Viszket, száraz bőröd van?

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Az alapvető tények

A bőr legkülső rétege (a stratum corneum) lipidekkel bélelt sejtekből áll, amelyek védőréteget képeznek, és puhává teszik a bőrt. A külső tényezők (erős tisztítószerek, beltéri fűtés és száraz, hideg időjárás) azonban eltávolíthatják őket, lehetővé téve a nedvesség távozását és az allergének bejutását (olyan potenciálisan irritáló anyagokat, mint az illat, a por és a háziállatszőr, hogy csak néhányat említsünk). Általában a bőr csak kiszárad, de ha allergiára hajlamos, akkor a hatás rosszabb – hámló, irritált bőr vagy ekcéma.

Mit kell keresni

Ekcémája lehet, ha:

> A bőrbetegség, az asztma vagy a szénanátha családtörténete Ugyanazok az allergének váltják ki mind a hármat, így ha egyik szülője asztmás, akkor ekcéma lehet a vége.

>Száraz, viszkető, hámló foltok és apró hólyagok A gyakori helyek közé tartozik az arc, a fejbőr, a kéz, a könyök belső része, a térd mögött és a talpon.

Egyszerű megoldások

> A lehető leggyorsabban kezelje a viszketést. Vigyen fel egy vény nélkül kapható hidrokortizon krémet naponta kétszer, legfeljebb két hétig, vagy vegyen be egy antihisztamint, például a loratadint (Claritin) három-öt napig.

> Váltson gyengéd szappan- és illatmentes tisztítószerekre. Nem irritálják a bőrt. Szeretjük a Dove Sensitive Skin Beauty Bar (1,40 USD) és az Aveeno nyugtató fürdőkúrát (6 USD; mindkettő a drogériákban).

> Fogyasszon esszenciális zsírsavakban gazdag ételeket. Ismeretes, hogy nyugtatják a gyulladásos bőrproblémákat, mondja Jaliman. A dió, a lenmag és az avokádó jó források. Vagy próbáljon ki napi ligetszépeolajat (500 mg) vagy halolajat (1800 mg).

>Szánjon időt a kikapcsolódásra A tanulmányok azt mutatják, hogy a jóga, a meditáció és a nyugtató zene enyhítheti a tüneteket és csökkentheti az előfordulásokat.

Szakértői stratégia

Ha a bőr nem javul a javaslatok követését követő három héten belül, forduljon bőrgyógyászhoz, tanácsolja Debra Jaliman, M.D. Felírhat szteroidos krémet, amely gyorsan enyhíti a viszketést és a gyulladást. Egyéb előírások közé tartoznak az immunmoduláló krémek, például a Protopic vagy az Elidel, amelyek elnyomják az immunrendszert, és lényegében kikapcsolják a bőr allergiás válaszát. > A lényeg: Az ekcéma könnyen kezelhető, de minél tovább vársz a kezelésre, annál rosszabb lesz, mondja Jaliman. -Néhány nap receptre való felkérés lehet az egyetlen, amire szüksége van a bosszantó fellángolások csillapítására.

Vélemény a következőhöz: