Az emberek próbára teszik egyensúlyukat a "Gravitációs Központ" TikTok Challenge -ben

Tartalom

• Először is tisztázzuk, mit jelent a „súlypont”.
• Itt azonban nem a súlypont az egyetlen tényező.
• Vélemény a következőhöz:

A Koala Challenge-től a Target Challenge-ig a TikTok tele van szórakoztató módszerekkel, amelyekkel szórakoztathatja magát és szeretteit. Most egy új kihívás áll a körökben: a súlyponti kihívásnak hívják, és nagyon lenyűgöző.

A kihívás egyszerű: egy férfi és egy nő rögzíti magát, ahogy négykézláb lógnak egymás mellett. Úgy mozognak, hogy az alkarjuk a padlón pihenjen, majd a könyökük, arcuk a kezükben pihenjen. Ezután gyorsan mozgatják karjaikat a földről a hátuk mögé. A legtöbb videóban a férfiak arcot ültetnek, míg a nők feltartják magukat (és persze nevetnek).

Oké, de…mit? Egyes TikTokerek azt mondják, hogy ez egy példa arra, hogy a férfiak és a nők állítólag különböző súlyponttal rendelkeznek, míg mások azt állítják, hogy ez azt mutatja, hogy a nők "jobb egyensúlyban vannak". Tehát mi történik valójában ebben a vírusos TikTok kihívásban? (Kapcsolódó: A "Cupido Shuffle" Plank Challenge az egyetlen alapvető edzés, amelyet mostantól meg kell tennie)

Először is tisztázzuk, mit jelent a „súlypont”.

A NASA a súlypontot, más néven tömegközéppontot egy tárgy súlyának átlagos helyeként határozza meg. A Britannica egy lépéssel tovább lép, és a tömegközéppontot „képzeletbeli pontnak” nevezi egy olyan anyagtestben, ahol a test összsúlya koncentrálódik.

A gravitációs középpont meghatározása bonyolult lehet, mert előfordulhat, hogy egy objektum tömege és súlya nem egyenletesen oszlik el a NASA szerint. És bár ugyanez igaz az emberekre is, van néhány általános súlyponti szabály, amelyekről úgy gondolják, hogy eltérően vonatkoznak a férfiakra és a nőkre – mondja Ryan Glatt, a Providence Saint John's Health Center Pacific Neuroscience Institute pszichometrikusa.

Sok minden az anatómiára vezethető vissza - magyarázza Glatt, aki az agy egészségével és a testmozgás tudományával rendelkezik. "Mivel a nők általában nagyobb csípővel rendelkeznek, mint a férfiak, alacsonyabbak lesznek a súlypontok" - mondja. Ezzel szemben a férfiak általában "elosztottabb súlypontokkal rendelkeznek".

Ott van végeztek ezzel kapcsolatban néhány kutatást, köztük egy olyan tanulmányt, amely szerint a női űrhajósoknak ötször nagyobb valószínűséggel van problémája az alacsony vérnyomással, miután visszatértek az űrből, mint férfi társaik. A kutatók elmélete szerint az ok az, hogy a nők jellemzően alacsonyabb súlyponttal rendelkeznek, ami befolyásolhatja a véráramlást és ennek következtében a vérnyomást. (Kapcsolódó: Pontosan mi okozza az alacsony vérnyomást, az orvosok szerint)

Tehát miért tűnik keményebbnek a Gravity Challenge a férfiaknál, mint a nőknél? Glatt szerint a kihívásban a testhelyzetről van szó. "A kihívás során a törzs párhuzamos a talajjal, és amikor az emberek eltávolítják a könyöküket, tömegközéppontjuk nagymértékben függ a térdtől és a csípőtől" - magyarázza. Ez nem jelent problémát a nők számára, akik közül soknak már a súlypontja is ezen a területen van - mondja Glatt. De azoknál az embereknél, akiknek a súlypontja egyenletesebben oszlik el (azaz jellemzően férfiak), ez felborulhat – magyarázza Glatt.

Itt azonban nem a súlypont az egyetlen tényező.

Rajiv Ranganathan, Ph.D., a Michigani Állami Egyetem kineziológiai tanszékének docense rámutat arra, hogy a kihívást "megnyerő" emberek úgy tűnik, megváltoztatják a helyzetüket, mielőtt karjaikat a hátuk mögött mozgatnák. "Úgy tűnik, hogy azok az emberek, akik megőrzik az egyensúlyt ebben a feladatban, hátradőlnek a sarkukon, amikor a könyöküket a padlóra teszik" - magyarázza Ranganathan. "Ez általában a súlypontot viszonylag közel tartaná a térdekhez, és ezért könnyebb lesz egyensúlyozni még akkor is, ha eltávolítja a könyökét" - mondja.

Azok az emberek, akik elesnek, úgy tűnik, "majdnem felveszik a fekvőtámaszt, a kezükön sokkal nagyobb a súly", mint a csípőjük és az alsó testük-teszi hozzá.

Ahhoz, hogy ez "meggyőzőbb demonstráció" legyen a súlypontbeli különbségekről, Ranganathan szerint a kihívást oldalról kell forgatni, hogy a könyökök eltávolítása előtt mindenki azonos helyzetben legyen. "Sejtésem szerint a testtartás sokkal nagyobb különbséget tesz itt, hogy valaki kiegyensúlyozott marad -e vagy sem" - mondja.

Természetesen minden ember teste más. Ranganathan szerint például az ívelt férfiak vagy a kisebb csípővel rendelkező nők könnyen eltérő eredményeket érhetnek el ezzel a kihívással, ami azt jelenti, hogy ez valójában az anatómiai és egyéni testbeli különbségekre vezethető vissza, nem pedig a nemre. (Ez az erőnléti teszt jobb képet ad az egyensúlyáról.)

Ettől függetlenül tudd csak, hogy ennek a kihívásnak "semmi köze a teljesítmény -egyensúlyhoz" - mondja Glatt. Ez azt jelenti, hogy ha otthon kipróbálja, győződjön meg róla, hogy puha felülete van a fejére, amelyre leeshet csináld arcnövény.

Más módokat keres egyensúlya tesztelésére? Próbálja ki ezt a karate-meet-Pilates kihívást Blogilates Cassey Ho-tól.

Vélemény a következőhöz: