Ismerje az Amalaki előnyeit

Tartalom

• Az Amalaki előnyei
• Használja az opciót

Az amalaki egy gyümölcs, amelyet az ájurvédikus orvoslás tart a legjobbnak a hosszú élettartam és a fiatalítás szempontjából. Összetételében ugyanis magas a C-vitamin koncentrációja, ami fontos antioxidánssá teszi. A C-vitamin mellett az Amalaki egyéb anyagokat is tartalmaz, például tanninokat, ellaginsavat, kampferolt és flavonoidokat. Tudja meg, mi a flavonoid, és hol találja meg őket.

Az antioxidáns előnyeiről és tulajdonságairól híres Amalaki azon túlmenően népszerű a régióban, ahol megtalálható, mert egyetlen gyümölcsben öt különböző íz van: édes, keserű, borsos, összehúzó és savanyú. Az ízek ezen változatossága lehetővé teszi az Amalaki különböző módon történő felhasználását.

Az Amalaki előnyei

Az amalakit széles körben használják az indiai mindennapi életben, mivel nagy antioxidáns potenciálja van a C-vitamin magas koncentrációja miatt. Ezért az Amalakinak számos előnye van, például:

• Elősegíti az anyagcserét, emésztést és az anyagok eltávolítását;
• Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik;
• Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik;
• Támogatja az immunrendszert;
• Javítja és táplálja a bőrt, a körmöket és a hajat, mivel serkenti a koleszterin és az elasztin termelését;
• Csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, és alkalmazható érelmeszesedés és szívbetegségek kezelésére;
• Csökkenti a vér glükózkoncentrációját, amelyet cukorbetegségben alkalmaznak.

Ezenkívül alkalmazható székrekedés kezelésére, valamint a rákos sejtek és következésképpen az áttétek csökkentésére. Annak ellenére, hogy számos előnye van, az Amalaki-t körültekintően kell fogyasztani, mivel ez jelentősen csökkentheti a vérnyomást vagy a vércukor-koncentrációt.

Az Amalaki enyhén hashajtó tulajdonságú, vagyis ha nagy mennyiségben fogyasztják, hasmenés jelentkezhet. Ezért fontos figyelni az elfogyasztott mennyiségre.

Használja az opciót

Az Amalakit ritkán találják gyümölcsként Brazíliában, azonban tabletta formájában is megtalálható. A fogyasztás az orvosi ajánlásnak megfelelően változik, de napi 2–4 mg tabletta bevehető. Ha gyümölcs formájában fogyasztja a leves felét 15 perccel reggeli és vacsora előtt.