Amit Beyoncé megtanult, amikor abbahagyta testének „túlzott tudatosítását”

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Beyoncé lehet "hibátlan", de ez nem jelenti azt, hogy erőfeszítés nélkül jön.

Egy új interjúban a Harper's Bazaar, Beyoncé – a többkötőjeles ikon, aki énekes, színésznő és Ivy Park ruházati tervező - elárulta, hogy egy birodalom építése fizikai és érzelmi áron is megtörténhet.

"Úgy gondolom, mint sok nő, én is éreztem azt a nyomást, hogy a családom és a társaságom gerince lehetek, és nem vettem észre, hogy ez mennyire megviseli a mentális és fizikai jólétemet. Nem mindig tartottam magamat prioritásként " - mondta Beyoncé a 2021 szeptemberi számában Harper's Bazaar. "Életem több mint felében küzdöttem kialvatlansággal a turnézás miatt. Évekig kopott az izmaim a sarkú cipőben táncolás miatt. A hajam és a bőröm stressze, a spray-ktől és festékektől a hajsütővas hőjéig és erős sminket viselek, miközben izzadtam a színpadon. Az évek során sok titkot és technikát feltártam, hogy minden előadáson a lehető legjobban nézzek ki. De tudom, hogy ahhoz, hogy a legjobbat nyújthassam magamból, vigyáznom kell magamra és hallgatnom kell testem."

Az egyik eszköz, amelyet Beyoncé az álmatlanság gyógyítására használ, a kannabidiol (más néven "CBD", a kannabisznövényekben található vegyület), amelyről azt mondta, hogy segít a "fájdalmak és gyulladások" esetén is, amelyek az órákon át tartó sarkú cipőben való táncolásból erednek. . Bár a CBD ismerten enyhíti a szorongást és a gyulladást, "a CBD nem fájdalomcsillapító", ahogy Jordan Tishler, a kannabisz-specialista Harvardon képzett orvosa és az InhaleMD alapítója korábban elmondta Alak. (Kapcsolódó: Mi a különbség a CBD, a THC, a kannabisz, a marihuána és a kender között?)

A CBD-n túl Beyoncé más üzleteket is keresett, hogy megőrizze jólétét. "A mézben olyan gyógyító tulajdonságokat találtam, amelyek nekem és a gyermekeimnek hasznosak. Most pedig kender- és mézgazdaságot építek. Még csalánkiütés is van a tetőmön! És nagyon örülök, hogy a lányaimnak lesz példa azokról a rituálékról, amelyeket tőlem tettem” – mondta Beyoncé, aki a 9 éves Blue Ivy lánya, valamint a 4 éves ikrek, Rumi lánya és Sir fia édesanyja. "Anyaként az egyik legmegfelelőbb pillanatom az, amikor egy nap Blue -t találtam a fürdőben, csukott szemmel, az általam készített keverékeket használva, és időt szakítottam arra, hogy kipakolja magát és békében legyen." (Kapcsolódó: Beyoncé megerősíti, hogy Kale itt marad)

Valójában a méz számos kezelésben hasznosnak bizonyult, beleértve a bőrbetegségeket, például égési sérüléseket és karcolásokat (részben a mézben található hidrogén-peroxid miatt) és a szúnyogcsípés enyhítését (gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően). De Beyoncé nem csak édes témákat és kezeléseket fogadott el, hogy jól érezze magát. A háromgyermekes édesanya, aki korábban jóváhagyta a 22 napos vegán kihívást, szintén megosztotta velük Harper's Bazaar hogy a pszichéjére összpontosítani ugyanolyan fontos, mint a fizikai testének gondozása.

"Korábban túl sok időt töltöttem diétákkal, azzal a tévhittel, hogy az öngondoskodás azt jelenti, hogy edzek, és túlzottan tudatában vagyok a testemnek. Az egészségem, az, ahogyan reggel felébredek, a lelki békém, hányszor mosolygok, mivel táplálom az elmémet és a testemet – ezekre a dolgokra összpontosítottam” – mondta. "A mentális egészség is az öngondoskodás. Tanulom megtörni a rossz egészségi állapot és a hanyagság körforgását, energiámat a testemre összpontosítom, és tudomásul veszem azokat a finom jeleket, amelyeket ez ad nekem. A tested mindent elmond, amit tudnod kell , de meg kellett tanulnom hallgatni."

Új évtized előtt (Bey szeptember 4 -én, szombaton tölti be 40. életévét) - mondta Beyoncé Harper's Bazaar hogy „reneszánszát látja feltörekvőnek” érezni az új zenével kapcsolatban (csengessen az ébresztő!). Azt is reméli, hogy lelassul, hogy élvezze a sikerét, miközben körülveszi a szűk körét. "Mielőtt elkezdtem volna, úgy döntöttem, hogy csak akkor folytatom ezt a karriert, ha önértékelésem több függ a hírességek sikerétől. Őszinte emberekkel vettem körül magam, akiket csodálok, akiknek saját életük és álmaik vannak, és nem tőlem függő emberek. Akiktől növekedni tudok és tanulni, és fordítva " - mondta Beyoncé az interjújában.

"Ebben a szakmában az életed nagy része nem a tiéd, hacsak nem küzdesz érte. Küzdöttem azért, hogy megvédjem a józan eszemet és a magánéletemet, mert az életem minősége függött tőle. Sokan visszafogott vagyok, aki vagyok. azokért, akiket szeretek és akikben megbízok. Akik nem ismernek és soha nem találkoztak velem, ezt úgy értelmezhetik, hogy elzárkózott. Bízz, az az oka, hogy azok az emberek nem látnak bizonyos dolgokat rajtam, mert a Szűz seggem nem akar hogy lássák... Nem azért, mert nem létezik!" - folytatta a lány.

Új évtized, új Bey-naissance? Valószínű, hogy a Beyhive itt van érte.

Vélemény a következőhöz: