Hogyan kell helyesen kezet mosni

Tartalom

• Mi a fontossága a kézmosásnak?
• 8 lépés a megfelelő kezmosáshoz
• Milyen szappant használjon?
• Mikor kell kezet mosni

A kézmosás alapvető, de rendkívül fontos gond a különböző típusú fertőző betegségek elkapásának vagy továbbterjedésének elkerülése érdekében, különösen azután, hogy nagy szennyeződéssel járó környezetben tartózkodik, például nyilvános helyen vagy kórházban.

Ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell megfelelően mosni a kezét, hogy kiküszöböljük azokat a vírusokat és baktériumokat, amelyek a bőrön lehetnek, és fertőzéseket okozhatnak a szervezetben. Nézze meg az iskola, a szálloda vagy a fürdőszoba használatához szükséges egyéb gondokat, hogy ne ragadjanak meg betegségeket.

A következőképpen mossa meg megfelelően a kezét, és miért számít:

Mi a fontossága a kézmosásnak?

A kézmosás nagyon fontos lépés a fertőző betegségek elleni küzdelemben, akár vírusok, akár baktériumok által. Ennek oka, hogy a betegséggel való első érintkezés gyakran a kezeken keresztül történik, amelyek az arcukra kerülve és a szájjal, a szemmel és az orrral közvetlenül érintkezve vírusokat és baktériumokat hagynak maguk után, amelyek fertőzést eredményeznek.

A kézmosással könnyen megelőzhető betegségek közül néhány:

• Megfázás és influenza;
• Légzőszervi fertőzések;
• Hepatitisz A;
• Leptospirosis;
• Fertőzés által E.coli;
• Toxoplazmózis;
• Fertőzés által szalmonella sp.

Ezenkívül bármilyen más típusú fertőző betegség vagy új fertőzés is kezelhető kézmosással.

8 lépés a megfelelő kezmosáshoz

A 8 legfontosabb lépés, amelyet a kéz megfelelő mosásának biztosítása érdekében be kell tartani:

1. Szappan és tiszta víz a kezekben;
2. Dörzsölje a tenyerét minden kéz;
3. Dörzsölje az ujjbegyeit a másik kéz tenyerében;
4. Dörzsölje az ujjak közé minden kéz;
5. Dörzsölje a hüvelykujját minden kéz;
6. Mossa meg a hátát minden kéz;
7. Mossa meg a csuklóját mindkét kéz;
8. Szárítsa meg egy tiszta törülközővel vagy papírtörlő.

Összességében a kézmosási folyamatnak legalább 20 másodpercig kell tartania, mivel ez az az idő, amely szükséges ahhoz, hogy minden kéztér lemosódjon.

Jó tipp a mosás végén az, ha a papírtörlővel kezet szárítunk, hogy elzárjuk a csapot, és elkerüljük, hogy újra érintkezzenek olyan baktériumokkal és vírusokkal, amelyek a víz felnyitásakor a csapon maradtak. .

Nézzen meg egy másik videót, amely lépésről lépésre leírja a megfelelő kezmosást:

Milyen szappant használjon?

A mindennapos kézmosáshoz legalkalmasabb szappan, otthon, az iskolában vagy a munkahelyen a közönséges szappan. Az antibakteriális szappanokat klinikákon és kórházakban, vagy fertőzött sebesültek gondozásakor tartják fenn, ahol nagy a baktériumterhelés.

Nézze meg a receptet, és tanulja meg, hogyan készíthet folyékony szappant bármilyen bárszappannal.

A gél-alkohol és a fertőtlenítő anyagok szintén nem a legjobb lehetőségek a kéz napi fertőtlenítésére, mivel ezek szárazon hagyhatják a bőrt és apró sebeket okozhatnak. De mindenesetre hasznos lehet, ha egy kis csomag alkoholgél vagy antiszeptikus gél van a táskában, hogy megtisztítsuk például az iskolában vagy a munkahelyen használt WC-csészét, mielőtt leülnénk.

Mikor kell kezet mosni

Naponta legalább háromszor kell kezet mosnia, de a mosdó használata után és étkezés előtt is mindig mosnia kell, mert ez megakadályozza azokat a betegségeket, mint például a gasztroenteritis, amelyet olyan vírusok okoznak, amelyek könnyen átjutnak egyik emberről a másikra szennyeződéses széklet- orális.

Tehát, hogy megvédje önmagát és másokat is, fontos, hogy mosson kezet:

• Tüsszentés, köhögés vagy az orr megérintése után;
• Nyers ételek, például saláta vagy Sushi;
• Állatok vagy hulladékaik megérintése után;
• Miután megérintette a szemetet;
• Mielőtt kicserélné a csecsemő vagy ágyhoz kötött pelenkát;
• Beteg ember felkeresése előtt és után;
• A sebek megérintése előtt és után;
• Amikor a kezek látszólag koszosak.

A kézmosás különösen alkalmas azok számára, akik csecsemőket, ágyas embereket vagy az AIDS vagy a rákkezelés miatt legyengült immunrendszerűeket gondoznak, mivel ezeknek az embereknek nagyobb a kockázata, hogy megbetegednek, ami megnehezíti a gyógyulást.