Kérjük, ne értsen félre, mert határos személyiségzavarom van

Tartalom

• Amikor először diagnosztizálták számomra a határ menti személyiségzavart (BPD), idegesen beírtam az állapotot az Amazon-ba, hogy megtudjam-e olvasni. A szívem összeszorult, amikor az egyik legfőbb eredmény egy önsegítő könyv volt, amely arról szól, hogy „visszaveszem az életedet” olyan embertől, mint én.
• Rendkívül szorongató lehet
• Lehet traumatikus
• Nagyon visszaélésszerű lehet
• Nem menti fel a viselkedést

Amikor először diagnosztizálták számomra a határ menti személyiségzavart (BPD), idegesen beírtam az állapotot az Amazon-ba, hogy megtudjam-e olvasni. A szívem összeszorult, amikor az egyik legfőbb eredmény egy önsegítő könyv volt, amely arról szól, hogy „visszaveszem az életedet” olyan embertől, mint én.

Paul Mason és Randi Kreger könyvének teljes címe: „Ne hagyd abba a tojáshéjat: visszahúzza az életedet, ha valakinek fontos a személyiségének zavara.” Megkérdezi az olvasókat, hogy érzik-e „manipulálva, irányítva vagy hazudva” őket valaki, akinek BPD-je van. Másutt láttam, hogy az összes BPD-s embert sértőnek nevezik. Amikor már tehernek érzi magát - amit sok BPD-ben szenvedő ember is megtesz -, az ilyen nyelv fáj.

Látom, miért nehéz megérteni azokat az embereket, akik nem rendelkeznek BPD-vel. A BPD-t gyorsan ingadozó hangulatok, instabil önérzet, impulzivitás és sok félelem jellemzi. Ez arra késztetheti, hogy szabálytalanul cselekedjen. Egyik pillanatban úgy érezheti, mintha oly intenzíven szeretne valakit, hogy vele szeretné tölteni az életét. A következő pillanatban eltaszítja őket, mert meg van győződve arról, hogy elmennek.

Tudom, hogy zavaró, és tudom, hogy a BPD-vel való gondozás nehéz lehet. De úgy gondolom, hogy ha jobban megértjük az állapotot és annak következményeit az azt kezelő személy számára, ez könnyebb lehet. Mindennap BPD-vel élek. Ezt szeretném, ha mindenki tudna róla.

Rendkívül szorongató lehet

A személyiségzavart a „Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve, 5. kiadás” határozza meg”azzal kapcsolatban, ahogyan az ember hosszú távú gondolkodási, érzési és viselkedési mintái nehézségeket okoznak mindennapi életükben. Mint megértheti, egy súlyos mentális rendellenesség hihetetlenül szorongó lehet. A BPD-ben szenvedők gyakran nagyon aggódnak, különösen arról, hogy miként vélekednek rólunk, kedvelnek-e minket, és arra számítanak, hogy elhagyják őket. Az, hogy minket ráadásul „bántalmazónak” neveznek, csak növeli a megbélyegzést és rosszabbul érezzük magunkat.

Ez eszeveszett viselkedéshez vezethet a várható elhagyás elkerülése érdekében. Szeretteinek elõzetes sztrájkban való elrugaszkodása gyakran az egyetlen módja lehet annak, hogy elkerüljük a sérülést. Gyakran előfordul, hogy a BPD-ben szenvedők bíznak az emberekben, függetlenül a kapcsolat minőségétől. Ugyanakkor az is gyakori, hogy a BPD-ben szenvedők rászorulók, állandóan figyelmet és érvényesítést kérnek a bizonytalanság enyhítésére. Az ilyen viselkedés bármely kapcsolatban lehet bántó és elidegenítő, de félelem és kétségbeesés, és nem rosszindulatúság miatt történik.

Lehet traumatikus

A félelem oka gyakran a trauma. Különböző elméletek léteznek a személyiségzavarok kialakulásával kapcsolatban: Lehet genetikai, környezeti, az agy kémiai vonatkozásai, vagy ezek keveréke vagy az összes. Tudom, hogy állapotom az érzelmi bántalmazáshoz és a szexuális traumákhoz vezethető vissza. Az elhagyástól való félelmem gyermekkorban kezdődött, és felnőttkori életemben csak súlyosbodott. És ennek eredményeként kifejlesztettem egy sor egészségtelen megküzdési mechanizmust.

