A szív rehabilitációja

A szívrehabilitáció (rehabilitáció) egy olyan program, amely segít jobban megélni a szívbetegségeket. Gyakran előírják, hogy segítsen felépülni egy szívroham, szívműtét vagy egyéb eljárás során, vagy ha szívelégtelensége van.

Ezek a programok leggyakrabban oktatást és testmozgást egyaránt tartalmaznak. A szívrehabilitáció célja:

• Javítsa a szív- és érrendszeri működését
• Javítsa általános egészségi állapotát és életminőségét
• Csökkentse a tüneteket
• Csökkentse a jövőbeni szívproblémák kockázatát

A szívrehabilitáció bárkinek segíthet, akinek szívrohama vagy más szívproblémája volt. Fontolja meg a szívrehabilitációt, ha:

• Szívroham
• A szívkoszorúér-betegség (CHD)
• Szív elégtelenség
• Angina (mellkasi fájdalom)
• Szív vagy szívbillentyű műtét
• Szívátültetés
• Olyan eljárások, mint az angioplasztika és a sztentelés

Bizonyos esetekben egészségügyi szolgáltatója rehabilitációra utalhatja Önt, ha szívrohama vagy szívműtétje volt. Ha szolgáltatója nem említi a rehabilitációt, megkérdezheti, hogy segíthet-e Önnek.

A szívrehabilitáció segíthet:

• Javítsa életminőségét
• Csökkentse a szívroham vagy más szívroham kockázatát
• Könnyebben hajtsa végre a napi feladatokat
• Növelje aktivitási szintjét és javítsa edzettségét
• Megtanulják, hogyan kell egészséges szívből táplálkozni
• Sújt veszteni
• Leszokni a dohányzásról
• Alacsonyabb a vérnyomás és a koleszterinszint
• Javítsa a vércukorszint-szabályozást
• Csökkentse a stresszt
• Csökkentse annak kockázatát, hogy szívbetegség miatt meghaljon
• Maradj független

Egy rehabilitációs csapattal fog dolgozni, amely sokféle egészségügyi szakembert tartalmazhat, beleértve:

• Szívorvosok
• Ápolók
• Dietetikusok
• Gyógytornászok
• Gyakorlási szakemberek
• Foglalkozási terapeuták
• Mentálhigiénés szakemberek

A rehabilitációs csapat megtervez egy olyan programot, amely biztonságos az Ön számára. Mielőtt elkezdené, a csapat felméri az általános egészségi állapotát. A szolgáltató elvégez egy vizsgát, és kérdéseket tehet fel Önnek az egészségi és a kórtörténetével kapcsolatban. Lehet, hogy néhány tesztet is végez a szívének ellenőrzésére.

A legtöbb rehabilitációs program 3-6 hónapig tart. Lehetséges, hogy programja hosszabb vagy rövidebb, az Ön állapotától függően.

A legtöbb rehabilitációs program több különböző területre terjed ki:

• Gyakorlat. A rendszeres testmozgás segít megerősíteni a szívét és javítani általános egészségi állapotát. A foglalkozások alatt körülbelül 5 perces bemelegítéssel kezdhet, majd körülbelül 20 perc aerobikkal. A cél az, hogy elérje a maximális pulzus 70–80% -át. Ezután körülbelül 5–15 percig lehűl. A rutin részeként végezhet könnyű súlyemeléseket, vagy használhat súlygépeket. Eleinte csapata figyelni fogja a szívét, miközben edz. Lassan indul, és idővel növeli a fizikai aktivitását. A rehabilitációs csapata javasolhat más tevékenységek, például gyaloglás vagy udvari munkák elvégzését is azokon a napokon, amikor nem tartózkodik a programon.
• Az egészséges táplálkozás. Csapata segít megtanulni, hogyan válasszon egészséges ételt. Segíthetnek az étrend megtervezésében az egészségügyi problémák, például a cukorbetegség, az elhízás, a magas vérnyomás vagy a magas koleszterinszint kezelésében.
• Oktatás. A rehabilitációs csapat más módszereket tanít meg az egészség megőrzésére, például a dohányzásról való leszokást. Ha egészségi állapota van, például cukorbetegség, CHD vagy magas vérnyomás, akkor a rehabilitációs csapat megtanítja ennek kezelésére.
• Támogatás. A rehabilitációs csapat segít támogatni Önt ezen életmódbeli változtatásokban. Segíthetnek a szorongásban vagy a depresszióban való megbirkózásban is.

