Magas koleszterinszint terhesség alatt

Tartalom

• Hogyan csökkenthető a magas koleszterinszint a terhesség alatt

A terhesség alatt magas koleszterinszint normális helyzet, mivel ebben a szakaszban az összkoleszterin körülbelül 60% -os növekedése várható. A koleszterinszint a terhesség 16. hetében kezd emelkedni, és 30. hétre 50 vagy 60% -kal magasabb lehet, mint a terhesség előtt.

De ha a terhes nőnek már a teherbe esése előtt magas volt a koleszterinszintje, akkor különös gondot kell fordítania étrendjére egy speciális étrend elfogadásával, több rostban és C-vitaminban gazdag étel - például eper, narancs és acerola - elfogyasztásával, mindenfajta zsír.

Ez a kontroll nagyon fontos, mert a terhesség alatt a nagyon magas koleszterinszint káros lehet a babára, amely zsírszálakat halmozhat fel apró ereiben, ami elősegítheti a gyermekkori szívbetegség kialakulását, és jelentősen növeli annak kockázatát, hogy szenvedjen súlyproblémák és szívrohamok felnőttkorban.

Hogyan csökkenthető a magas koleszterinszint a terhesség alatt

A terhesség alatt a magas koleszterinszint csökkentése érdekében ajánlott valamilyen típusú fizikai tevékenységet végezni naponta, és koleszterin diétát követni. Ebben az étrendben kerülje a feldolgozott, ipari vagy zsíros ételeket, előnyben részesítve a gyümölcsök fogyasztását, napi kb. 3, a zöldségek naponta kétszer, és a teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását, amikor csak lehetséges.

Terhesség alatt a koleszterin gyógyszerek alkalmazása ellenjavallt a csecsemőre jelentett kockázatokkal. De számos házi gyógymód létezik gyümölcsökből és gyógynövényekből, amelyek segítenek a koleszterinszint csökkentésében. Néhány példa a szőlőlé a koleszterinszint csökkentésére és a sárgarépalé a magas koleszterinszintre.