Reggeli rosszullét

A reggeli betegség hányinger és hányás, amely a nap bármely szakában jelentkezhet a terhesség alatt.

A reggeli betegség nagyon gyakori. A legtöbb terhes nőnél van legalább némi hányinger, és körülbelül egyharmaduk hány.

A reggeli betegség leggyakrabban a terhesség első hónapjában kezdődik, és a 14.-16. Héten (3. vagy 4. hónap) tart. Néhány nőnek egész terhessége alatt hányingere és hányása van.

A reggeli betegség semmilyen módon nem árt a babának, hacsak nem fogy, például súlyos hányás esetén. Az első trimeszterben az enyhe fogyás nem ritka, ha a nőknek mérsékelt tünetei vannak, és nem káros a babára.

Az egy terhesség alatti reggeli betegség mértéke nem jósolja meg, hogyan fogja érezni magát a jövőbeli terhességekben.

A reggeli betegség pontos oka nem ismert. Okozhatja hormonváltozások vagy alacsonyabb vércukorszint a terhesség korai szakaszában. Az érzelmi stressz, fáradtság, utazás vagy egyes ételek súlyosbíthatják a problémát. A terhességi hányinger gyakoribb, és ikrek vagy hármasok esetén súlyosabb is lehet.

Próbálja megtartani a pozitív hozzáállást. Ne feledje, hogy a legtöbb esetben a reggeli betegség a terhesség első 3 vagy 4 hónapja után áll le. Az émelygés csökkentése érdekében próbálja meg:

• Néhány szódás keksz vagy száraz pirítós, amikor először felébredsz, még mielőtt reggel felkelsz az ágyból.
• Egy kis harapnivaló lefekvéskor és felkeléskor, hogy éjszaka mosdóba menjen.
• Kerülje a nagy étkezéseket; ehelyett naponta 1-2 óránként uzsonnázzon, és igyon sok folyadékot.
• Fogyasszon magas fehérje- és komplex szénhidráttartalmú ételeket, például mogyoróvajat almaszeleteken vagy zellert; diófélék; sajt; keksz; tej; túró; és joghurt; kerülje a magas zsír- és sótartalmú, de alacsony tápértékű ételeket.
• Gyömbértermékek (bizonyítottan hatékonyak a reggeli rosszullétek ellen), például gyömbér tea, gyömbéres cukorka és gyömbér szóda.

Íme néhány további tipp:

• Az akupresszúrás csuklópántok vagy az akupunktúra segíthet. Ezeket a sávokat megtalálhatja drog-, egészséges élelmiszerek, valamint utazási és csónakázási üzletekben. Ha azon gondolkodik, hogy kipróbálja az akupunktúrát, beszéljen orvosával, és keressen olyan akupunktúrát, aki képzett terhes nőkkel való együttműködésre.
• Kerülje a dohányzást és a passzív dohányzást.
• Kerülje a reggeli betegség elleni gyógyszerek szedését. Ha mégis megtenné, először kérdezze meg orvost.
• A szagok csökkentése érdekében folyamatosan folyjon a levegő a helyiségekben.
• Ha émelygést érez, az olyan nyájas ételek, mint a zselatin, húsleves, gyömbéres sör és sós keksz, megnyugtathatják a gyomrot.
• Éjszaka vegye be a szülés előtti vitaminokat. Növelje étrendjében a B6-vitamint teljes kiőrlésű gabonák, diófélék, magvak, valamint borsó és bab (hüvelyesek) fogyasztásával. Beszéljen orvosával a B6-vitamin-kiegészítők esetleges szedéséről. A doxilamin egy másik gyógyszer, amelyet néha felírnak és ismert, hogy biztonságos.

Hívja az egészségügyi szolgáltatót, ha:

• A reggeli betegség nem javul, annak ellenére, hogy kipróbálta az otthoni gyógymódokat.
• Az émelygés és a hányás a terhesség 4. hónapján túl is folytatódik. Ez néhány nővel történik. A legtöbb esetben ez normális, de ellenőriznie kell.
• Vért vagy anyagot hánytok, amely kávézaccra hasonlít. (Azonnal hívjon.)
• Naponta háromszor többször hány, vagy nem tudja tartani az ételt vagy a folyadékot.
• Úgy tűnik, hogy vizelete tömény és sötét, vagy nagyon ritkán vizel.
• Túlzott fogyása van.

Szolgáltatója fizikai vizsgálatot végez, beleértve a kismedencei vizsgálatot is, és megkeresi a kiszáradás jeleit.

Szolgáltatója a következő kérdéseket teheti fel:

• Csak hányinger vagy hánytál is?
• Minden nap előfordul-e hányinger és hányás?
• Egész nap kitart?
• Tarthatsz valamilyen ételt vagy folyadékot?
• Utaztál?
• Változott a menetrend?
• Stresszesnek érzi magát?
• Milyen ételeket ettél?
• Dohányzol?
• Mit tettél annak érdekében, hogy jobban érezd magad?
• Milyen egyéb tünetei vannak - fejfájás, hasi fájdalom, mellérzékenység, szájszárazság, túlzott szomjúság, nem szándékos fogyás?

Szolgáltatója a következő teszteket hajthatja végre:

• Vérvizsgálatok, beleértve a CBC-t és a vérkémiát (chem-20)
• Vizeletvizsgálatok
• Ultrahang

Hányinger reggel - nőstények; Hányás reggel - nőstények; Hányinger terhesség alatt; Terhességi hányinger; Terhességi hányás; Hányás terhesség alatt

• Reggeli rosszullét

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Anyai fiziológia. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 3. fejezet.

Cappell MS. Emésztőrendszeri rendellenességek terhesség alatt. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL és munkatársai, szerk. Szülészet: Normális és problémás terhesség. 7. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 48. fejezet.

Smith RP. Rendszeres terhesgondozás: első trimeszter. In: Smith RP, szerk. Netter szülészete és nőgyógyászata. 3. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 198. fejezet.