A kompressziós harisnya előnyei a visszér ellen

Tartalom

• Miért érdemes kompressziós harisnyát használni?
• Hogyan kell használni a harisnyát
• Kutatás
• Hogyan válasszuk ki a megfelelő tömörítési szintet
• Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet
• Hogyan kell gondoskodni a kompressziós harisnyáról

Visszér tünetei

A vénával kapcsolatos problémák az Egyesült Államok egyik leggyakoribb krónikus állapotává válnak.

Az Egyesült Államok lakosságának körülbelül 40 százalékát érintheti krónikus vénás elégtelenség, ez az állapot súlyosabb problémákhoz vezethet, beleértve a visszereket is. Ha krónikus vénás elégtelenségben szenved, a nap végén általában nehéz lábakat és duzzadt bokákat tapasztal. Fájdalmat vagy éjszakai görcsöket is tapasztalhat a lábában.

Ezek a tünetek akkor jelentkeznek, amikor az ereiben lévő szelepek megsérülnek, és a vér nehezen mozog felfelé a lábain a szív felé a gravitáció ellen. Ezután a vér elkezd összegyűlni a bokája körül és a vádliban. Idővel a meghibásodó szelepek visszérgyulladást eredményezhetnek - csavarodott, kékes vagy lila színű, kötélszerű vénák láthatók a bőröd alatt.

Ha a vénás állapotok és a kapcsolódó tünetek befolyásolják Önt, a kompressziós harisnya segíthet.

Miért érdemes kompressziós harisnyát használni?

A kompressziós harisnya (vagy zokni) egy speciális fajta rugalmas harisnya, amely támogatja az egészséges vérkeringést és segít megelőzni a különféle egészségügyi körülményeket, beleértve:

• krónikus vénás elégtelenség
• pók erek
• visszér

Az a nyomás, amelyet ezek a harisnyák a bokájára és a lábára gyakorolnak, összenyomja a felszíni artériákat és vénákat, elősegítve a vénaszelepek megfelelő működését és a vér akadályok nélkül visszaáramlását a szívébe.

Hogyan kell használni a harisnyát

Rendkívül fontos, hogy reggel kompressziós harisnyát vegyen fel, mielőtt leengedné a lábát és kiszállna az ágyból.

Vízszintes helyzetben történő alvás hatására a vénaszelepek hatékonyabban működnek, mint ülve vagy állva. Függőleges helyzetben a gravitáció beindul, és a sérült szelepek miatt a véráramlás veszélybe kerül. Ezért a bokád és a vádlid általában jól érzik magukat reggel, és a nap előrehaladtával duzzadnak és megnehezednek.

Ha reggel felveszi a kompressziós harisnyát, a szelepek megfelelő helyzetben maradnak, hogy támogassák a lábak egészséges vérkeringését a nap folyamán.

Ha már kialakult vénával kapcsolatos állapot, a kompressziós harisnya segíthet enyhíteni az alábbi tüneteket:

• duzzadt bokák
• nehéz vagy fájó lábak
• fáradtság és fájdalom
• nyugtalan lábak
• éjszakai görcsök

Kutatás

A kompressziós harisnya számos előnnyel járhat, különösen olyan helyzetekben, amelyek súlyosbítják a vénás állapotokat, például:

• hosszan tartó álló vagy ülő
• hosszú repüléssel vagy más szállítóeszközzel utazik, korlátozott lábtérrel
• terhesség

A azt mutatta, hogy a borjú hosszúságú kompressziós harisnyák csökkenthetik vagy megakadályozhatják az esti duzzanatot. A kutatók azt ajánlották, hogy azok az emberek, akik a szakmájukban hosszabb ideig ülnek vagy állnak, viseljenek kompressziós harisnyát.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő tömörítési szintet

Mindig beszéljen orvosával, hogy tanácsot kapjon a megfelelő tömörítési szintről. A tömörítésnek négy fő szintje van:

• enyhe kompresszió, amelyet akkor kell használni, ha enyhe krónikus vénás elégtelensége van az egészséges véráramlás támogatására, hogy a lábai könnyebbnek érezhessék magukat
• mérsékelt tömörítés, amely hatékonyabb, és általában akkor ajánlott, ha a pók vagy a varikózis tüneteit tapasztalja
• szilárd és extra szilárd tömörítés, amelyeket általában az orvos különböző vénás betegségek, például mélyvénás trombózis, lábfekély és nyiroködéma súlyosabb eseteiben javasol

Hogyan válasszuk ki a megfelelő méretet

A kompressziós harisnya megfelelő méretének kiválasztása elengedhetetlen a lehető legkényelmesebb érzéshez és a rugalmas harisnya minden előnyének kihasználásához. A megfelelő illeszkedés érdekében méréseket kell végeznie. Íme néhány tipp:

• Vizsgálja meg a lábát, mielőtt reggel felkelne az ágyból, vagy akár leengedi a lábát.
• Térdig érő zokni esetén mérje meg a bokája legszűkebb részét és a vádli legszélesebb részét. Ezután üljön fel az ágyára, tegye a lábát a padlóra, és hajlítsa meg a térdeit, hogy a lábai 90 fokos szöget zárjanak be. Hajtsa végre a mérést az egyes lábak hajlított térde és a padló között.
• A combig érő harisnyáknál kezdd el ugyanazt, mint a térdig érő zoknik méréseit. Folytassa felállással és mérje meg a combokat a feneke alatt. Végül mérje meg a fenék és a padló közötti távolságot.

Ezeknek a méréseknek az elvégzése néha bonyolult lehet, ezért ne féljen segítséget kérni, vagy kétség esetén beszéljen orvosával.

Hogyan kell gondoskodni a kompressziós harisnyáról

A kompressziós harisnya megfelelő gondozása nem nehéz. Néhány dolgot azonban szem előtt kell tartani, hogy a lehető leghosszabb ideig tartsák őket anélkül, hogy elveszítenék erejüket és előnyeiket:

• Használjon hideg vagy enyhe hőmérsékletű vizet.
• Kézzel mossa meg a harisnyáját mosógép használata helyett.
• Ne használjon öblítőt - csak szappant vagy enyhe mosószert.
• Soha ne használjon szárítót. Húzza a harisnyáját inkább száradni.

A kompressziós zokni és harisnya nem mindig akadályozza meg a visszér kialakulását. Ezek azonban nagyszerű támogató mechanizmusként működhetnek az egészséges véráramlás érdekében, és távol tarthatják a zavaró tüneteket, különösen hosszú távú viselés esetén.

Mindig beszélje meg orvosával a kompressziós harisnyát.