Fekete meggylé köszvényhez: hatékony otthoni orvoslás?

Tartalom

• Mi a köszvény?
• Hogyan működik a fekete meggylé?
• Hogyan kell fekete meggylevet bevenni köszvényre
• A fekete meggylé kockázata a köszvény miatt
• Mikor keresse fel orvosát
• Alsó vonal

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

Fekete cseresznye (Prunus szerotin) a legelterjedtebb amerikai meggyfaj, Észak-Amerikában honos. Sokan beszámolnak a fekete meggylé ivásának egészségügyi előnyeiről, különös tekintettel a köszvény tüneteinek enyhítésére.

Van néhány kutatás ezen állítás alátámasztására is.

Egy 2012-es tanulmány megállapította, hogy bármilyen típusú meggylé fogyasztása vagy a cseresznye más formában történő fogyasztása csökkentheti a köszvényes rohamok számát. Bár további vizsgálatokra van szükség, a résztvevők pozitív eredményei ebből a tanulmányból ígéretesek.

Mi a köszvény?

A köszvény egyfajta gyulladásos ízületi gyulladás. Akkor fordul elő, amikor a vérben felhalmozódik a húgysav. Ez a sav miatt kristályok képződnek az ízületben, ami hirtelen fájdalomhoz és duzzanathoz vezet.

A köszvény általában súlyossági szakaszokon megy keresztül. Tartalmazzák:

• tünetmentes hiperurikémia (magas húgysavszint az első roham előtt)
• akut köszvény
• intervallum köszvény (a támadások közötti idő)
• krónikus köszvény

A test leggyakoribb területe a köszvény kialakulása a térd, a boka és a nagylábujj ízülete.

Vannak, akik csak egy köszvényeseményt tapasztalnak, míg mások életük során többször is előfordulhatnak.

Az Arthritis Alapítvány becslése szerint körülbelül 6 millió amerikai férfinak és 2 millió amerikai nőnek van köszvénye.

Hogyan működik a fekete meggylé?

Mint minden meggylé, a fekete meggylében is nagy mennyiségű antocianin található. Ezek olyan gyümölcsökben és zöldségekben található antioxidánsok, amelyek vörös vagy lilás színűek.

Míg a cékla, a lila káposzta és az áfonya (többek között) tartalmaz antocianinokat, addig a cseresznye a legtöbb.

Az antioxidánsok enyhítik a gyulladást, ami fontos a köszvény kezelésében.

A fekete meggylé antocianinokat tartalmaz. Ezek antioxidánsok, amelyek sötétvörös és lila gyümölcsök és zöldségek színét adják. Segíthetnek a köszvény okozta fájdalom enyhítésében.

Bár a fekete cseresznye lével kapcsolatban konkrétan nincsenek tanulmányok, egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy a fanyar meggylé csökkenti a húgysavat - a köszvény bűnösét.

A húgysav csökkentése és az antioxidánsok növekedése egyaránt hozzájárulhat a köszvényes rohamok számának csökkentéséhez. Mivel a fekete meggylé hasonló antioxidánsokat tartalmaz, ez a húgysav csökkentésében és a köszvény tüneteinek javításában is segíthet.

Vásároljon fekete cseresznye levet.

Hogyan kell fekete meggylevet bevenni köszvényre

A kutatások azt találták, hogy két-három adag cseresznye vagy cseresznye kivonat 24 órás periódus alatt előnyös eredményei lehetnek a köszvényes rohamok csökkenésében.

24 órán belül kevesebb, mint két adag nem mutatott eredményt. Háromnál több sem nyújtott további előnyöket.

Mostanáig nem tudni, hogy van-e a nap legjobb ideje a meggylé fogyasztására, vagy jobb-e étellel vagy anélkül.

Világosnak tűnik azonban, hogy a cseresznye, beleértve a fekete cseresznyét is, bármilyen formában történő fogyasztása ugyanazt az előnyt biztosítja. A meggyet bármilyen módon fogyasztja. Eheted, megiheted őket, vagy cseresznye kivonat kiegészítést vehetsz be.

A köszvény hagyományos kezelése magában foglalja az étrend módosítását, a gyógyszeres kezelést, melegen és hideg borogatással. Ha orvosa javasolja, hogy módosítsa étrendjét, önmagában a fekete meggylé nem enyhíti a tüneteket. De ez lehet az egyik dolog, amit tesz az egészségének javítása érdekében.

Érdemes még:

• Hagyja abba az alkoholfogyasztást.
• Válasszon alacsony zsírtartalmú vagy zsírmentes tejtermékeket
• Igyon sok vizet.
• Cserélje ki a húst babra és hüvelyesre.
• Kerülje a szódát és a húsokat, például a szalonnát és a sós halakat, mint a szardínia vagy a szardella.

A köszvény tüneteinek enyhítését elősegítő általános gyógyszerek a következők:

• nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok)
• kolchicin
• kortikoszteroidok
• xantin-oxidáz inhibitorok
• probenecid

A fekete meggylé kockázata a köszvény miatt

Hacsak nem vagy allergiás rá, a fekete meggylé biztonságos a köszvényre.

Természetesen túl sok jó dolog lehetséges: A fekete meggylé túlivása gyomorgörcsökhöz és hasmenéshez vezethet az extra rostok hatására.

Ne hagyja abba az orvos által előírt gyógyszeres kezelést vagy kezelési tervet. Tanulmányok azt mutatják, hogy a meggylé segíthet, ha hozzáadják a már meglévő kezeléshez. Ha nem biztos abban, hogy be kell-e építenie a cseresznye levét a napi rutinjába, beszéljen orvosával.

Mikor keresse fel orvosát

Ha úgy gondolja, hogy köszvénye van, mindenképpen keresse fel orvosát. A lehető leghamarabb felállíthatják a diagnózist és elkezdhetik a kezelést.

A köszvény diagnózisának megerősítéséhez orvosa megkérdezi életmódját és az Ön esetleges jelenlegi állapotát. Vérvizsgálatot végeznek a test húgysavszintjének mérésére is.

A vérvizsgálatok nem teljesen véglegesek a köszvény diagnosztizálására, ezért orvosa egyéb diagnosztikai vizsgálatokat is rendelhet, például:

• MRI
• Röntgen
• ultrahang
• CT vizsgálat

Orvosa folyadékmintát is vehet az érintett területről vizsgálatra.

Ezek a tesztek segítenek orvosában kizárni a fájdalom egyéb lehetséges okait, beleértve a fertőzést vagy az ízületi gyulladást is.

Alsó vonal

Ha orvosának kezelési terve mellett alkalmazzák, a fekete cseresznye lé ivása köszvényes rohamot tarthat távol. A gyümölcslé az antioxidánsok hatásán keresztül és a húgysav csökkentésével enyhítheti a gyulladást.

A cseresznyét más módon is beveheti, például nyersen fogyaszthatja vagy kiegészítést szedhet, hogy ugyanazokat az előnyöket kapja. Mindig a legbiztonságosabb az egész, természetes, feldolgozatlan cseresznyét választani.

A fekete meggylé köszvényre gyakorolt ​​előnyeivel kapcsolatos kutatások viszonylag új ismeretek. Általában azonban a fekete cseresznye elfogyasztásának nincs negatív hatása.

Ha köszvénye van, ne hagyja abba a jelenlegi kezelési tervet, ha fekete cseresznye levét kezdi inni.

Ha gyanítja, hogy köszvénye van, akkor egyeztessen orvosával, mielőtt öngyógyítaná meggylével. Önmagában a fekete meggylé nem gyógyítja meg a tüneteit.