A menstruáció előtti emlő duzzanata és gyengédsége

Tartalom

• A premenstruációs mell duzzadásának és érzékenységének okai
• A premenstruációs mell duzzanatának és érzékenységének tünetei
• Mikor kell orvost hívni
• A mell duzzanatának kezelése
• Életmód gyógymódok
• Outlook

Olyan termékeket is tartalmazunk, amelyekről azt gondoljuk, hogy olvasóink számára hasznosak. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, akkor kis jutalékot kaphatunk. Itt van a folyamatunk.

A premenstruációs mell duzzanata és érzékenysége, vagy a ciklikus mastalgia a nők körében gyakori probléma. A tünet a tünetek csoportjának része, az úgynevezett premenstruációs szindróma vagy PMS. A premenstruációs mell duzzanata és érzékenysége szintén a fibrocystás emlőbetegség jele lehet. A fibrocisztás emlőbetegség egy olyan kifejezés, amelyet a menstruációs időszakot megelőző fájdalmas, csomós mellek leírására használnak.

Az ilyen betegségben szenvedő nők gyakran havi időszakuk előtt nagy, jóindulatú (nem rákos) csomókat észlelnek a mellükben. Ezek a csomók megmozdulhatnak, ha tovább tolják őket, és általában a menstruáció lejárta után zsugorodnak.

A PMS-sel kapcsolatos mellfájdalom súlyossága változhat. A tünetek gyakran közvetlenül a menstruáció megkezdése előtt érnek el csúcspontot, majd a menstruáció alatt vagy közvetlenül azt követően elhalványulnak. Legtöbbször a tünetek inkább bosszantóak, mintsem komoly orvosi aggodalmak. Mindazonáltal, amikor aggódik a mellében bekövetkező változások miatt, forduljon orvosához. A fájó mell a menopauza és a különféle egészségügyi állapotok tünete lehet.

A premenstruációs mell duzzadásának és érzékenységének okai

A hullámzó hormonszint okozza a legtöbb premenstruációs mellduzzanatot és érzékenységet. Hormonjai normális menstruációs ciklus alatt emelkednek és esnek. A hormonális változások pontos időzítése nőenként változik. Az ösztrogén hatására az emlőcsatornák megnagyobbodnak. A progeszteron termelése a tejmirigyek duzzadását okozza. Mindkét esemény fájhat a melleiben.

Az ösztrogén és a progeszteron egyaránt növekedik a ciklus második felében - a „14–28. Napon” egy „tipikus” 28 napos ciklusban. Az ösztrogén a ciklus közepén tetőzik, míg a progeszteronszint a menstruációt megelőző héten emelkedik.

Az ösztrogént tartalmazó gyógyszerek emlőváltozásokat is okozhatnak, például érzékenységet és duzzanatot.

A premenstruációs mell duzzanatának és érzékenységének tünetei

A két emlő gyengédsége és nehézsége a premenstruációs fájdalom és duzzanat fő tünete. A tompa mellkasi fájdalom szintén problémát jelenthet néhány nő számára. A mellszövet sűrűnek vagy durva tapintásúnak érezheti magát. A tünetek általában a menstruáció előtti héten jelentkeznek, és szinte azonnal eltűnnek, amikor a menstruációs vérzés elkezdődik. A legtöbb nő nem tapasztal súlyos fájdalmat.

Bizonyos esetekben a mell érzékenysége befolyásolja egyes fogamzóképes nők mindennapjait, és nem feltétlenül kapcsolódik a menstruációs ciklushoz.

A nő korában bekövetkező természetes hormonváltozás miatt a menopauza közeledtével a menstruáció előtti emlőduzzanat és érzékenység általában javul. A PMS tünetei szorosan hasonlíthatnak a korai terhesség tüneteire; megtanulják, hogyan lehet megkülönböztetni a kettőt.

Mikor kell orvost hívni

A hirtelen vagy aggasztó mellváltozásokat meg kell beszélni orvosával. Míg a legtöbb premenstruációs mellfájdalom és duzzanat ártalmatlan, ezek a tünetek a fertőzés vagy más egészségügyi állapotok figyelmeztető jelei lehetnek. Forduljon egészségügyi szolgáltatójához, ha észreveszi:

• új vagy változó mellcsomók
• váladék a mellbimbóból, különösen, ha a váladék barna vagy véres
• mellfájdalom, amely zavarja az alvás vagy a napi feladatok elvégzésének képességét
• egyoldalú csomók, vagy csak egy mellben előforduló csomók

Orvosa fizikai vizsgálatot végez, beleértve az emlőt is, és további információkat kér a tüneteiről. Orvosa a következő kérdéseket teheti fel:

• Észrevett valamilyen kisülést a mellbimbóból?
• Milyen egyéb tüneteket tapasztal (ha vannak)?
• Mellfájdalom és érzékenység jelentkezik minden menstruációs periódusban?

