Ne menj változtatni

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Jó életed van – vagy legalábbis azt hitted. Ez még azelőtt történt, hogy a barátod bejelentette, hogy új, forró állást kapott, részvényopciókkal. Vagy a szomszéd emberek egy előkelőbb környékre költöztek. Hamarosan azon gondolkodik, hogy érdemes -e szkennelnie az álláshirdetéseket. És miért tűnik hirtelen kicsit kicsinek az otthona? Ez egy gyorsan változó világ, és mindannyian érezzük a nyomást, hogy lépést tartsunk.

"Olyan gyorsan haladunk, hogy nincs időnk gondolkodni. Csak reagálunk a körülöttünk lévő életre" - állítja Beth Rothenberg, professzionális üzleti edző és életmód -tanácsadó Los Angelesben. "És mi történik sokakkal, akik gondolkodás nélkül előre töltenek, egy napon rájönnek:" több pénzem van, nagyobb házam, de nem vagyok boldog ".

Mivel rengeteg közvetlen és közvetett üzenet érkezett a munkahelyünk, otthonunk és életünk javítására a guruktól, könyvektől, rokonoktól és még saját igényes énünktől is, honnan tudhatjuk, mikor kell elhallgattatni ezeket a hangokat, és elégedettek lenni azzal, ahol vagyunk? Egyszerűbb, mint amilyennek látszik. "A kulcs a boldogsághoz vezető döntésekhez az értékek meghatározása" - mondja Rothenberg -, majd mérlegelni, hogy egy döntés összhangban van -e ezekkel az értékekkel. "

Mielőtt beleharapna bármilyen csábító almába, értékelje újra, mi az igazán fontos az Ön számára – mondja Rothenberg. Miután meghatározta a gazdag életre vonatkozó követelményeit, képes lesz elválasztani a derring-do-t a butától. És ha legközelebb úgy tűnik, hogy egy hajó elhalad melletted, akkor boldog lehetsz, ha csak integetsz annak, aki a fedélzeten van.

A boldogság kulcsa

Mielőtt változtatna: Írjon le három vagy négy legnagyobb értéket az életében. Ezek legyenek az iránymutatások, amikor bármilyen fontos változtatást mérlegel. "Ha valamelyik értéke kreatív légkörben dolgozik, például egy nem kreatív környezetben végzett munka, függetlenül attól, hogy milyen kifizetésekkel jár, egyszerűen nem fogja kielégíteni egyik legfontosabb szükségletét" - mondja Beth Rothenberg. És ha az életed nincs olyan kiegyensúlyozott, ami fontos az Ön számára, általános jóléte szenved. Az értékek erősen személyesek és egyéniek: Értékei közé tartozhat, hogy minél több időt töltsön a családdal; jelentős hozzájárulás a kiválasztott területen; vagy biztonsággal és bőséges szabadidővel rendelkezik.

Következő: Határozza meg, miért fontosak Önnek az egyes értékek, majd fontolja meg, mit érezne, ha elfogadna egy olyan módosítást, amely nem felel meg ennek az értéknek. Talán a diploma megszerzése a jobb karrierért megéri az áldozatot időben és dollárban. Vagy talán a dombon lévő ház nem néz ki olyan nagyszerűen ahhoz a többletórához képest, amelyet az ingázás során meg kell jelölnie.

Ön egy változás-a-holic?

Rossz okok miatt vonz a változás? Kérdezd meg magadtól.

1. Gyakran beleegyezik abba, hogy olyat csinál, amit nem igazán akar?

Sokan nehezen mondanak nemet senkinek, még akkor sem, ha ez jobb lenne az érzelmi egészségüknek.

2. Elfogadott -e valaha egy állásajánlatot, hogy javítsa önéletrajzát, vagy több pénzt keressen, és szerencsétlen volt benne?

Ha a presztízs és a pénz magasan szerepel az értékei között, akkor egy ilyen munka kielégíthet. De sokan halogatják a boldogságot, azt gondolva, hogy most pénzt keresnek, hogy később azt tegyék, amit akarnak. Sajnos a "később" néha túl későn jön.

3. Az önmaga vagy a családja számára szánt több idő olyan érték, amelyet nehezen tart fenn?

A legtöbben ezeket az értékeik közé sorolják. Fontos, hogy megkérdezd magadtól, mi történik, ha nem éled ezeket az értékeket. Megéri a kompromisszum? Tudna kötni néhány kompromisszumot (lecsökkenteni néhány órát a munkahelyén, vagy több ügyet intézni ebéd közben), hogy olyan életet éljen, amilyenre vágyik?

4. Dolgoztál már keményen egy célért – és csalódott voltál, miután elérted?

Sokan reagálnak a retorikára, hogy kitűzött célokat, de nem elégedettek, ha elérik azokat. Gyakran azért, mert először nem gondolták át, hogy céljaik megfelelnek-e az értékeiknek.

Vélemény a következőhöz: