A súlyos dehidráció tünetei a terhesség alatt

Tartalom

• Mi okozza a kiszáradást?
• Milyen jelei vannak a dehidrációnak a terhesség alatt?
• Hogyan lehet megakadályozni a kiszáradást a terhesség alatt
• Következő lépések
• K:
• V:

A kiszáradás bármikor problémás lehet, de különösen a terhesség alatt érinti. Nem csak a szokásosnál több vízre van szüksége terhes állapotban, hanem a babájának is szüksége van vízre. A víz elengedhetetlen az élethez. Kritikus szerepet játszik az egészséges magzati fejlődésben. Ez azt jelenti, hogy megfelelő hidratált állapotban kell maradni.

Íme a dehidráció tünetei a terhesség alatt, és hogyan tud biztonságban maradni.

Mi okozza a kiszáradást?

A kiszáradás annak az eredménye, hogy a tested gyorsabban veszít vizet, mint amennyit be tudsz venni és más folyadékokat. Ennek eredményeként a tested küzdhet a normális funkciókért. Ha nem pótolja az elveszített folyadékokat, akkor kiszárad.

Terhesség alatt ez különösen aggasztó. A vizet használják a méhlepény kialakításához, amely tápanyagokat juttat el növekvő babájához. A magzatvízben is használják. A terhesség alatti kiszáradás nagyon súlyos szövődményeket okozhat, beleértve:

• idegi csőhibák
• alacsony magzatvíz
• koraszülés
• gyenge anyatejtermelés
• születési rendellenességek

A tested nagyobb mennyiségben használ vizet a terhesség alatt. A kiszáradás automatikusan aggodalomra ad okot, ha nem gondoskodik az elveszített folyadék pótlásáról.

Ha olyan reggeli betegséggel van dolgod, amely megnehezíti a bármiben való tartást, a kiszáradás még valószínűbbé válik. A hányás folyadék- és elektrolithiányhoz, valamint a gyomorsav csökkenéséhez vezethet.

Ahogy tovább lép a terhességbe, a túlmelegedés is problémává válhat, amely a kiszáradás másik előfutára. A kiszáradás egyéb gyakori okai a következők:

• erőteljes testmozgás, különösen akkor, ha meleg az idő
• intenzív hasmenés
• hányás
• láz
• túlzott izzadás
• nem iszik elég vizet

Milyen jelei vannak a dehidrációnak a terhesség alatt?

Amikor kiszárad, teste bizonyos jeleket kezd mutatni. Fontos, hogy képes legyen felismerni őket.

Az anya túlmelegedése a kiszáradás gyakori jele lehet. Ha nem iszik elég vizet, akkor a testének gondjai lehetnek a hő szabályozásával. Ez hajlamos a túlmelegedésre.

A sötét sárga vizelet egy másik figyelmeztető jel. A tiszta vizelet azt jelenti, hogy jól hidratál.

Enyhe vagy mérsékelt dehidráció szintén ezeket a tüneteket okozhatja:

• száraz, tapadós száj
• álmosság
• szomjas érzés
• csökkent vizelési igény
• fejfájás
• székrekedés
• szédülés

Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, igyon vizet, és pihenjen, ha teheti. Célszerű felhívni orvosát, és elmagyarázni, mit érez.

A terhesség alatt a kiszáradás Braxton-Hicks összehúzódásokat is kiválthat. Ezek a méh meghúzódása, amely általában csak egy-két percig tart. Ezek a gyakorlati összehúzódások a harmadik trimeszterben fordulnak elő leggyakrabban, de érezheted a második trimeszterben is. Ha sok ilyen típusú összehúzódást észlel, ez annak a jele lehet, hogy nem megfelelően hidratál.

Az enyhe, sőt a mérsékelt dehidráció általában ivóvízzel kezelhető és visszafordítható. De a súlyos kiszáradás, különösen a terhesség alatt, azonnali orvosi ellátást igényel.

A súlyos kiszáradás tünetei a következők:

• szélsőséges szomjúság
• túlzottan száraz a száj, a bőr és a nyálkahártya
• ingerlékenység és zavartság
• kevés vagy egyáltalán nincs vizelet
• nagyon sötét vizelet
• beesett szemek
• gyors szívverés és légzés
• alacsony vérnyomás

Figyelje a bőrét is. Lehet, hogy kiszáradt, ha a bőre száraz és ráncos, hiányzik a rugalmassága, vagy ha egy hajtásba szorul, és nem „pattan vissza”.

Ha ezen tünetek bármelyike ​​fennáll, azonnal orvosi ellátásra van szüksége.

Hogyan lehet megakadályozni a kiszáradást a terhesség alatt

A kiszáradás megelőzésének nem kell nehéznek lennie. A terhesség alatt és azt követően a megfelelő hidratálás fenntartásának legjobb módja az, ha minden nap sok vizet inni. Próbáljon meg naponta legalább nyolc-12 poharat venni.

Ha emésztési zavarai vannak, próbáljon meg inni folyadékot étkezés között, ahelyett, hogy evés közben fogyasztana, ami súlyosbíthatja az emésztési zavarokat.

Ha reggeli betegsége van, ami hányást okoz, próbáljon meg inni sok folyadékot, amikor nem émelygik. Olyan szélsőséges reggeli betegség esetén, amely lehetetlenné teszi a folyadékok csökkentését, beszéljen orvosával.

Kerülje a koffeint, ami növelheti a vizelési igényt. A víz ideális, de ihat tejet, természetes gyümölcsleveket és levest is.

Ha nem pótolja ezeket a folyadékokat, akkor könnyen kiszárad. Vigyázni kell minden olyan tevékenységre, amely túlmelegedést okoz, mint például a megerőltető testmozgás. Még a szabadban töltött idő túl forró vagy párás környezetben is túlmelegedést okozhat.

Következő lépések

Bárki kiszáradhat, de ha terhes, akkor nagyobb a kockázata. Az enyhe, közepes és súlyos kiszáradás elkerülésének legjobb módja a hidratálásra való összpontosítás. Tegye szokássá, hogy vizes palackot hoz magával, amikor távol van otthonról. Próbáld nyomon követni, hogy mennyit iszol. Amíg minden nap megfelelő mennyiségű vizet kap, a testének és a fejlődő babának meglesz a szükséges.

K:

Miért olyan fontos a hidratált terhesség alatt maradni?

Névtelen beteg

V:

A megfelelő folyadékbevitel fenntartása az egészséges életmód egyik legfontosabb szempontja, különösen a terhes nők számára. A nők terhes állapotukban még nagyobb mennyiségű folyadékot igényelnek, ezért fontos, hogy különösebb erőfeszítéseket tegyenek a hidratálás fenntartása érdekében. A megfelelő hidratáltság fenntartása nagyban javítja a biztonságos és normális terhesség és az egészséges csecsemő esélyét a szülés után.

Mike Weber, MD A válaszok orvosszakértőink véleményét képviselik. Minden tartalom szigorúan tájékoztató jellegű, és nem tekinthető orvosi tanácsnak.