A folyadék feltölti. Ez megakadályozhatja, hogy elegendő egészséges ételt fogyasszon. Kenheti az ételeket is, és megkönnyítheti a kelleténél többet enni.
• Igyon kis kortyokat, amikor iszik. Ne nyeljen.
• A szalma használata előtt kérdezze meg szolgáltatóját, mert ez levegőt hozhat a gyomrában.

Győződjön meg arról, hogy elegendő fehérjét, vitamint és ásványi anyagot kap, miközben gyorsan lefogy. Főleg fehérje, gyümölcs, zöldség és teljes kiőrlésű gabona fogyasztása elősegíti a szervezet számára a szükséges tápanyagok megszerzését.

A fehérje lehet ezek közül az élelmiszerek közül a legfontosabb a műtét után. A testének fehérjére van szüksége az izmok és más testszövetek felépítéséhez, valamint a műtét után jól gyógyul. Az alacsony zsírtartalmú fehérje választás a következőket tartalmazza:

• Bőr nélküli csirke.
• Sovány marhahús (apróra vágott húst jól tolerálják) vagy sertéshús.
• Hal.
• Egész tojás vagy tojásfehérje.
• Bab.
• Tejtermékek, amelyek alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes kemény sajtokat, túrót, tejet és joghurtot tartalmaznak.

A gyomor bypass műtét után a szervezet nem szív fel néhány fontos vitamint és ásványi anyagot. Élete végéig ezeket a vitaminokat és ásványi anyagokat kell szednie:

• Multivitamin vasal.
• B12-vitamin.
• Kalcium (1200 mg naponta) és D-vitamin. A tested egyszerre csak körülbelül 500 mg kalciumot képes felszívni. Ossza el kalciumát 2 vagy 3 adagra a nap folyamán. A kalciumot "citrát" formában kell bevenni.

Lehet, hogy más kiegészítőket is kell szednie.

Rendszeres ellenőrzéseket kell végeznie a szolgáltatóval, hogy nyomon kövesse a testsúlyát és megbizonyosodjon arról, hogy jól étkezik-e. Ezek a látogatások alkalmasak arra, hogy az étrenddel kapcsolatos problémákról, vagy a műtéttel és a gyógyulással kapcsolatos egyéb kérdésekről beszélhessenek szolgáltatójával.

Kerülje a magas kalóriatartalmú ételeket. Fontos, hogy minden szükséges táplálékot megkapjon anélkül, hogy túl sok kalóriát fogyasztana.

• Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyekben sok zsír, cukor vagy szénhidrát van.
• Ne igyon sok alkoholt. Az alkohol sok kalóriát tartalmaz, de nem táplálkozik.
• Ne igyon sok kalóriát tartalmazó folyadékot. Kerülje azokat az italokat, amelyek cukrot, fruktózt vagy kukoricaszirupot tartalmaznak.
• Kerülje a szénsavas italokat (buborékos italok), vagy hagyja őket laposra inni.

Az adagok és az adagok mérete továbbra is számít. Dietetikusa vagy táplálkozási szakértője megadhatja az étrendben szereplő ételek javasolt adagolási méretét.

Ha a gyomor bypass műtét után hízik, kérdezze meg magát:

• Túl sok magas kalóriatartalmú ételt vagy italt fogyasztok?
• Kapok elegendő fehérjét?
• Túl gyakran eszem?
• Eleget tornázom?

Hívja szolgáltatóját, ha:

• Hízik, vagy abbahagyja a fogyást.
• Hánytok evés után.
• A legtöbb nap hasmenése van.
• Fáradtnak érzi magát folyamatosan.
• Szédül vagy izzad.

Gyomor bypass műtét - a diéta; Elhízás - diéta bypass után; Fogyás - diéta bypass után

• Roux-en-Y gyomor műtét fogyás ellen

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM és mtsai. A bariatrikus műtét utáni beteg endokrin és táplálkozási kezelése: Endokrin Társaság klinikai gyakorlati útmutatója. J Clin Endocrinol Metab. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S és mtsai. Klinikai gyakorlati irányelvek a bariatrikus sebészeti beteg perioperatív táplálkozási, metabolikus és nem sebészeti támogatásához - 2019-es frissítés: támogatta az American Association of Clinical Endocrinologists / American College of Endocrinology, az Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Obesity Medicine Association és az Amerikai Aneszteziológusok Társasága. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Az elhízás műtéti és endoszkópos kezelése. In: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, szerk. Sleisenger és a Fordtran emésztőrendszeri és májbetegsége. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 8. fejezet.

Tavakkoli A, Cooney RN. Anyagcsere-változások a bariatrikus műtétet követően. In: Cameron AM, Cameron JL, szerk. Jelenlegi sebészeti terápia. 13. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Gyomor bypass műtét
• Laparoszkópos gyomorszalag
• Elhízottság

• Súlycsökkentő műtét után - mit kérdezzen orvosától
• Súlycsökkentő műtét előtt - mit kérdezzen orvosától
• Gyomor bypass műtét - mentesítés
• Laparoszkópos gyomorszalag - váladék

• Fogyás műtét