Előnyei-e az Eyebright cseppek és kiegészítők az egészségnek?

Tartalom

• Mi az a látás?
• Gazdag növényi vegyületekben
• Enyhítheti a szemirritációt
• Egyéb lehetséges egészségügyi előnyök
• Űrlapok és adagok
• Óvintézkedések
• Alsó vonal

Az Eyebright egy gyógynövény kis fehér virágokkal, lila csíkokkal és egy sárga fröccsenéssel a központ közelében.

Európában évszázadok óta használják a hagyományos növényi gyógyászatban, különösen olyan kisebb szembetegségek esetén, mint a bőrpír és az irritáció (1, 2).

A gyógynövény görög neve, Euphrasia, azt jelenti, hogy öröm, utalva arra, hogyan érezheti magát, ha a gyógynövény helyreállítja a szem egészségét (2).

Ez a cikk áttekinti a szemüveg használatát, lehetséges előnyeit, adagolását és az óvintézkedéseket.

Mi az a látás?

Eyebright (Euphrasia officinalis) egy gyógynövény, amely általában Európában, Ázsiában és Észak-Amerikában nő. 2–8 hüvelyk (5–20 cm) magas és csak néhány hónapig virágzik a növekedési időszak vége felé (2).

A Eyebright jól növekszik a szegény talajban, és - mivel félig parazita növény - vízének és tápanyagjainak egy részét a közeli növények gyökereiből nyeri ki.

Szárait, leveleit és virágait a hagyományos gyógynövényben használják, többek között teaként és étrend-kiegészítőként.

Az Eyebright-ot a homeopátiában is használják, egy olyan természetes gyógymód formájában, amely rendkívül hígított anyagokat használ a kezelésekhez (2).

összefoglalás Eyebright (Euphrasia officinalis) egygyógynövény, amelynek szárát, leveleit és virágait teaban és étrend-kiegészítőkben használják.

Gazdag növényi vegyületekben

Az Eyebright számos jótékony növényi vegyületet tartalmaz, köztük a flavonoidokat, a luteolint és a kvercetint (2).

A luteolin és a quercetin gátolja a hízósejteknek nevezett immunsejteket, amelyek felszabadítják a hisztaminot - egy olyan vegyületet, amely allergiás tüneteket vált ki, mint például orrfolyás és vizes szem (3).

Ez az antihisztamin tulajdonság lehet az egyik oka annak, hogy a eyebrightot hagyományosan szezonális allergiák vagy széna láz kezelésére használják - bár a tanulmányok nem tesztelték hatékonyságát erre a célra (2).

Az Eyebright iridoid néven ismert vegyületeket is tartalmaz. A csoport egyik leginkább tanulmányozott vegyülete az aucubin (4).

Egy kémcsőben végzett tanulmány kimutatta, hogy az aucubin hozzájárult ahhoz, hogy minimalizálják a szívszövet hegesedését olyan káros körülmények között, mint egy szívroham után. A hegesedés csökkentheti a szív pumpáló képességét (5).

Egy egérvizsgálat szerint az aucubin gátolhatja a szívszövet hegesedését a szívroham után azáltal, hogy csökkenti a szabad gyököknek nevezett instabil molekulák által okozott oxidatív károkat (6).

Emberi vizsgálatokra van szükség annak meghatározásához, hogy a eyebright tipikus adagjai elegendő-e ezeknek a jótékony növényi vegyületeknek az egészségre gyakorolt ​​előnyök eléréséhez.

összefoglalás Az Eyebright flavonoidokat, köztük a luteolint és a quercetinet tartalmaz, amelyek antihisztamin tulajdonságokkal rendelkeznek. A gyógynövény az aucubinnak nevezett vegyületet is nyújt, amely védelmet nyújthat az oxidatív károsodásokkal szemben és támogathatja a szív egészségét.

Enyhítheti a szemirritációt

Az eyebright általános neve arra utal, hogy hagyományos módon használják állatok és emberek szemproblémáinak kezelésére (2, 7, 8).

A szem-egészségügy is a gyógyult növény kevés felhasználásának egyike, amelyet megvizsgáltak - bár a kutatás korlátozott.

Az egyik kémcsőben végzett vizsgálat során a szemfény-kivonat segítette az emberi szaruhártya-sejtek gyulladásának ellenőrzését. A szaruhártya az átlátszó szövet, amely eltakarja a szem színes részét (9).

Egy másik kémcsőben végzett vizsgálat azt találta, hogy egy szemcsepp és kamilla (Matricaria chamomilla) megvédte a szaruhártya sejteket a nap okozta gyulladásoktól és károktól (10).

Egy humán vizsgálatban 65 felnőtt, akinek szemgyulladása van - pollenallergia, szél, por, fertőzések vagy szemfájdalom miatt - olyan szemcseppeket használt, amelyek azonos mennyiségű szemfényt és rózst tartalmaztak (Rosae etil-olaj) naponta háromszor kivon.

A résztvevők körülbelül 81% -ánál volt a szempír, -duzzadás, -égés és a ragacsos szekréció teljes enyhülése 6–14 napon belül. A többi résztvevő észrevehetően javult a szem tünetei (11).

Ennek ellenére bizonytalan, hogy a szemlátó mennyire járult hozzá az előnyökhöz, mivel egy másik gyógynövény mellett tesztelték. Lehetséges, hogy a szem tünetei is javultak volna kezelés nélkül, de nem volt kontrollcsoport, amely ezt kiértékelte volna.

A placebóval kontrollált, kizárólag a szem látásával végzett humán vizsgálatok szükségesek annak tisztázására, hogy javíthatja-e a szemirritáció, gyulladás és a kapcsolódó szemtünetek.

Nevezetesen, egyetlen tanulmány sem vizsgálta a eyebright hatását olyan fő szembetegségekre, mint a makula degeneráció, szürkehályog és glaukóma.

összefoglalás A eyebright név a gyógynövény szembetegségekben való hagyományos használatából származik. Az előzetes vizsgálatok arra utalnak, hogy a gyógynövény segíthet az irritált, gyulladt szem enyhítésében, ám ennek megerősítéséhez további vizsgálatok szükségesek.

Egyéb lehetséges egészségügyi előnyök

Néhány tanulmány azt sugallja, hogy a látásfenntartás hasznos lehet az egészség más szempontjai szempontjából, de további kutatásokra van szükség annak hatékonyságának megerősítésére.

Előzetes bizonyítékok vannak arra, hogy a látás:

• Támogatja a bőr egészségét. Egy kémcsőben végzett vizsgálat során a eyebright a szabad gyököknek nevezett instabil molekulák elleni küzdelem révén megelőzte a bőrsejtek napkárosodását. Az ilyen típusú károsodás hozzájárul a ráncok kialakulásához és növeli a bőrrák kockázatát (12).
• Alacsonyabb vércukorszint. Amikor cukorbetegeknek orális kivonatot kaptunk a szemfény leveleiből, éhgyomri vércukorszintjük 34% -kal csökkent 2 órán belül. Nem volt hatással a cukorbetegség nélküli patkányok vércukorszintjére (2, 13).
• Nyugtassa meg a megfázást és a köhögést. Hagyományosan, a eyebright-ot a megfázás, köhögés és sinus fertőzések kezelésére használják. Noha ezt a célt nem vizsgálták, a eyebright természetes gyulladásgátló szereket tartalmaz (2).
• Harcolj a káros baktériumokkal. A kémcsőben végzett tanulmányok azt sugallják, hogy a szemfényben lévő növényi vegyületek gátolhatják bizonyos baktériumok növekedését, beleértve a Staphylococcus aureus és Klebsiella pneumoniae, amelyek részt vesznek a szemfertőzésekben (14).
• Védje a májat. Állatkísérletekben és kémcsövekben végzett tanulmányok azt sugallják, hogy az aucubin, amely egy látásbarát növényi vegyület, megvédi a májat a szabad gyökök, bizonyos méreganyagok és vírusok káros hatásaitól (15, 16).

Ezen ígéretes megállapítások ellenére, az emberi tanulmányok hiánya bizonytalanná teszi, hogy a szem látásnak lehet-e ezeknek az előnyöknek az egyike az embereknél.

összefoglalás Az előzetes kémcsőben és állatokon végzett kutatások azt sugallják, hogy a eyebright megakadályozhatja a bőr károsodását, gátolhatja a káros baktériumok növekedését, megvédi a májat és csökkenti a vércukorszintjét cukorbetegek és a megfázás és köhögés esetén.

Űrlapok és adagok

Vásárolhat szemvédőt üzletekben és online módon gyógytea, folyékony kivonatok, kapszulák, homeopátiás pellet és szemcsepp formájában.

Az adagokat nem vizsgálták humán tanulmányokban, de a termékcsomagoláson és a hagyományos orvoslásban javasolt jellemző adagok a következők (2):

• Tea: 1–2 teáskanál (2–3 gramm) szárított szemüveg vagy 1 teászacskó 1 csésze (237 ml) főtt vízhez. Fedjük le és hagyjuk meredek 5-10 percig, majd feszítsük. A tea kissé keserű lehet, ám édesítheti, ha úgy tetszik.
• Folyékony kivonat: 1–2 ml, napi háromszor bevéve.
• Kapszula: 400–470 mg / kapszula, naponta 2–3 alkalommal.
• Homeopátiás pellet: A gyógymód szilárdsága általában 30 c, ami jelzi a hígítást. Tipikus napi adagja a nyelv alatt feloldott 3-5 pellet.
• Szemcsepp: 1 vagy több csepp szemre, szükség szerint, naponta 3–5 alkalommal.

A leghatékonyabb adagok az egyéntől, a felhasznált terméktől és a kezelendő állapottól függően változhatnak.

összefoglalás Az Eyebright gyógytea, folyékony kivonat, kapszula, homeopátiás gyógyszer és szemcsepp formájában kapható. A termékcsomagoláson szereplő adagok általános útmutatást nyújtanak, de egyetlen vizsgálat sem határozta meg a leghatékonyabb adagot.

Óvintézkedések

Fontos, hogy vigyázzon arra, hogy hogyan használja a látást a látás támogatására.

Noha a szemfényt hagyományosan használják házi öblítéssel a szemfeszültség elkerülésére, ez nem biztonságos, és szemfertőzést eredményezhet (2).

Szemfényt tartalmazó steril szemcsepp kapható. Ennek ellenére, ha bármilyen szemműtéte vagy kontaktlencséje volt, konzultáljon szemorvosával, mielőtt ilyen szemcseppet használna.

Legyen óvatos a szemüveg használatával kapcsolatban, ha egészségi állapota van, vagy ha gyógyszereket szed, különösen cukorbetegség esetén.

Mivel az egyik állatkísérlet azt sugallja, hogy a szemüveg csökkentheti a vércukorszintjét, konzultálnia kell az egészségügyi szolgáltatóval, és gondosan ellenőriznie kell a vércukorszintjét, ha a gyógynövényt a cukorbetegség gyógyszere mellett szedi.

Fontos figyelni, hogy a vércukorszintje nem csökken-e túl alacsonyra (2, 13).

Az Eyebrightot nem vizsgálták terhes és szoptató nőkben, ezért az élet ezen szakaszaiban kerülni kell (2).

Végül, a szemfény nem bizonyított gyógymód bármely egészségügyi állapotra, ezért ne használja fel az előírt gyógyszer helyett.

összefoglalás Ne használjon házi szemmel készített, helyi kezelést, mivel ezek nem sterilek. A Eyebright-t óvatosan kell alkalmazni, ha cukorbetegségben szenved, mivel a gyógynövény cukorbetegség-gyógyszerrel történő kombinálása alacsony vércukorszinthez vezethet.

Alsó vonal

A Eyebright egy gyógynövény, amely hosszú múltra tekint vissza gyógyászati ​​felhasználásra, különösen szembetegségek esetén. Tea, étrend-kiegészítő és szemcsepp formájában kapható.

Noha az előzetes bizonyítékok azt sugallják, hogy a szemfény elősegítheti a gyulladt, irritált szemét, több magas színvonalú humán vizsgálat szükséges.

Tekintettel arra, hogy az eyebright kutatása korlátozott, ne használja fel az előírt gyógyszer helyett, és beszéljen orvosával, mielőtt a hagyományos kezelésekkel kombinálná.