Ha kórházban van, akkor a rehabilitációs program ott kezdődhet. Ha hazamész, valószínűleg a környéked rehabilitációs központjába kerül. Lehet, hogy:

• A kórház
• Szakképzett ápolói kar
• Egy másik helyszín

Szolgáltatója utalhat egy rehabilitációs központba, vagy esetleg magának kell választania egyet. A rehabilitációs központ kiválasztásakor tartson szem előtt néhány dolgot:

• Közel van a központ az otthonához?
• Olyan időpontban van a program, amely jó neked?
• Könnyen eljuthat a központba?
• A program rendelkezik-e a szükséges szolgáltatásokkal?
• A biztosítás fedezi a programot?

Ha nem tud eljutni egy rehabilitációs központba, előfordulhat, hogy a rehabilitáció egyfajta módja van otthonában.

Szívrehabilitáció; Szívroham - szívrehabilitáció; Koszorúér-betegség - szívrehabilitáció; A szívkoszorúér betegség - szívrehabilitáció; Angina - szívrehabilitáció; Szívelégtelenség - szívrehabilitáció

Anderson L, Taylor RS. Szívrehabilitáció szívbetegek számára: Cochrane szisztematikus áttekintése. Cochrane Database Syst Rev. 2014; 2014 (12): CD011273. PMID: 25503364 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25503364/.

Balady GJ, Ades PA, Bittner VA és mtsai. A szívrehabilitációs / másodlagos prevenciós programok beutalása, beiratkozása és lebonyolítása a klinikai központokban és azon túl: az American Heart Association elnöki tanácsadója. Keringés. 2011; 124 (25): 2951-2960. PMID: 22082676 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22082676/.

Balady GJ, Williams MA, Ades PA és mtsai. A szívrehabilitációs / másodlagos prevenciós programok fő elemei: 2007. évi frissítés: Az American Heart Association gyakorlati, szívrehabilitációs és megelőzési bizottságának, a Klinikai Kardiológiai Tanács tudományos nyilatkozata; a kardiovaszkuláris ápolással, az epidemiológiával és a megelőzéssel, valamint a táplálkozással, a fizikai aktivitással és az anyagcserével foglalkozó tanácsok; valamint az American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation. J Cardiopulm Rehabil Prev. 2007; 27 (3): 121-129. PMID: 17558191 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17558191/.

Dalal HM, Doherty P, Taylor RS. A szív rehabilitációja. BMJ. 2015; 351: h5000. PMID: 26419744 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26419744/.

Smith SC Jr, Benjamin EJ, Bonow RO és mtsai. AHA / ACCF szekunder prevenció és kockázatcsökkentő terápia koszorúér- és egyéb érelmeszesedési érbetegségben szenvedő betegek számára: 2011. évi frissítés: az Amerikai Szívszövetség és az American College of Cardiology Foundation útmutatása. Keringés. 2011; 124 (22): 2458-2473. PMID: 22052934 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22052934/.

Thomas RJ, Beatty AL, Beckie TM és mtsai. Házi alapú szívrehabilitáció: az American Association of Cardiovascular and Pulmonary Rehabilitation, az American Heart Association és az American College of Cardiology tudományos nyilatkozata. J Am Coll Cardiol. 2019; 74 (1): 133-153. PMID: 31097258 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31097258/.

Thompson PD, Ades PA. Gyakorlat-alapú, átfogó szívrehabilitáció. In: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, szerk. Braunwald szívbetegsége: A szív- és érrendszeri orvoslás tankönyve. 11. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 54. fejezet.

• Szívrehabilitáció