Ez azt jelenti, hogy nagyon nehezen bízom benne. Ez azt jelenti, hogy kirohanok, amikor azt gondolom, hogy valaki elárul vagy elhagy. Ez azt jelenti, hogy impulzív viselkedéssel próbálom kitölteni az érzett ürességet - legyen szó pénzköltéssel, alkoholfogyasztással vagy önkárosítással. Szükségem van más emberek hitelesítésére, hogy úgy érezzem, nem vagyok olyan borzasztó és értéktelen, mint gondolom, pedig nincs érzelmi állandóságom, és képtelen vagyok megtartani ezt az érvényesítést, amikor megkapom.

Nagyon visszaélésszerű lehet

Mindez azt jelenti, hogy a közelében lenni rendkívül nehéz lehet. Lecsapoltam a romantikus partnereket, mert végtelenül látszó megnyugvásra volt szükségem. Figyelmen kívül hagytam más emberek igényeit, mert feltételeztem, hogy ha helyet akarnak, vagy hangulatváltozást tapasztalnak, akkor ez rólam szól. Építettem egy falat, amikor azt hittem, hamarosan megsérülök. Ha rosszul mennek a dolgok, bármennyire is kicsiek valójában, hajlamos vagyok arra gondolni, hogy az öngyilkosság az egyetlen lehetőség. Szó szerint én voltam az a lány, aki szakítás után megpróbálja megölni magát.

Megértem, hogy néhány ember számára ez manipulációnak tűnhet. Úgy néz ki, hogy azt mondom, hogy ha nem maradsz velem, ha nem adsz meg minden figyelmet, amire szükségem van, akkor megsértem magam. Ráadásul ismert, hogy a BPD-ben szenvedő emberek nehezen tudják pontosan leolvasni az emberek irántunk érzett érzéseit. Az ember semleges válasza haragként érzékelhető, amely a magunkról már meglévő elképzeléseinkbe táplálkozik, amelyek rosszak és értéktelenek. Úgy néz ki, mintha azt mondanám, hogy ha valamit rosszul csinálok, akkor nem haragudhat rám, vagy sírni fogok. Tudom mindezt, és megértem, hogy néz ki.

Nem menti fel a viselkedést

A helyzet az, hogy ezeket a dolgokat megtehetem. Lehet, hogy bántanám magam, mert éreztem, hogy bosszant, hogy nem én csináltam mosakodást. Lehet, hogy sírok, mert egy csinos lánnyal barátkoztál a Facebookon. A BPD hiperemotikus, szabálytalan és irracionális. Bármennyire is nehéz tudom, hogy van valaki az életedben, 10-szer nehezebb. Az állandó aggodalom, félelem és gyanakvás kimerítő. Tekintettel arra, hogy sokan gyógyulunk a traumától is, ez egyúttal még nehezebbé teszi.

De ez nem mentesíti ezt a viselkedést, mert fájdalmat okoz másoknak. Nem azt mondom, hogy a BPD-ben szenvedők soha nem élnek vissza, manipulálnak vagy csúnyán - bárki lehetnek azok a dolgok. A BPD nem hajlamosítja bennünk ezeket a tulajdonságokat. Ez csak kiszolgáltatottabbá és félelmesebbé tesz minket.

Ezt mi is tudjuk. Sokunk számára a továbblépést segíti a remény, hogy a dolgok jobbak lesznek. Ha hozzáférést biztosítunk hozzá, a gyógyszerektől a beszélő terápiákig terjedő kezeléseknek valódi haszna lehet. A diagnózis körüli megbélyegzés eltávolítása segíthet. Minden megértéssel kezdődik. És remélem, meg tudja érteni.

Tilly Grove szabadúszó újságíró Londonban, Angliában. Általában a politikáról, a társadalmi igazságosságról és a BPD-ről ír, és megtalálhatja, hogy ugyanolyan @femmenistfatale tweetel. Honlapja a tillygrove.wordpress.com.