Nem fejeztem be az első maratonomat – és nagyon örülök neki

Tartalom

• Tekerjük vissza.
• Vagyis amíg le nem futottam ezt a maratont Japánban.
• Végső versenyfelkészülés.
• Ideje futni.
• Aztán a pisztoly felrobban.
• Vélemény a következőhöz:

Fotók: Tiffany Leigh

Soha nem gondoltam volna, hogy Japánban fogom lefutni az első maratonomat. De a sors közbeszólt és gyorsan előre: Körülveszem a neonzöld futócipő tengerét, az elszánt arcokat, és Sakurajima: egy aktív vulkán lebeg felettünk a rajtvonalnál. A lényeg az, hogy ez a verseny* majdnem * nem történt meg. (Áhém: 26 hiba * nem * az első maraton futása előtt)

Tekerjük vissza.

Fiatal korom óta a terepfutás volt a kedvencem. Tápláltam az édes lépést és tempót, valamint a természetes környezetem felszívódását. Az egyetemen átlagosan napi 11-12 kilométert haladtam. Hamarosan világossá vált, hogy túlságosan erőltetem magam. A kollégiumi szobám minden este megtelt egy kínai patikus illatával, köszönhetően a zsibbadó kenőcsök és masszázsok végtelen sorának, amellyel megpróbáltam csillapítani a fájdalmaimat.

A figyelmeztető táblák mindenhol ott voltak – de makacsul úgy döntöttem, hogy figyelmen kívül hagyom őket. És mielőtt észrevettem volna, olyan súlyos sípcsont -nyilakkal nyergeltem, hogy merevítőt kellett viselnem, és mankóval kellett közlekedni. A felépülés hónapokig tartott, és ebben az időben úgy éreztem, mintha a testem elárult volna. Hamarosan hideg vállát adtam a sportágnak, és más, alacsony hatású fitneszmódokat választottam: kardió az edzőteremben, súlyzós edzés, jóga és pilates. Továbbléptem a futástól, de nem hiszem, hogy valaha is igazán békét kötöttem volna önmagammal, vagy megbocsátottam volna a testemnek ezért az önmagában észlelt "kudarcért".

Vagyis amíg le nem futottam ezt a maratont Japánban.

A Kagoshima maratont 2016 óta évente rendezik meg. Érdekes módon pontosan ugyanazon a napon érkezik, mint egy másik nagy esemény: a tokiói maraton. Ellentétben a tokiói verseny nagyvárosi hangulatával (az öt Abbott World Marathon Majors egyike), ez a bájos prefektúra (más néven régió) a kis Kyushu-szigeten (körülbelül Connecticut méretű) található.

Érkezéskor azonnal lenyűgözi szépségét: Yakushima szigete (amelyet Japán Balijának tartanak), parkosított kertek, például a híres Sengan-en és aktív vulkánok (a fent említett Sakurajima) találhatók. A prefektúrában a meleg források királyságának tartják.

De miért Japán? Mitől ideális helyszín az első maratonomhoz? Nos, über-sajt ezt beismerni, de át kell adnom Szezám utca és egy különleges epizód "Big Bird In Japan" címmel. Ez a magas napsugár pozitívan elvarázsolt az országgal. Amikor megkaptam a lehetőséget Kagoshima futtatására, a bennem lévő gyerek gondoskodott arról, hogy igent mondjak-bár nem volt elég időm a megfelelő edzésre.

Szerencsére, ami a maratonokat illeti, különösen Kagoshima kellemes futás minimális szintváltozással. Ez egy sima pálya a világ többi nagy versenyéhez képest. (Hm, mint ez a verseny, amely egyenlő négy maratoni futással felfelé és lefelé az Mt.Everest.) Ez is sokkal kevésbé zsúfolt, mindössze 10 000 résztvevővel (szemben a Tokióban versenyző 330K -val), és ennek eredményeként mindenki hihetetlenül türelmes és barátságos.

És megemlítettem, hogy egy aktív Sakurajima vulkán mellett futsz, amely mindössze 2 mérföldnyire van? Ez most nagyon rohadt epikus.

Nem igazán éreztem annak súlyát, amit elköteleztem, amíg fel nem vettem az előkepemet Kagoshima városában. A régi „mindent vagy semmit” attitűd a korábbi futópályafutásomból újra előkerült – erre a maratonra azt mondtam magamnak, hogy nem szabad elbuknom. Sajnos ez a fajta gondolkodásmód okozott sérülést a múltban. De ezúttal néhány napom volt feldolgozni a futás kezdete előtt, és ez komolyan segített ellazulni.

Végső versenyfelkészülés.

