Csukló fájdalom

A csukló fájdalma bármilyen fájdalom vagy kellemetlenség a csuklóban.

Carpalis alagút szindróma: A csukló fájdalmának gyakori oka a carpalis alagút szindróma. Fájdalmat, égést, zsibbadást vagy bizsergést érezhet a tenyerében, a csuklójában, a hüvelykujjában vagy az ujjaiban. A hüvelykujj izom gyengévé válhat, ami megnehezíti a dolgok megragadását. A fájdalom a könyökig is felmehet.

A carpalis alagút szindróma akkor fordul elő, amikor a középső ideg összenyomódik a csuklón a duzzanat miatt. Ez az az ideg a csuklóban, amely lehetővé teszi az érzést és a mozgást a kéz egyes részein. Duzzanat fordulhat elő, ha:

• Végezzen ismétlődő mozdulatokat a csuklójával, például gépeljen a számítógép billentyűzetén, használjon számítógépes egeret, teniszütőt vagy kézilabdát játszik, varr, fest, ír vagy vibrál
• Terhes, menopauzás vagy túlsúlyos
• Cukorbetegségben szenved, premenstruációs szindrómában szenved, pajzsmirigy-aktivitása alacsony vagy rheumatoid arthritisben szenved

Sérülés: Zúzódásokkal és duzzanattal járó csuklófájdalom gyakran a sérülés jele. Az esetleges csonttörés jelei közé tartozik az deformált ízületek és a csukló, a kéz vagy az ujj mozgatásának képtelensége. A csuklóban porcsérülések is lehetnek. Egyéb gyakori sérülések közé tartozik a rándulás, a törzs, az íngyulladás és a bursitis.

Ízületi gyulladás:Az ízületi gyulladás a csukló fájdalmának, duzzanatának és merevségének másik gyakori oka. Számos ízületi gyulladás létezik:

• Az osteoarthritis az életkor és a túlzott mértékű használat során jelentkezik.
• A reumás ízületi gyulladás általában mindkét csuklót érinti.
• Psoriaticus arthritis kíséri a pikkelysömör.
• A fertőző ízületi gyulladás orvosi vészhelyzet. A fertőzés jelei közé tartozik a csukló vörössége és melege, 100 ° F (37,7 ° C) feletti láz és a közelmúltbeli betegségek.

Egyéb okok

• Köszvény: Ez akkor fordul elő, ha teste túl sok húgysavat, salakanyagot termel. A húgysav kristályokat képez az ízületekben, ahelyett, hogy kiválasztódna a vizelettel.
• Pszeudout: Ez akkor fordul elő, amikor a kalcium lerakódik az ízületekben, fájdalmat, bőrpírt és duzzanatot okozva. Leggyakrabban a csukló és a térd érintett.

A carpalis alagút szindróma esetén lehet, hogy módosítania kell munkahelyi szokásait és környezetét:

• Győződjön meg arról, hogy a billentyűzet elég alacsonyan van-e ahhoz, hogy a csuklója ne hajoljon felfelé gépelés közben.
• Tartson rengeteg szünetet a fájdalmat súlyosbító tevékenységekben. Gépelés közben álljon meg gyakran, hogy pihentesse a kezét, ha csak egy pillanatra is. Pihentesse a kezét az oldalukra, ne a csuklójára.
• A foglalkozási terapeuta megmutatja, hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat és a duzzanatot, és megakadályozni a szindróma visszatérését.
• A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, például az ibuprofen vagy a naproxen, enyhíthetik a fájdalmat és a duzzanatot.
• Különböző tipizáló betéteket, osztott billentyűzeteket és csuklósíneket (nadrágtartókat) terveztek a csukló fájdalmának enyhítésére. Ezek segíthetnek a tünetekben. Próbáljon ki néhány fajtát, hátha segítséget nyújt.
• Előfordulhat, hogy alvás közben csak éjszaka kell csuklósínt viselnie. Ez segít csökkenteni a duzzanatot. Ha ez nem segít, akkor lehet, hogy a sínt napközben is viselnie kell.
• A nap folyamán néhányszor meleg vagy hideg borogatást alkalmazzon.

Nemrégiben bekövetkezett sérülés esetén:

• Pihentesse a csuklóját. Tartsa a szív szintje fölé emelve.
• Helyezzen egy jégcsomagolást a gyengéd és duzzadt területre. Tekerje a jeget ruhába. Ne tegyen jeget közvetlenül a bőrre. Az első napon óránként 10-15 percig, majd utána 3-4 óránként alkalmazza a jeget.
• Vegyen be vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszereket, például ibuprofent vagy acetaminofent. Kövesse a csomag utasításait, hogy mennyit kell bevenni. NE vegyen be többet az ajánlottnál.
• Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogy rendben van-e a sín több napos viselése. A csuklósíneket számos gyógyszertárban és orvosi áruházban lehet megvásárolni.

Nem fertőző ízületi gyulladás esetén:

• Végezzen minden nap rugalmassági és erősítő gyakorlatokat. Együtt dolgozzon egy gyógytornásszal, hogy megtanulja a csukló legjobb és legbiztonságosabb gyakorlatait.
• Próbálja ki a gyakorlatokat forró fürdő vagy zuhany után, hogy a csuklója felmelegedjen és kevésbé merev legyen.
• NE végezzen edzést, ha a csuklója gyulladt.
• Ügyeljen arra, hogy a csuklót is pihentesse. Mind a pihenés, mind a testmozgás fontos, ha ízületi gyulladásban szenved.

Forduljon sürgősségi ellátáshoz, ha:

• Nem tudja mozgatni a csuklóját, kezét vagy ujját.
• A csuklója, a keze vagy az ujjai el vannak formálva.
• Jelentősen vérzik.

Azonnal hívja egészségügyi szolgáltatóját, ha az alábbiak bármelyike ​​fennáll:

• Láz 100 ° F (37,7 ° C) felett
• Kiütés
• A csukló duzzanata és bőrpírja, és nemrégiben betegsége volt (például vírus vagy más fertőzés)

Hívjon szolgáltatót egy találkozóra, ha rendelkezik az alábbiak bármelyikével:

• Duzzanat, bőrpír vagy merevség az egyik vagy mindkét csuklóban
• Zsibbadás, bizsergés vagy gyengeség a csuklóban, a kézben vagy az ujjakban fájdalommal
• Elvesztette a csukló, a kéz vagy az ujjak izomtömegét
• Még mindig fájdalma van az öngondoskodási kezelések 2 hétig történő követése után is

Szolgáltatója fizikai vizsgálatot végez. Megkérdezik a tüneteiről. Kérdések lehetnek, amikor a csukló fájdalma elkezdődött, mi okozhatta a fájdalmat, van-e máshol fájdalma, és ha nemrégiben sérülése vagy betegsége volt. Megkérdezhetik a munkáját és tevékenységeit is.

Röntgenfelvételek készíthetők. Ha szolgáltatója úgy gondolja, hogy fertőzése, köszvénye vagy álpogácsa van, a folyadékot eltávolíthatják az ízületből, hogy mikroszkóp alatt vizsgálják.

Gyulladáscsökkentő gyógyszereket lehet felírni. Szteroid gyógyszerrel történő injekció beadható. Bizonyos állapotok kezelésére műtétre lehet szükség.

Fájdalom - csukló; Fájdalom - carpalis alagút; Sérülés - csukló; Arthritis - csukló; Köszvény - csukló; Álpoguta - csukló

• Carpalis alagút szindróma
• Csuklósín

Marinello PG, Gaston RG, Robinson EP, Lourie GM. Kéz és csukló diagnózisa és döntéshozatal. In: Miller MD, Thompson SR. szerk. DeLee és Drez ortopéd sportorvoslata. 5. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 67. fejezet.

Swigart CR, Fishman FG. Kéz- és csuklófájdalom. In: Firestein GS, Budd RC, Gabriel SE, McInnes IB, O’Dell JR, szerk. Kelly és Firestein reumatológiai tankönyve. 10. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 50. fejezet.

Zhao M, Burke DT. Medián neuropathia (carpalis alagút szindróma). In: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD Jr, szerk. A fizikai orvoslás és a rehabilitáció alapjai: A mozgásszervi betegségek, a fájdalom és a rehabilitáció. 4. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 36. fejezet.