Brie Larson véletlenül megmászott egy közel 14 000 láb magas hegyet-és egy évig titokban tartotta

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Mostanra már nem titok, hogy Brie Larson szuperhős erőre kapott, hogy Marvel kapitányt alakítsa (emlékszel őrülten nehéz, 400 kilós csípő lökéseire ?!). Kiderült, hogy titokban kamatoztatta ezt az erejét egy közel 14 000 láb magas hegy megmérettetésével – és ő csak éppen most osztja meg a hírt a rajongókkal, egy teljes évvel később.

YouTube-csatornája új videójában Larson dokumentálta egy évig tartó útját a Grand Teton-egy 13 776 méter magas hegy Wyoming Grand Teton Nemzeti Parkjában-megmászására tavaly augusztusban.

Larson elárulta, hogy utána Marvel kapitány becsomagolva trénere, Jason Walsh (aki többek között Hilary Duff-fal, Emma Stone-val és Alison Brie-vel is dolgozott) meghívta őt, hogy a lehető legfélelmetesebb módon próbálja ki újonnan szerzett szuperhős erejét: úgy, hogy csatlakozik hozzá és profihoz. Jimmy Chin hegymászója arról, amit az Oscar-díjas "egyszer az életben" lehetőségnek nevezett a Grand Teton megmászására. (Kapcsolódó: Brie Larson első edzése a karanténban a leginkább visszafordítható dolog, amit valaha is nézni fog)

Annak ellenére, hogy abban az időben bízott az erejében, Larson bevallotta, hogy "fogalma sem volt", hogy megtette-e tulajdonképpen képes legyen megmászni a Grand Tetont. „Nem hiszem, hogy emberfeletti lennék” – mondta Larson. "Tudom, hogy játszok egyet a filmben, de például sok CGI és vezeték van benne."

Ennek ellenére fontos volt számára a heves Marvel harcos tisztelete - folytatta Larson. "Nem esett jól nekem, hogy úgy alakítsak egy erős karaktert, hogy ne legyek erős" - mondta.

Bár Larson már foglalkozott a beltéri sziklamászással Marvel-edzésének részeként, hathetes edzéstervbe kezdeni, hogy meghódítson egy szó szerinti hegyet, nem volt könnyű. Walsh és Chin útmutatásával Larson elmondta, hogy úgy edzett, hogy minden második nap "órákat, órákat, órákat" töltött egy hegymászóteremben. (Kapcsolódó: Brie Larson őrült markolatának ereje minden edzési inspiráció, amire szüksége van)

Amikor eljött az ideje az első szabadtéri mászásnak, Larson láthatóan megdöbbent, hogy képes volt befejezni a mászást. "Néhány dologba belevetni magát egyszerűen lehetetlennek éreztem" - emlékezett Larson erre az első felmászásra YouTube -videójában. "Ez sokkal nehezebb volt, mint gondoltam. Olyan volt, mint a teljes túlélési mód, és annyi [feldolgoznivaló]. Nyersnek és alázatosnak éreztem magam."

Chin folytatta Larson erejének próbáját azáltal, hogy a következő emelkedésével a "mély végbe" dobta őt, magyarázta Chin Larson videójában. "Jobban szeretem tudni, hogyan reagál az igazán kihívásokkal teli helyzetekre ezen az emelkedőn, mint a Grand Tetonon" - mondta. (Kapcsolódóan: Egy imádnivaló 3 éves most a legfiatalabb ember, aki feljutott ezen a 10 000 méteres hegyen)

Természetesen Larson is meghódította ezt a hegymászást. De ugyanolyan mentális erő kellett hozzá, mint a fizikaihoz - osztotta meg videójában. "Mivel a munkám megköveteli, hogy valóban mélyen megértsem és uraljam az elmémet, sok időt kellett töltenem, hogy magamba ássak, és megértsem a különböző utakat és utakat, amelyekbe bejuthatok, és azokat a módokat, amelyeket megengedhetek magamnak. hogy érezzem a dolgokat, és azokat a módszereket, amelyekkel visszatarthatom " - magyarázta. A hegymászás során a stresszes pillanatokban való navigálás kulcsa, folytatta, az volt, hogy „kiképezte” az elméjét, hogy képes legyen elérni ugyanazt a nyitott, „tágas” állapotot, amelyben színészkedik.

Chin még többször is dicsérte Larsont a videó alatt a "lenyűgöző" nyugalmáról gyakorlása során. "Megvan benne az a szellemi erő és fegyelem, hogy" Oké, koncentrálnom kell, a pillanatban kell lennem " - mondta a színészről.

Természetesen mentális és fizikai erejét a végső próbára tették, amikor elérkezett a Grand Teton megmászásának ideje. A többnapos utazás magában foglalta az alvást és a mászást "állandó" 60 mérföld / órás széllökésekben, a saját ételének és vízének a hátán cipelését, valamint a minimális alvás mellett történő futást-osztotta meg videójában Larson. (Kapcsolódó: Szeretné kipróbálni a sziklamászást? Itt van, amit tudnia kell)

Amikor ő, Chin és Walsh felértek a Grand Teton tetejére, Larson azt mondta, alig tudja, hogyan írja le ezt a pillanatot. „Mély jutalmat kap ezzel a kilátással” – mondta. - Csak annyira meghatódtam és békében.

A hintamászás kétségtelenül egy heves edzés, amely mind a szellemi, mind a fizikai erőnlét javíthatja pikkben. "A hegymászó természetesen építeni fogja az egyensúlyt, a koordinációt, a légzéskontrollot, a dinamikus stabilitást, a szem-kéz/szem-láb koordinációt, és ezt egy álcázott gyakorlattal fogja megtenni, ami valószínűleg a legnagyobb dolog"-mondta Emily Varisco. a The Cliffs vezetőedzője és okleveles személyi edzője, korábban elmondta Alak.

Ráadásul a hegymászás valóban segít abban, hogy többet tudj meg magadról – mondta el Emily Harrington profi hegymászó. "A folyamat sokat tanít önmagadról - erősségeidről és gyengeségeidről, bizonytalanságodról, korlátaidról és egyebekről. Lehetővé tette számomra, hogy sokat fejlődjek emberként."

Ami Larsont illeti, a Grand Teton megmászása "egy év terápiás érzésnek tűnt egy hét alatt" - osztotta meg. "Ez az elmúlt pár év azáltal, hogy erőt és bizalmat nyertem a testemben, és megtanultam, hogyan kapcsolódik ez az elmémhez, [ez] csak annyira nyitott számomra."

Készen áll a Larsonhoz hasonló hegyek meghódítására? Kezdje ezekkel az erőgyakorlatokkal a sziklamászáshoz kezdőknek.

Vélemény a következőhöz: