Astenia: mi ez, mi lehet és mit kell tennie

Tartalom

• 1. Influenza
• 2. vérszegénység
• 3. Pajzsmirigy rendellenességek
• 4. Depresszió
• 5. Álmatlanság
• 6. B12-vitamin hiány
• 7. Gyógyszerek

Az aszténia olyan állapot, amelyet a gyengeség és az általános energiahiány érzése jellemez, ami testi és szellemi fáradtsággal, remegéssel, mozgások lelassulásával és izomgörcsökkel is társulhat.

Az aszténia lehet átmeneti vagy krónikus, és számos tényező okozhatja, például megfázás és influenza, pajzsmirigy-problémák, vitaminhiány vagy bizonyos kezeléseknek, például kemoterápiának való kitettség.

1. Influenza

Az influenza az influenza vírus által okozott fertőzés, amely az aszténia kiváltása mellett olyan tüneteket is okoz, mint a láz, köhögés, torokfájás, tüsszögés és orrdugulás, és 5-7 napig tarthat.

Mit kell tenni: az influenza kezelése főként pihenésből és hidratálásból, valamint a tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszerek - például fájdalomcsillapítók, fájdalom és láz, valamint antihisztamin allergiás tünetek esetén - beviteléből áll. Tudja, mit vegyen az egyes tünetekre.

2. vérszegénység

Az anaemiát a vér hemoglobinszintjének csökkenése jellemzi, amely fehérje a vörösvértestekben található, és felelős az oxigén szervekbe történő szállításáért. A rendkívüli fáradtság mellett a vérszegénység olyan tünetekhez vezethet, mint légszomj, sápadtság és álmosság. Tudja meg, mi okozza ezt a betegséget.

Mit kell tenni: a kezelés a személy vérszegénységének típusától függ, és elvégezhető vas- és / vagy B12-vitamin-kiegészítéssel, kortikoszteroidok és immunszuppresszánsok beadásával, vagy súlyosabb esetekben csontvelő-transzplantációval. Tudjon meg többet az anaemia minden típusának kezeléséről.

3. Pajzsmirigy rendellenességek

A pajzsmirigy bizonyos változásai, például a hypothyreosis, aszténiát, súlygyarapodást, fejfájást és hajhullást okozhatnak például az alacsony pajzsmirigy-aktivitás miatt.

Mit kell tenni: a pajzsmirigy alulműködés kezelése hormonpótlás útján történik levotiroxinnal, amelyet az endokrinológusnak kell előírnia. További információ a pajzsmirigy alulműködés kezeléséről.

4. Depresszió

A depresszióban szenvedőknél az egyik leggyakoribb tünet a túlzott fáradtság, amely a szokásos napi feladatok elvégzésének hajlandóságához kapcsolódik. A depresszió olyan betegség, amely befolyásolja a hangulatot, mély, tartós és aránytalan szomorúságot okozva, amely meghaladja a 2 hetet, és amelynek nincs igazolható oka annak bekövetkezésére.

Mit kell tenni: a depresszió kezelését általában a pszichiáter által ajánlott antidepresszánsokkal és pszichoterápiás foglalkozásokkal végzik, hetente pszichológussal.

5. Álmatlanság

Az álmatlanság olyan alvászavar, amely nehézségeket okoz az elalvásban vagy az alvás jó minőségének megőrzésében, így a személy másnap nagyon fáradtnak érzi magát, különösen, ha ez több éjszakánként egymás után következik be. Ez a helyzet gyakoribb a stressz időszakaiban, és társulhat olyan betegségekkel is, mint például a depresszió, vagy társulhat olyan helyzetekhez, mint a terhesség vagy a menopauza.

Mit kell tenni: nagyon fontos olyan szokások elfogadása, amelyek lehetővé teszik a test számára a megfelelő időben elaludást, például az alváshigiéné esetében, kerülve a tévézést vagy lefekvés előtt a telefon nézését, kerülve a lefekvést minden nap más időpontban, és fizikai gyakorlatokat gyakorolva például napközben. Vannak olyan természetes gyógymódok is, mint például a passiógyümölcs vagy a kamilla tea, amelyek segíthetnek az elalvásban. Súlyosabb esetekben gyógyszeres kezelésre lehet szükség, ha az orvos javasolja.

6. B12-vitamin hiány

A B12-vitamin nagyon fontos a test megfelelő működéséhez, ezért ennek a vitaminnak a hiánya számos változást okozhat a szervezetben, például aszténiát, vérszegénységet, légszomjat, memóriavesztést, látási nehézségeket és ingerlékenységet, például. Nézze meg, melyek a B12-vitamin hiányának fő okai.

Mit kell tenni: a kezelést az étkezési szokások megváltoztatásával, a B12-vitaminban gazdag ételek bevitelének növelésével kell elvégezni, és egyes esetekben szükség lehet kiegészítésre ezzel a vitaminnal.

7. Gyógyszerek

Bizonyos gyógyszerek, különösen szorongásoldók és a kemoterápiás kezelés során alkalmazott gyógyszerek elfogyasztása mellékhatásként aszténiát okozhat.

Mit kell tenni: bizonyos esetekben az orvos módosíthatja a kezelést, de ez nem mindig lehetséges, és ajánlott, hogy az illető pihenjen, amikor csak lehetséges.

Ezen okok mellett más kevésbé gyakori okok, amelyek a túlzott fáradtság és gyengeség okai lehetnek, például rák, stroke, szívbetegségek, kezeletlen cukorbetegség, az izmokat érintő betegségek és mérgezések.