A mellvizsgálat során orvosa érzékeli az esetleges csomókat, és jegyzeteket készít a csomók fizikai tulajdonságairól. Kérésre orvosa azt is megmutathatja, hogyan kell helyesen elvégezni az emlő önvizsgálatát.

Ha orvosa bármilyen rendellenes változást észlel, mammográfiát (vagy ultrahangot végezhet, ha Ön 35 évesnél fiatalabb). A mammográfia röntgen képalkotást használ a mell belsejének megtekintésére. E vizsgálat során a mellet röntgenlemez és egy műanyag lemez közé teszik, és összenyomják vagy ellapítják, hogy tiszta képet kapjanak. Ez a teszt átmeneti kellemetlenséget vagy csípős érzést okozhat. Bizonyos esetekben szükség lehet biopsziára (szövetminta a mellrészből), ha a csomók rosszindulatúnak (rákosnak) tűnnek.

A mell duzzanatának kezelése

A premenstruációs mellfájdalom hatékonyan kezelhető vény nélkül kapható nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel (NSAID), például:

• acetaminofen
• ibuprofen
• naproxén-nátrium

Ezek a gyógyszerek a PMS-hez kapcsolódó görcsöket is enyhíthetik.

Mérsékelt vagy súlyos mellduzzanatban és kellemetlenségben szenvedő nőknek konzultálniuk kell orvosukkal a legjobb kezelési módról. A diuretikumok csökkenthetik a duzzanatot, az érzékenységet és a vízvisszatartást. A vizelethajtó gyógyszerek azonban növelik a vizeletmennyiséget, és növelhetik a kiszáradás kockázatát is. Az ilyen recepteket gondosan használja orvosának irányítása alatt.

A hormonális fogamzásgátló, beleértve az orális fogamzásgátló tablettákat, szintén megnyugtathatja a menstruáció előtti melltüneteit. Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját ezekről a lehetőségekről, ha súlyos mellfájdalmat tapasztal, és nem kívánja, hogy a közeljövőben teherbe essen.

Ha súlyos a fájdalma, orvosa javasolhatja a Danazol gyógyszert, amelyet az endometriózis és a fibrotikus emlőbetegség tüneteinek kezelésére használnak. Ennek a gyógyszernek súlyos mellékhatásai lehetnek, ezért csak akkor alkalmazható, ha más kezelések nem működnek.

Életmód gyógymódok

Az életmódbeli változások segíthetnek a menstruáció előtti duzzanat és érzékenység kezelésében is. Viseljen támogató sportmelltartót, ha a tünetek a legsúlyosabbak. Dönthet úgy, hogy éjjel is viseli a melltartót, hogy aludás közben extra támogatást nyújtson.

A diéta szerepet játszhat a mellfájdalmakban. A koffein, az alkohol, valamint a magas zsír- és sótartalmú ételek fokozhatják a kényelmetlenséget. Ezeknek az anyagoknak a csökkentése vagy kizárása az étrendből a menstruációt megelőző egy-két hétben segíthet a tünetek kezelésében vagy megelőzésében.

Bizonyos vitaminok és ásványi anyagok szintén segíthetnek a mellfájdalom és a kapcsolódó PMS tünetek enyhítésében. Az Egyesült Államok Egészségügyi és Humánügyi Minisztériumának Női Egészségügyi Minisztériuma az E-vitamin és a napi 400 milligramm magnézium fogyasztását javasolja a PMS tüneteinek enyhítése érdekében. Különféle lehetőségeket talál itt. Mivel az FDA nem figyeli a kiegészítőket, válasszon egy jó hírű gyártótól.

Válasszon különféle, ezekben a tápanyagokban gazdag ételeket, például:

• mogyoró
• spenót
• mogyoró
• kukorica-, olíva-, pórsáfrány- és repceolajok
• sárgarépa
• banán
• zabkorpa
• avokádó
• barna rizs

Orvosa vitamin-kiegészítőket is javasolhat.

Az önvizsgálatok segíthetnek a mellszövetben bekövetkező változások nyomon követésében is. Az American Cancer Society (ACS) szerint a 20-30 éves nőknek havonta egyszer, általában havi időszakuk után kell elvégezniük az emlő önvizsgálatát, amikor a duzzanat és a gyengédség minimális. A mammográfiákat 45 éves kor után javasoljuk, és korábban figyelembe vehetik őket. Orvosa kétéves vagy annál hosszabb idõben javasolhat mammográfiát, ha alacsony a kockázata.

A testmozgás javíthatja a PMS-hez kapcsolódó mellfájdalmat, görcsöket és fáradtságot is.

Outlook

A menstruáció előtti emlő érzékenysége és duzzanata gyakran hatékonyan kezelhető otthoni ápolással és szükség esetén gyógyszeres kezeléssel. Beszélje meg állapotát az egészségügyi szolgáltatóval, ha az életmódváltás és a gyógyszerek nem segítenek jobban érezni magát.