Mit kell enni, hogy gyorsabban gyógyuljon a dengue

Tartalom

• Dengue-szal jelzett ételek
• Kerülendő ételek
• Menü a dengue kezelésére

A dengue-betegség felépülését elősegítő étrendnek gazdagnak kell lennie fehérje- és vasforrásokban, mivel ezek a tápanyagok segítenek megelőzni a vérszegénységet és erősítik az immunrendszert. A dengue elleni küzdelmet segítő ételek mellett kerülni kell néhány, a betegség súlyosságát növelő ételt, például a borsot és a vörös gyümölcsöket, mivel ezek növelik a vérzés kockázatát, mivel szalicilátokat tartalmaznak.

A jól táplált táplálás kedvez a testnek a dengue elleni küzdelemben, ezért fontos, hogy gyakran étkezzünk, pihenjünk és naponta 2-3 liter vizet igyunk, hogy a test hidratált legyen.

Dengue-szal jelzett ételek

A dengue-betegségben szenvedők számára a legmegfelelőbb ételek különösen a fehérjében és vasban gazdag ételek, amelyek fontos tápanyagok a vérszegénység megelőzésében és a vérlemezkék képződésének fokozásában, mivel a dengue-ban szenvedő betegeknél ezek a sejtek csökkentek, és fontosak a vérzés megelőzésében.

Fehérjében és vasban gazdag ételek, amelyek segítenek a dengue elleni küzdelemben, az alacsony zsírtartalmú vörös húsok, a fehér húsok, például a csirke és a pulyka, a hal, a tejtermékek, valamint más ételek, például a tojás, bab, csicseriborsó, lencse, répa és kakaópor.

Ezenkívül a tanulmányok azt mutatják, hogy a D-vitamin-kiegészítés immunmoduláló hatása miatt, valamint az E-vitamin-kiegészítés segítheti az immunrendszert a betegség elleni küzdelemben antioxidáns ereje miatt, amely védi a sejteket és javítja az immunrendszert. vizsgálatokra van szükség a hatékonyság bizonyításához.

Lásd még azokat a teákat, amelyek a dengue tüneteinek javítására szolgálnak.

Kerülendő ételek

A dengue-betegségben szenvedőknek kerülniük kell azokat az ételeket, amelyek szalicilátokat tartalmaznak, ami egyes növények által termelt anyag, hogy megvédjék magukat néhány mikroorganizmustól. Mivel ezek a vegyületek az aszpirinhez hasonló módon hatnak, túlzott fogyasztásuk fluidizálhatja a vért és késleltetheti az alvadást, elősegítve a vérzések megjelenését.

Ezek az ételek:

• Gyümölcs: szeder, áfonya, szilva, őszibarack, dinnye, banán, citrom, mandarin, ananász, guava, cseresznye, vörös és fehér szőlő, ananász, tamarind, narancs, zöld alma, kivi és eper;
• Zöldségek: spárga, sárgarépa, zeller, hagyma, padlizsán, brokkoli, paradicsom, zöldbab, borsó, uborka;
• Száraz gyümölcsök: mazsola, aszalt szilva, datolya vagy szárított áfonya;
• Diófélék: mandula, dió, pisztácia, brazil dió, héjas földimogyoró;
• Fűszerek és szószok: menta, kömény, paradicsompüré, mustár, szegfűszeg, koriander, paprika, fahéj, gyömbér, szerecsendió, borspor vagy pirospaprika, oregánó, sáfrány, kakukkfű és édeskömény, fehérecet, borecet, ecetes alma, gyógynövények keveréke, fokhagyma por és curry por;
• Italok: vörösbor, fehérbor, sör, tea, kávé, természetes gyümölcslevek (mert a szalicilátok koncentráltabbak);
• Egyéb ételek: gabonafélék kókuszdióval, kukoricával, gyümölcsökkel, diófélékkel, olívaolajjal és kókuszolajjal, mézzel és olajbogyóval.

Ezen ételek elkerülése mellett kerülnie kell néhány olyan gyógyszert is, amely ellenjavallt dengue esetén, például az acetilszalicilsavat (aszpirint). Tudja meg, mely gyógymódok engedélyezettek és tilosak a dengue betegségben.

Menü a dengue kezelésére

Íme egy példa arra, hogy mit kell enni, hogy gyorsabban felépüljön a dengue betegségből:

A menüben leírt mennyiségek kor, nem, fizikai aktivitás és betegség állapota szerint változnak, és ideális az, ha táplálkozási szakembert keresnek a teljes értékeléshez, és kidolgozzák az egyes emberek igényeinek megfelelő táplálkozási tervet.