A legjobb ADHD videók 2020-ból

Tartalom

• ADHD-m van, és ez rendben van
• Hol vannak az ADHD-s nők?
• Ep1. (Redux) Az ADHD az új FEKETE
• Milyen lehet ADHD és fekete
• 3 módszer az ADHD-ról arra gondol, hogy magára gondoljon
• AUTISM és ADHD: A mindennapi élet megszervezése (az ADHD kezelésével)
• ADHD-s fekete nő lenni
• ADHD és unalom
• 10 ADHD Lifehacks a Penn-től
• Egyszerű útmutató az otthoni munkavégzéshez / tanuláshoz: Hogyan kell beállítani
• Meglepően pihentető gyors suttogó ASMR meditáció ADHD és HUSTLERS számára

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség vagy az ADHD egy neurodevelopmentális rendellenesség, amely nehezen kezelhetővé teheti az olyan dolgokat, mint a koncentráció, a szervezettség és az impulzus-kontroll.

Nem mindig könnyű diagnosztizálni az ADHD-t, és sok tévhit van az állapotról. De vannak emberek, akik aktívan dolgoznak azon, hogy megváltoztassák az ADHD-val kapcsolatos felfogásukat.

Az év legjobb ADHD-videóit választottuk elkötelezettségük alapján, hogy oktassák, inspirálják és felhatalmazzák a nézőket erre a feltételre.

ADHD-m van, és ez rendben van

Ebben a 15 perces videóban a YouTuber Eli Murphy animációk és saját személyes elbeszéléseinek keverékét használja.

Megmutatja, hogy az ADHD és az őt körülvevő emberek megítélése hogyan befolyásolta az életét - jóban vagy rosszban -, és miért gondolja, hogy az ADHD nem annyira különbözik attól, amit „normálisnak” tekintenek.

Hol vannak az ADHD-s nők?

A népszerű „SciShow Psych” sorozat ez az epizódja segít lebontani azt a tévhitet, miszerint „csak a fiúk szenvednek ADHD-vel”.

Azt is megvitatja, hogy fizikailag és szellemileg is veszélyes lehet elhanyagolni az ADHD-ban szenvedő nők és lányok életét és viselkedését azon társadalmi elvárások miatt, amelyeknek várhatóan megfelelnek ezek a nemek.

Ep1. (Redux) Az ADHD az új FEKETE

Ez a mesterien szerkesztett, szándékosan alacsony költségvetésű, 6 perces videó a YouTuber Stacey Michelle-től gyorsan, komikusan közelíti meg a fekete lét és az ADHD kihívásait. Az identitás pozitív metszéspontjaira összpontosít, miközben valóságos az akadályokkal is, amelyekkel szembesülhet.

Milyen lehet ADHD és fekete

Ez a 25 perces videó a népszerű ADHD csatornáról A Hogyan kell az ADHD-t segít kiemelni az ADHD-s emberek különböző kereszteződéseken átélt tapasztalatait, és azt, hogy a feketeség nagy hatással lehet-e arra, hogy mások - és még te is - hogyan érzékelik az ADHD-küzdelmeket, valamint a kapcsolataidat másokkal a családon belül és kívül. Nézd meg őket a Facebookon.

3 módszer az ADHD-ról arra gondol, hogy magára gondoljon

Tracey Marks prominens pszichiáter 6 perces oktatási videója a sémák tudományát segíti annak megértésében, hogyan látja önmagát ADHD-ben szenvedőként, hogy kapcsolatot teremthessen viselkedése és az ADHD-val kapcsolatos tényleges belső tapasztalatai között. Nézd meg az Instagramon.

AUTISM és ADHD: A mindennapi élet megszervezése (az ADHD kezelésével)

Ez az Aspie World 30 perces videója gyakorlati útmutatót nyújt arra vonatkozóan, hogyan lehet strukturálni a napot, és úgy élni az életét, ahogy elképzelte, arra az esetre, ha rendezetlennek és elárasztottnak érzi magát, ahogy elméje autizmussal vagy ADHD. Nézzen meg többet az Instagram-on.

ADHD-s fekete nő lenni

Ez a 10 perces videó nem üt le. A „ADHD-vel rendelkező fekete nőnek lenni” valódi képet kap arról, hogy az ADHD-vel átélt tapasztalatok drasztikusan eltérhetnek - és gyakran félreérthetők - a fekete nők számára, mint amit általában más fajok és nemek esetében diagnosztizálnak.

ADHD és unalom

Ez a 6 perces videó a Hogyan lehet az ADHD-hez című témakörben bemutatja, hogyan tud megbirkózni az unalommal, amikor az ADHD gyakori tüneteivel foglalkozik az összpontosítás képességének hiánya körül, és hogyan irányítja energiáját, amikor és ahol azt szeretné. Nézzen meg többet a Facebookon.

10 ADHD Lifehacks a Penn-től

Ez a videó kevesebb, mint 6 perc alatt 10 „életfeltörést” biztosít Önnek, hogy kissé megkönnyítse az életét arra az esetre, ha elfelejtené vagy elvesztené a figyelmét valami fontos dologra, például az autó kulcsaira vagy a telefonjára. Nézzen meg többet az Instagram-on.

Egyszerű útmutató az otthoni munkavégzéshez / tanuláshoz: Hogyan kell beállítani

Az otthoni munkavégzés hihetetlenül kihívást jelenthet (de manapság bizonyos esetekben feltétlenül szükséges), ha ADHD-s. De az ADHD hogyan ad néhány tippet annak biztosítására, hogy koncentrált és produktív maradjon, ha nincsenek körülötted a szokásos struktúrák, amelyek motiválnának a munkahelyeden. Tudjon meg többet a Facebook-oldalán.

Meglepően pihentető gyors suttogó ASMR meditáció ADHD és HUSTLERS számára

Az ASMR sok mindenben hasznos lehet, és az ADHD ezek egyike. Ez a Liv Unbound 22 perces, suttogó videója segít ellazulni és visszanyerni a hangsúlyt, ha nehézségei vannak, függetlenül attól, hogy ADHD-s, túlzottan aktív-e vagy sok a tennivalók listáján. Nézzen meg többet az Instagram-on.

Ha videót szeretne jelölni ehhez a listához, küldjön e-mailt nekünk a következő címen: jelölé[email protected].