A súly megtartásának kemény valósága

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Ha nagy mennyiségű súlycsökkenésről van szó, a kilók leadása csak a siker fele. Mint bárki, aki valaha is nézte A legnagyobb vesztes tudja, az igazi munka azután kezdődik, hogy eltaláltad a varázsszámodat, mivel ugyanannyi, ha nem több erőfeszítést igényel a fenntartása. (Ezenkívül győződjön meg arról, hogy ismeri az igazságot a súlygyarapodás után A legnagyobb vesztes.)

Elna Baker tudja, mennyire valós ez a küzdelem. A humorista és írónő a közelmúltban osztotta meg 110 kilós fogyásának történetét a népszerű podcasttal Ez az amerikai élet. Miután élete nagy részében túlsúlyos vagy elhízott, végül a húszas évei elején úgy döntött, hogy lefogy, és beiratkozott egy New York -i súlycsökkentő klinikára. Mindössze öt és fél hónap alatt 100 kilót fogyott az egészséges táplálkozás, a testmozgás és ... az orvos által felírt phentermine szedése miatt.

A phentermine egy amfetaminszerű gyógyszer, amely a fele volt a népszerű Fen-Phen fogyókúrás kombinációnak, amelyet 1997-ben vontak ki a piacról, miután a tanulmányok kimutatták, hogy a szedők 30 százaléka szívproblémákkal küzd. A fentermin továbbra is receptre kapható önmagában, de most csak "rövid távú" elhízás-kezelésként forgalmazzák.

Végül vékonyra, Baker rájött, hogy ez minden, amiben reménykedett. Hirtelen munkalehetőséget kapott, romantikát talált, sőt, még ingyenes élelmiszereket is kapott, mindezt frissen karcsú alakjának köszönhetően. Végül drága bőreltávolító műtéten esett át, hogy teljes legyen az átalakulás. (Ne hagyja ki: Az igazi nők megosztják gondolataikat a fogyás utáni bőreltávolító műtétről.) De bár ragaszkodott az egészséges táplálkozáshoz és a testmozgási rutinjához, végül rájött, hogy a súlya ismét kúszni kezdett. Így visszatért ahhoz, amiről tudta, hogy működik.

"Itt van valami, amit soha nem mondok el az embereknek. Még mindig fentermint szedek. Évente néhány hónapig szedem, vagy néha úgy érzem, mintha az év fele lenne. Már nem tudom felírni, ezért megvásárolom Mexikóban vagy online, bár az online dolgok hamisak és nem működnek olyan jól " - ismerte el a műsorban. – Tudom, hogy hangzik. Pontosan tudom, mennyire elrontott.

De mennyire nehéz pontosan fenntartani a fogyást? És hány ember folyamodik olyan kétségbeesett intézkedésekhez, mint Baker, hogy ezt megtegye? A kutatás legalábbis ellentmondásos. Az egyik gyakran hivatkozott tanulmány, amelyet a New England Journal of Medicine, megállapította, hogy minden 100 fogyókúrából csak egy -kettő tartja fenn a veszteséget az elmúlt két évben, míg egy másik tanulmány szerint ez a szám megközelítette az öt százalékot. Egy UCLA tanulmány pedig azt találta, hogy a fogyókúrázók egyharmada valójában több súlyt nyer, mint amennyire eredetileg fogyott. Ezeket a számokat azonban hevesen vitatják más tanulmányok, köztük ez, amelyet a American Journal of Nutrition, mondván, hogy a pánik túlfújt, és hogy a fogyókúrázók körülbelül 20 százaléka hosszú távon fenntartja veszteségét.

Úgy tűnik, hogy a zűrzavar nagy része abból fakad, hogy a súlycsökkentéssel kapcsolatos hosszú távú, kontrollált humán vizsgálatok viszonylag ritkák és nagyon drágák, ezért gyakran maradunk önjelentésen alapuló tanulmányokkal-és az emberek hírhedt hazugok, amikor beszélnek súlyukról, táplálékfelvételükről és gyakorlási szokásaikról.

De akármelyik számot is választja, az emberek legalább 80 százaléka továbbra is abba a hihetetlenül frusztráló helyzetbe kerül, hogy visszanyerje azt a súlyát, amelyet olyan hihetetlenül keményen dolgozott, hogy elveszítse. Így aligha meglepő, hogy sokan kétes táplálék -kiegészítőkhöz, feketepiaci tablettákhoz és étkezési rendellenességekhez fordulnak, hogy ne fogyjanak. A magazin egyik felmérése Most azt állítja, hogy minden hetedik nő azt mondja, hogy fogyás céljából használt vényköteles vagy illegális drogokat. Ezen kívül csaknem fele azt mondta, hogy gyógynövény-kiegészítőket használt, és 30 százalékuk bevallotta, hogy étkezés után öblít. Egy külön vizsgálat az ADHD-receptek, mint például az Adderall és a Vyvanse, és a feketepiaci népszerűség legalább egy részét a fogyás jól ismert mellékhatásával magyarázta.

Sajnos ezeknek a módszereknek vannak más jól ismert káros mellékhatásai is, a függőségtől a betegségen át egészen a halálig. De ez az ár, Baker azt mondja, hajlandó fizetni azért, hogy fenntartsa a soványságával szerzett kiváltságait. "Azt hittem korábban, hogy a [fentermin] hatással lehet az egészségemre. Úgy érzi" - mondta. "Szándékosan soha nem google -oztam a mellékhatásokat."

Lehetetlen pontosan megmondani, hányan folyamodnak kétségbeesett intézkedésekhez a fogyás fenntartása érdekében, mivel az emberek érthető módon vonakodnak elmondani a kutatóknak (vagy tagadják) a kábítószer-használatról vagy a rendellenes étkezési viselkedésről, de Baker története egy dolgot világossá tesz: ez történik, és mi mindenkinek többet kell róla beszélnie. (És hamarosan, mert súlyos globális elhízási probléma van.)

Vélemény a következőhöz: