Minden, amit tudnod kell a törött boka kezeléséről és rehabilitációjáról

Tartalom

• Boka tünetei
• Broken boka tünetei és a bozót kicsapodott tünetei
• Megtört boka okoz
• Utazások és esések
• Nehéz ütés
• missteps
• Sport
• Autó ütközések
• A boka törési sérüléseinek típusai
• Oldalirányú malleolus törés
• Mediális malleolus törés
• Bimalleoláris boka törés
• Bimalleoláris ekvivalens törés
• Hátsó malleolus törés
• Trimalleoláris törés
• Pilon törés
• Maisonneuve törés
• Szindemózis sérülés
• Mi a teendő, ha megszakad a boka
• Törött boka röntgenfelvételek
• Törött bokakezelés
• Jég
• Sétacipő, öntött vagy szilánk
• Crutches
• Csökkentés
• Sebészet
• A boka helyreállítási ideje megszakadt
• Törött boka helyreállítási tippek
• Kerülje a nyomást
• Pihenés
• Fizikoterápia
• Táplálkozz egészségesen
• Kerülje a dohányzást
• Vegyen részt nyomon követési találkozókon
• Megtört boka - tudsz még járni?
• Elvihető

A törött boka más néven törött boka. Ez akkor fordul elő, ha egy vagy több csont a bokaízületben megszakad.

A bokaízület a következő csontokból áll:

• A sípcsont a nagyobb csont az alsó lábadon. Lábcsontnak is nevezik.
• A borjúcsontnak is nevezik, a rostély az alsó lábad kisebb csontja.
• A faggyú a kicsi csont a sarokcsont (a kalcaneus), valamint a sípcsont és a fibula között.

A törött boka nagyon fájdalmas.

Boka tünetei

A sérülés idején hallhatja a csonttörést. Úgy hangzik, mint egy csattanó vagy csiszoló zaj. Egyéb tünetek:

• erőteljes fájdalom
• duzzanat
• érzékenység
• zúzódások
• nehezen járó vagy mozgó láb
• nehézségi nehézség
• láb görbe (elmozdult)
• szédülés (fájdalomtól)
• csont kilép a bőrből
• vérzés (ha a csont áttöri a bőrt)

Broken boka tünetei és a bozót kicsapodott tünetei

A törött boka nem ugyanaz, mint a kicsavart boka. Kiforcolódott boka akkor történik, amikor a szalagok szakadnak vagy feszülnek. A kötések kemény szövetek, amelyek a csontokat a helyükön tartják.

Ha boka kiszorul, fájdalma és duzzanata lesz. A fájdalom és duzzanat mértékét a rázkódás típusa határozza meg: az I. fokozatú rázkódás kevés duzzanatot mutat, de a III. Fokozat szignifikáns duzzanatot okozhat. Lehet, hogy nem képes súlyosan súlyozni a bokáját közvetlenül a sérülés után.

A törött boka fájdalmasabb lehet. Közvetlenül a sérülés után előfordulhat, hogy nem képes járni vagy súlyt fektetni a bokara. Ez a törés típusától és okától függ (például gépjármű baleset és esés). Lehet, hogy nem vagy súlyos véraláfutás és duzzanat.

A repedés vagy a becsapódás megállapításának egyetlen módja orvoshoz fordulás.

A sérülés diagnosztizálására orvosa különféle teszteket végez. Ez magában foglalhatja:

• Fizikai vizsga. Az orvos megvizsgálja a bokáját duzzanat és érzékenység szempontjából. Ha érzékenység van a szalag felett, akkor a sérülés valószínűleg egy sprain. Ha az érzékenység a csont fölött van, akkor valószínűleg törés. Lehet, hogy mozgatják a lábad körül, hogy meghatározzák a mozgási tartományt.
• Röntgen. A röntgen segítségével az orvos láthatja a szünet helyét, típusát és súlyosságát.
• Stressz teszt. Stresszteszt határozza meg, hogy a kicsapodott boka műtétre szorul-e. Az orvos nyomást gyakorol a bokára és röntgenfelvételt készít. Ha az ízület kinyílik, ez egy III. Fokozatú szakadást jelez, amelyet javítani kell.
• CT vizsgálat. A CT-vizsgálat részletesebb képet nyújt a boka többszörös keresztmetszeti képeinek felvételével.
• MRI vizsgálat. Az MRI vizsgálat mágneses teret és rádióhullámokat használ a csontok és a környező szövetek megmutatására. Segíthet az orvosnak olyan törések megtalálásában, amelyek nem jelennek meg a röntgenfelvételeken. Könnyek is látszik a szalagokban.

Megtört boka okoz

A törött boka akkor fordul elő, ha a bokara túl sok erő hat. A leggyakoribb okok a következők:

Utazások és esések

Az egyensúly elvesztése kioldásokhoz és esésekhez vezethet, amelyek túlzott súlyt hordhatnak a bokara.