A felkészüléshez vonattal egy órát utaztam délre, Ibusukiba, egy tengerparti városba a Kagoshima-öböl és az (inaktív) Kaimondake vulkán mellett. Odamentem túrázni és dekompresszálni.

A helyiek arra is biztattak, hogy menjek el az Ibusuki Sunamushi Onsen-be (Természetes homokfürdő), ahol nagyon szükséges méregtelenítésre van szükség. A hagyományos társadalmi esemény és rituálé, a "homokfürdő -hatás" bizonyítottan enyhíti az asztmát és javítja a vérkeringést, többek között Nobuyuki Tanaka, a Kagoshima Egyetem emeritus professzora által végzett kutatás szerint. Ez mind a futásom javát szolgálná, ezért kipróbáltam. A személyzet természetesen felhevített fekete lávahomokkal lapátolja az egész testét. Ezután kb. "A meleg források megnyugtatják az elmét, a szívet és a lelket ezen a folyamaton keresztül" - mondja Tanaka. Valójában utána sokkal nyugodtabban éreztem magam. (P.S. Japánban egy másik üdülőhely is lehetővé teszi, hogy kézműves sört áztasson.)

A maraton előtti napon visszamentem Kagoshima városába, a Sengan-en, egy díjnyertes japán kertbe, amelyről ismert, hogy elősegíti a pihenést és a Reiki (életerő és energia) középpontját. A táj mindenképpen elősegítette a verseny előtti belső idegeim megnyugtatását; miközben a Kansuisha és a Shusendai pavilonokba túráztam, végre elmondhattam magamnak, hogy rendben van, ha nem vagy nem tudom befejezni a versenyt.

Ahelyett, hogy megvertem volna magam, elismertem, mennyire fontos, hogy hallgassak a testem szükségleteire, megbocsássak és elfogadjam a múltat, és elengedjem ezt a haragot. Rájöttem, hogy elég győzelem, hogy egyáltalán részt veszek a futásban.

Ideje futni.

A verseny napján az időjárás istenei irgalmaztak nekünk. Azt mondták nekünk, hogy szakadó eső lesz. De ehelyett, amikor kinyitottam a szálloda redőnyét, tiszta eget láttam. Onnan sima vitorlázás ment a rajtvonalig. A szálláshelyen (Shiroyama Hotel) verseny előtti reggelit fogyasztottam, és a szállítási logisztikát is lebonyolítottam a maraton helyszínére és onnan való eljutáskor. Fú!

Transzferbuszunk a városközpont felé kanyarodott, és hírességekként fogadtak bennünket, érzékszervi túlterheléssel, életnagyságú rajzfilmfigurákkal, anime robotokkal és egyebekkel. Ennek az anime-káosznak a közepén csípősnek lenni örvendetes figyelemelterelés volt az idegeim csillapítására. Elindultunk a rajtvonal felé, és néhány perccel a verseny kezdete előtt valami vad történt. Hirtelen a szemem sarkában gomolygó gombafelhőt láttam. Sakurajimából érkezett. Hamueső volt(!!). Azt hiszem, a vulkán így hirdette: "Futók… a nyomotokban… készüljetek..."

Aztán a pisztoly felrobban.

Soha nem felejtem el a verseny első pillanatait. Eleinte úgy mozog, mint a melasz, mert rengeteg futó van összepakolva. És akkor nagyon hirtelen minden villámgyorsan elrepül. Kinéztem az előttem álló embertengerre, és valószerűtlen látvány volt. Az elkövetkező néhány mérföld alatt néhány testen kívüli élményem volt, és azt gondoltam magamban: "Hű, tényleg ezt teszem ??" (Itt vannak más gondolatok is, amelyek valószínűleg a maratoni futás során merülnek fel.)

A futásom erős volt a 17K-ig, amikor elkezdett kitörni a fájdalom, és a térdem elkezdett görcsölni – olyan érzésem volt, mintha valaki egy légkalapácsot venne az ízületeimhez. Az "öreg én" makacsul és dühösen szántott volna keresztül, és azt gondolta volna, hogy "átkozott a sérülés!" Valahogy a mentális és meditatív felkészülés mellett úgy döntöttem, hogy ezúttal nem "büntetem" a testemet, hanem inkább hallgatom. Végül körülbelül 14 mérföldet sikerült megtennem, kicsit több mint a felét. Nem fejeztem be. De több mint a fele? Nagyon büszke voltam magamra. A legfontosabb, hogy utána nem vertem magam. A szükségleteim előtérbe helyezésének és a testem tiszteletének fényében tiszta boldogsággal a szívemben (és a testem további sérülése nélkül) távoztam. Mivel ez az első élmény annyira élvezetes volt, tudtam, hogy a jövőben mindig lehet még egy verseny.

Vélemény a következőhöz: