10 ok, amiért az edzőteremmel való kapcsolat jobb, mint egy emberrel

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Párkapcsolatban nagyszerű lehet, de rendetlenség is. Néha csak el akarjuk dobni mindazokat az emberi érzéseket, és a monogámiát egy helyre, ami az igazi bájunk: az edzőterem. Íme, miért a szerelem és a romantika kereskedelme emeléssel és futással néha a jobb út:

1. Ha elkötelez valamit, akkor akár olyasmit is elkötelezhet, ami teljesen biztos, hogy segít-nem bánt.

A kapcsolatok jöhetnek drámával, szívfájdalommal, depresszióval (és persze néhány szép dologgal is, például az ölelkezéssel). De teljes mértékben elkötelezett az edzőterem iránt jó dolgokat az Ön számára (például szuper forró testet szerez, és segít a stressz enyhítésében).

2. Az edzőterem soha nem mond le randevúkat, és nem hagyja abba a visszaküldést.

Mindig ott van; nem menekülhet, nem rejtőzhet el, és nem tagadhatja meg, hogy válaszoljon szövegeire, pillanatfelvételeire és Facebook -üzeneteire. Most hogy ezt hívjuk megbízható partnernek.

3. De soha nem tesz fel kérdéseket, amikor kihagy egy edzést vagy szünetet tart.

Nem "hol vagy?" - Miért nem hív vissza? vagy "beszélnünk kell" szövegek. Valaha. (Ráadásul ezek teljesen jogos okok, amelyek miatt érdemes kihagyni az edzést, amikor éppen nem tud. Sőt. El kell menni az edzőterembe.)

4. Mindig pontosan olyannak fogad el, amilyen vagy.

Torna nadrág, haj megkötve, futás nélkül, smink nélkül-ez tetszik a legjobban. Még a legdurvább, legizzadtabb állapotodban is. Ez ismer téged a legrosszabb esetben (amikor alapvetően meghaltál a centrifugálás után) és a legjobbkor is (amikor először zúztál le segédlet nélküli felhúzásokat), és mindenben elvisz.

5. Az egyetlen csalás, ami a formán történik, az utolsó néhány guggolás ismétlés során.

2015 -ös felmérésünkben a Férfi Fitness, az emberek 58 százaléka bevallotta, hogy egy kapcsolatban legalább egyszer megcsalt. Találd ki, aki soha nem csal? Az edzőterem.

6. Az edzés endorfinjai a lányok legjobb barátjai.

Amikor fájdalmai vannak (olvassa el: az utolsó néhány gyötrelmes ismétlés során), a teste természetes opiát-szerű endorfinokat szabadít fel, amelyek ezt a zümmögő, boldog érzést adják. Olyan ez, mint a hálószoba utáni romf endorfin rohanás, de még könnyebb hozzájutni. (Az a futócsúcs olyan erős lehet, mint egy drog, komolyan.)

7. Okosabbá tesz.

Tanulmányok kimutatták, hogy az edzés javítja a memóriát, a tanulást és más agyi funkciókat. Bár a kapcsolat nem feltétlenül tesz kevésbé okossá, alagútlátást adhat. (Mint ha kihagyná ezt a találkozót, hogy játsszon a Netflix-el, és lehűtse-nem a legokosabb lépés.)

8. Nem vagy bezárva egy edzőterembe, osztályba vagy edzésbarátba.

Melyik jobb a fizikai erőnléted szempontjából és az agyad. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok az edzések, amelyek különböző módon kihívást jelentenek a szervezetednek-egyik nap a súlyemelés, a jóga és a futás másnap-szuperhatékonyak az idő múlásával. Az agyad is megerősödik; az egyik tanulmányt a Élettani folyóirat megállapította, hogy a különböző típusú gyakorlatok különböző módon befolyásolják az agyadat, vagyis minél többet kapcsolod, annál jobb a mentális haszna.

9.Ez minden, csak nem bonyolult.

Jelenj meg, dolgozz, érezd jól magad. A legnehezebb dolog az, hogy válasszon egy ruhát, vagy döntsön az osztályról. (A bámulatos nyomott leggingsek választékával azonban könnyen belátható, hogy miért lehet nehéz kiválasztani az edzőtermi ruhát.)

10. Nincs szívfájdalom.

Ha valaha durva szakításon ment keresztül, megérti a halálos érzéseket, amelyek összetört szívvel járnak. A tornaterem lesz sohasem így érezheti magát, így nincs miért visszatartani. Menj be és öld meg, lány.

Vélemény a következőhöz: