A vitaminhiány okozhatja az ajkak elrepedését?

Tartalom

• Specifikus tápanyaghiányok
• Vas
• Cink
• B-vitaminok
• A repedezett ajkak egyéb okai
• Kezelések a repedezett ajkakra
• Alsó vonal

A repedezett ajkak, más néven cheilitis, gyakori állapot, amelyet az ajkak szárazsága, vörössége és repedése jellemez ().

Számos tényező okozhatja az ajkak repedését, beleértve a hideg időt, a napsütést és a kiszáradást.

A repedezett ajkak azonban valami komolyabb jele is lehet, beleértve bizonyos táplálkozási hiányosságokat is.

Ez a cikk azt vizsgálja, hogy mely vitamin- és ásványianyag-hiány okozhatja az ajkak repedését.

Specifikus tápanyaghiányok

A különféle vitaminok és ásványi anyagok hiánya hozzájárulhat az ajkak elrepedéséhez.

Vas

A vas számos testi folyamathoz szükséges, beleértve az oxigén szállítását, a DNS-szintézist és a vörösvérsejt-termelést. Ez az ásványi anyag kulcsfontosságú szerepet játszik a bőr egészségében, a sebgyógyulásban és a gyulladás szabályozásában is (,).

A vashiányos vérszegénység szögletes cheilitist okozhat, amelyet gyulladás és szárazság jellemez a szája egyik vagy mindkét oldalán ().

Ennek az ásványi anyagnak a hiánya sápadt bőrt, törékeny körmöket és fáradtságot is okozhat ().

Cink

A cink nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely létfontosságú az egészséged szempontjából.

Valójában a cink hiánya károsíthatja a bőr egészségét, az emésztést, az immunfunkciókat, a reproduktív egészséget, valamint a növekedést és fejlődést ().

Repedt ajkakat, valamint szárazságot, irritációt és gyulladást is okozhat a szája oldalán ().

A cinkhiány egyéb tünetei a hasmenés, csökkent immunitás, bőrfekélyek és hajhullás ().

B-vitaminok

A B-vitaminok egy nyolc vízoldható vitamincsoport, amelyek részt vesznek az energiatermelésben és a sejtek működésében. Az állat- és kémcsőben végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy ezek befolyásolják a szövetek helyreállítását és a sebgyógyulást is (,,).

A repedezett ajkak a hiányosságok gyakori tünetei, különösen a folátban (B9-vitamin), a riboflavinban (B2-vitamin), valamint a B6- és B12-vitaminokban (,,,).

A tápanyagok felszívódását befolyásoló rendellenességekkel - például celiakia, krónikus gyomorhurut és Crohn-kór - szenvedők különösen érzékenyek a hiányosságokra ().

Tekintettel arra, hogy a B12-vitamin elsősorban az állati termékekben található, a vegánok és a vegetáriánusok is nagyobb mértékben veszélyeztethetik a hiányt ().

Továbbá a B-vitamin-hiány dermatitishez, depresszióhoz, ingerlékenységhez és fáradtsághoz vezethet ().

A több tápanyag hiánya, beleértve a vasat, a cinket és a B-vitaminokat, az ajkak repedését okozhatja.

A repedezett ajkak egyéb okai

A táplálkozási hiányosságokon kívül számos más körülmény is hozzájárulhat a repedezett ajkak kialakulásához.

Az olyan környezeti feltételek, mint a napkárok, a hideg vagy szeles időjárás, ajkak kiszáradását és repedését okozhatják. A dehidráció és az ajkak túlzott nyalása vagy szedése is tényezők ().

A repedezett ajkak más súlyos egészségi állapotokra is utalhatnak.

Például a Crohn-kór gyulladásos bélbetegség, amely száraz ajkakat okozhat, duzzanattal vagy repedésekkel a szája sarkában (,).

A repedezett ajkak a pajzsmirigy problémáinak korai jelei lehetnek, a száraz bőr, a gyengeség és a súlyváltozások mellett (,).

A szögletes cheilitis egy másik állapot, amely gyulladást, irritációt és szárazságot okoz a száj sarkában. Előfordulhat bizonyos gombás vagy bakteriális fertőzések miatt, vagy amikor a nyál csapdába esik az ajkak oldalán ().

A különös tápanyaghiány mellett az elrepedt ajkakat számos más környezeti és egészségügyi körülmény is okozhatja.

Kezelések a repedezett ajkakra

A legtöbb esetben az ajakbalzsam egész napos alkalmazása a legegyszerűbb módszer a száraz, repedezett ajkak kezelésére.

Nagyon száraz, hámló vagy repedezett ajkak esetén választhat vastagabb kenőcsöket is, például vazelint.

Ha gyanítja, hogy táplálkozási hiánya van, akkor forduljon orvosához, hogy meghatározza a legjobb kezelési lehetőséget.

Néhány ember számára elegendő lehet az egyszerű étrendi módosítások elvégzése és több vasban, cinkben vagy B-vitaminban gazdag ételek fogyasztása. Azonban mások igényelhetnek multivitamint vagy kiegészítést igényeik kielégítéséhez.

Egészségügyi szolgáltatója értékelheti azt is, hogy valamilyen mögöttes állapot hozzájárulhat-e a repedezett ajkához.

A repedezett ajkakat általában ajakbalzsamokkal és kenőcsökkel kezelheti. Bizonyos esetekben kiegészítőkre vagy étrendi változtatásokra lehet szükség.

Alsó vonal

A repedezett ajkakat bizonyos tápanyagok hiánya okozhatja, beleértve a vasat, a cinket és a B-vitaminokat.

A környezeti tényezők és egyéb egészségügyi feltételek azonban szerepet játszhatnak.

Ha repedezett ajkai vannak, amelyek úgy tűnik, hogy nem gyógyulnak ajakbalzsamokkal vagy kenőcsökkel, forduljon egészségügyi szakemberhez, hogy megállapítsa, vannak-e hiányosságai.