Ez akkor fordulhat elő, ha egyenetlen felületen sétál, rosszul illeszkedő cipőt visel, vagy megfelelő megvilágítás nélkül járkál.

Nehéz ütés

Az ugrás vagy leesés erőszakos bokát eredményezhet. Ez akkor is megtörténhet, ha alacsony magasságból ugrani.

missteps

Megszakíthatja a bokáját, ha kínosan leteszi a lábát. Boka elfordulhat, vagy oldalra gördülhet, amikor súlyt fektet rá.

Sport

A nagy hatású sportok olyan intenzív mozdulatokkal járnak, amelyek stresszt okoznak az ízületekben, beleértve a bokat is. A nagy hatású sportokra példa a futball, a futball és a kosárlabda.

Autó ütközések

Az autóbaleset hirtelen, súlyos ütései bokákat okozhatnak. E sérülések gyakran műtéti javítást igényelnek.

A boka törési sérüléseinek típusai

A boka törésének típusa és súlyossága az azt okozó erő nagyságától függ. A boka törési sérülései a következők:

Oldalirányú malleolus törés

Ez a törés a fibula alján fordul elő. Ez magában foglalja a bokán kívüli csontos „gombot”, amelyet oldalsó malleolusnak hívnak.

A laterális malleolus törések a boka törések leggyakoribb típusai.

Mediális malleolus törés

A sípcsont végén mediális malleolus törés történik. Pontosabban, érinti a mediális malleolust, amely a boka belsejében található gomb.

Ezek általában műtétet igényelnek, mivel a csont bélése, a periosteum a sérülés idején a törés helyére hajlik, és megakadályozza a csont gyógyulását.

Bimalleoláris boka törés

A bimalleoláris bokatörés mind a boka gombját magában foglalja, amely magában foglalja a fibulát (laterális malleolus) és a sípcsontot (medialis malleolus). Ezek szinte mindig javítást igényelnek műtéttel.

Ez a második leggyakoribb bokatörés.

Bimalleoláris ekvivalens törés

A bimalleoláris ekvivalens törés mind a gombokat, mind a boka belsejében levő kötéseket magában foglalja.

Hátsó malleolus törés

A sípcsont hátulján egy hátsó malleolus törés következik be.

Általában ez a törés laterális malleolus törésekkel történik. Ennek oka az, hogy a hátsó malleolus és az oldalsó malleolus megosztja a kötőelemeket.

Trimalleoláris törés

A trimalleoláris törés a boka mindhárom részét magában foglalja, beleértve a medialis (belső), az oldalsó (kívül) és a hátsó (hátsó) malleoliákat. A bimalleoláris töréshez hasonlóan ez általában műtétet igényel.

Pilon törés

A boka „tetőjében”, amely a sípcsont végén van, oszlop törés lép fel. Plafond törésnek is nevezik.

Ez a sérülés általában egy fibula törést is magában foglal. A mögöttes talus gyakran bizonyos mértékben megsérül. A talust takaró porc is gyakran megsérül, tehát ízületi gyulladás okozhat.

A oszlop törését általában nagy ütésű sérülések, például esések vagy autóbalesetek okozzák.

Maisonneuve törés

A Maisonneuve-törésnek két sérülése van: boka rándulása és a fibula felső részének törése. A törés a térd közelében található.

Ez a sérülés akkor fordul elő, amikor forgatás közben esik, és a láb kényelmetlenül ütközik a földre. Leggyakrabban a tornászokban, táncosokban és síelőkben.

Szindemózis sérülés

Ez a sérülés a szindemoszízist érinti, amely a fibula és a sípcsont között helyezkedik el. A helyén a szalagok tartják.

Ha csak a ligamentum sérült, akkor azt is magas boka-sprainnek hívják.

A legtöbb szindemózis sérülés azonban egy ligamentum-sprainből és legalább egy törésből áll.

Mi a teendő, ha megszakad a boka

Ha úgy gondolja, hogy bokája törött, keresse fel a lehető leghamarabb orvosát.

Közben itt van néhány teendő, hogy vigyázzon magára:

• Tartsd le a lábad súlyát. Emelje fel bokáját és támassza fel párnákra.
• Vigyen fel jégre. Ez minimalizálja a fájdalmat és a duzzanatot.
• Nyomjon rá. Ha vérzik, fedje le a sebet egy tiszta kötszerrel.

Ha a törött bokáját automatikus ütközés vagy sérülés okozta, vagy ha a csont kihúzódik a bőrből, azonnal forduljon orvoshoz.

Törött boka röntgenfelvételek

A röntgen megmutatja a boka törésének helyét, típusát és súlyosságát.

Ez segít orvosának meghatározni a sérülés kezelésének megfelelő módját.

Törött bokakezelés

Minden sérülés különbözik. A legjobb kezelés a boka törésének típusától és súlyosságától függ.

Jég

A jég felvitelével csökkentheti a fájdalmat és a duzzanatot közvetlenül a sérülés után. Tekerje le egy törülközőbe, mielőtt a bőrre helyezné.

Sétacipő, öntött vagy szilánk

Az enyhe boka törések kezelhetők sétálócsizmával, öntéssel vagy szilánkkal. Ezek a kezelések a csontot a helyén tartják, miközben gyógyul.

Súlyosabb sérülések esetén műtétet kell végezni, mielőtt csizmát, öntvényt vagy szilánkot használna.

Crutches

A mankók segítik a járkálást anélkül, hogy a sérült bokára ne kerülne súly. Használják, miközben csizmát, öntvényt vagy szilánkot viselnek.

Csökkentés

Ha a törött csontja helytelen lett, orvosának valószínűleg vissza kell helyeznie a helyére. Ezt a nem sebészeti kezelést zárt redukciónak nevezik.

Az eljárás előtt izomlazító, nyugtató vagy általános érzéstelenítést kaphat a fájdalom kezelésére.

Sebészet

A súlyos boka-törések esetén műtét ajánlott, amelyek csizmával, öntéssel vagy szilánkkal nem gyógyulnak meg.

A sebész fém rudakat, csavarokat vagy lemezeket használhat a csont igazításához. Ez megtartja a csontot a helyén, amint gyógyul. Az eljárást nyílt redukciónak és belső rögzítésnek nevezzük.

A boka helyreállítási ideje megszakadt

A törött boka általában 6–12 héten belül gyógyul. A sérülések, amelyeknek nincs szüksége műtétre, 6 hét alatt gyógyulhatnak. Ezen idő alatt orvosa rendszeresen röntgenfelvételeket készíthet a csont ellenőrzésére.

A műtétre szoruló sérülések gyógyulása legalább 12 hétig tarthat. A teljes gyógyulási idő a sérülésétől, életkorától és egészségi állapotától függ.

Törött boka helyreállítási tippek

A gyógyulás során fontos, hogy kövesse orvosa ajánlásait. Ez elősegíti a törött boka megfelelő gyógyulását. A problémamentes helyreállítás érdekében teheti meg:

Kerülje a nyomást

Ne használja a sérült lábát. Gyaloglás vagy mozgás közben ne tegyen súlyt a bokájára, amíg az orvos ezt meg nem engedi.

Pihenés

Ne szállítson nehéz tárgyakat és ne sportoljon. Ha el akar menni valahova, kérdezze meg családját vagy barátait. Orvosa elmondja, hogy mikor biztonságos a boka használata.

Fizikoterápia

Amikor a csontok gyógyulni kezdenek, előfordulhat, hogy orvosa fizikai vagy foglalkozási kezelést végez.

A fizikai vagy foglalkozási terapeuta megmutatja, hogyan kell gyakorolni a bokáját. Ezek a mozdulatok megerősítik a bokacsontokat.

Táplálkozz egészségesen

Mint minden sérülés, a törött bokának is elég tápanyagokra van szüksége a gyógyuláshoz. Az egészséges, jól lekerekített étrend elősegíti a gyógyulást.

Kerülje a dohányzást

A dohányzás lelassítja a csontok gyógyulását. A cigarettafüst olyan összetevőkkel rendelkezik, amelyek megzavarják a test új képességű képességét.

A dohányzásról való leszokás nehéz lehet, de az orvos segíthet Önnek a dohányzás abbahagyásának tervében.

Vegyen részt nyomon követési találkozókon

A gyógyulás során rendszeresen látogasson el az orvosra. Ellenőrizniük kell, hogy a csontja helyesen gyógyul-e.

Megtört boka - tudsz még járni?

Általában egy kisebb boka-törés nem akadályozza meg a járást. Lehet, hogy közvetlenül a sérülés után is járhat.

Komoly szünet esetén néhány hónapig el kell kerülnie a sétát. A boka javulásával lassan visszatérhet a normál tevékenységekhez.

Elvihető

Törött vagy törött boka akkor fordul elő, ha a boka egy vagy több csontja megszakad. Ezek a csontok magukban foglalják a sípcsontot, a rostát és a talust.

A boka törését általában zuhanások, nagy hatású sportok, autóbalesetek vagy sérülések okozzák, amelyek túlzott erőt gyakorolnak a bokara.

A kezelés a szünet súlyosságától függ. Ha kisebb boka-törésed van, előfordulhat, hogy egy gyalogos csizma, öntött vagy szilánk. Ha ez súlyos, akkor szükség lehet műtétre a csont újbóli igazításához.

A gyógyulás 6–12 hétig is eltarthat. Súlyos boka-törések, amelyek műtétre szorulnak, hosszabb ideig tarthatnak.