Hogyan kell helyesen mérni a vérnyomást

Tartalom

• Mikor kell mérni a vérnyomást
• 1. A digitális eszközzel
• 2. A vérnyomásmérővel
• 3. Csuklós eszközzel
• Mikor kell értékelni a nyomást
• Hol mérjük a nyomást

A vérnyomás az az érték, amely azt az erőt képviseli, amelyet a vér az erek ellen gyakorol, amikor a szív pumpálja és kering a testben.

A normálisnak tekintett nyomás az a nyomás, amely közel van a 120x80 Hgmm-hez, és ezért, ha ez meghaladja ezt az értéket, az embert magas vérnyomásnak kell tekinteni, és ha ez alatt van, akkor vérnyomáscsökkentő. Mindkét esetben megfelelően kell szabályozni a nyomást, hogy biztosítsuk a teljes szív- és érrendszer megfelelő működését.

A vérnyomás mérésére olyan manuális technikák alkalmazhatók, mint a vérnyomásmérő vagy a digitális eszközök, amelyeket gyógyszertárakban és néhány orvosi áruházban értékesítenek, és amelyeket otthon könnyű használni. Nézze meg ebben a videóban a nyomás helyes méréséhez szükséges lépéseket:

A vérnyomást nem szabad ujjaival vagy karórájával mérni, mivel ez a módszer csak a pulzus mérését segíti, ami a percenkénti szívverések száma. Nézze meg, hogyan kell helyesen értékelni a pulzusát.

Mikor kell mérni a vérnyomást

A vérnyomást ideális esetben meg kell mérni:

• Reggel és bármilyen gyógyszer szedése előtt;
• Vizelés és pihentetés után legalább 5 percig;
• Ül és nyugodt karral.

Ezenkívül nagyon fontos, hogy 30 perccel azelőtt ne igyon kávét, alkoholtartalmú italokat és ne dohányozzon, valamint tartsa fenn a normális légzést, ne keresztezze a lábát, és kerülje a beszélgetést a mérés során.

A mandzsettának a karnak is alkalmasnak kell lennie, nem túl széles vagy túl szoros. Elhízott emberek esetében a nyomás mérésének alternatívája lehet, ha a mandzsettát az alkarra helyezzük.

Egyes eszközök az ujjak vérnyomását is mérhetik, azonban ezek nem megbízhatóak, ezért érzékenyebb helyzetekben nem használhatók, mivel a végtagokban a vérnyomás különbözik a test többi részének nyomásától. Ezenkívül a comb vagy a borjú vérnyomásmérése csak akkor ajánlott, ha a személynek van ellenjavallata a felső végtagokban történő méréshez, például valamilyen típusú katéterrel rendelkezik, vagy műtéten esett át a nyirokcsomók eltávolítására.

1. A digitális eszközzel

A vérnyomás digitális eszközzel történő méréséhez a készülék bilincsét 2-3 cm-re kell elhelyezni a kar hajtása felett, meghúzva úgy, hogy a szorító huzala a kar felett legyen, amint az a képen látható. Ezután könyökével az asztalra támaszkodva, tenyerével felfelé fordítva kapcsolja be a készüléket és várja meg, amíg a vérnyomás leolvas.

Vannak digitális eszközök szivattyúval, ezért ezekben az esetekben a mandzsetta feltöltéséhez meg kell húzni a szivattyút 180 Hgmm-re, várva, amíg az eszköz megkapja a vérnyomás-leolvasást. Ha a kar túl vastag vagy túl vékony, akkor szükség lehet nagyobb vagy kisebb bilincs használatára.

2. A vérnyomásmérővel

A vérnyomás kézi mérésére vérnyomásmérővel és sztetoszkóppal:

1. Próbáld érezni a pulzust a bal kar hajtásában, helyezze oda a sztetoszkóp fejét;
2. Helyezze a készülék bilincsét 2-3 cm-rel ugyanazon kar hajtása felett, meghúzva, úgy, hogy a szorítóhuzal a kar felett legyen;
3. Zárja el a szivattyú szelepét és a fülében lévő sztetoszkóppal töltse fel a mandzsettát 180 Hgmm-ig, vagy addig, amíg a sztetoszkópban nem hallja a hangokat;
4. Lassan nyissa ki a szelepet, miközben a nyomásmérőt nézte. Az első hang hallatán regisztrálni kell a manométeren jelzett nyomást, mivel ez az első vérnyomásérték;
5. Folytassa a mandzsetta ürítését amíg nem hallatszik hang. Abban a pillanatban, hogy abbahagyja a hangok hallását, rögzítenie kell a manométeren jelzett nyomást, mivel ez a vérnyomás második értéke;
6. Csatlakoztassa az első értéket a másodikhoz hogy megkapja a vérnyomást. Például, ha az első érték 130 Hgmm, a második pedig 70 Hgmm, a vérnyomás 13 x 7.

A vérnyomás mérése vérnyomásmérővel nem egyszerű, és rossz értékeket eredményezhet. Ezért ezt a típusú mérést gyakran csak egészségügyi szakemberek végzik, például ápolók, orvosok vagy gyógyszerészek.

3. Csuklós eszközzel

A vérnyomás egyedül csuklóval történő méréséhez a készüléket a bal csuklóra kell helyezni úgy, hogy a monitor befelé nézzen, ahogy a képen látható, a könyököt az asztalra támasztva, tenyérrel felfelé, és várja meg, amíg a készülék elvégzi a vérnyomásmérés. Fontos, hogy a csukló a szív szintjén legyen, így az eredmény megbízhatóbb.

Ezt az eszközt nem szabad minden esetben használni, mint az érelmeszesedés esetén. Ezért mielőtt készüléket vásárolna, forduljon gyógyszerészhez vagy nővérhez.

Mikor kell értékelni a nyomást

A nyomást meg kell mérni:

• Magas vérnyomásban szenvedőknél hetente legalább egyszer;
• Egészséges embereknél évente egyszer, mivel a magas vérnyomás nem mindig okoz tüneteket;
• Ha olyan tünetek jelentkeznek, mint például szédülés, fejfájás vagy látás.

Bizonyos esetekben az ápoló vagy orvos javasolhat egy rendszeresebb gyógyszert, és fontos, hogy a személy rögzítse a kapott értékeket, hogy az egészségügyi szakember összehasonlíthassa.

Hol mérjük a nyomást

A vérnyomást otthon, gyógyszertárakban vagy a sürgősségi osztályon lehet mérni, otthon pedig a kézi mérés helyett digitális eszközzel kell mérni a vérnyomást, mivel ez könnyebb és gyorsabb.