Lenyűgöző orgazmusod van: Beszéld meg

Tartalom

• Vélemény a következőhöz:

Még akkor is, ha beszélhetsz a pasiddal bármi, amikor a szexről van szó, akkor kissé zavarba jöhet és nyelvet köthet (ismerősen?). Végül is az ijesztőnek tűnhet, ha azt kéri a hálószobában, amit szeretne, különösen, ha nem tudja, hogyan fogadják.

"Gyakran nem azért találjuk magunkat szexuális vágyakban, mert nem tudjuk, mit akarunk, hanem azért, mert nem tudjuk, hogyan kérjünk tőle" - mondja Emily Morse, szexológus, a Sex With Emily podcast műsorvezetője. A szexről való beszélgetésnek azonban nem kell kínosnak vagy kényelmetlennek lennie - mondja Morse. És kb út több, mint a piszkos nyelvvel való kényelem. Használja ezeket a szakértői tippeket, hogy segítsen végigvezetni a szexuális kommunikáción-és egy nagyobb, jobb O felé.

Döntsd le az akadályokat szavakkal

Nem ritka, hogy egy kapcsolatban lévő partner megüti a „szexuális féket”, amikor nyíltan beszélnek a szexről – mondja Emily Nagoski, Ph.D., a könyv szerzője. Jöjjön úgy, ahogy vagy: A meglepő új tudomány, amely átalakítja szexuális életét. Ez különösen igaz lehet a nőkre, akik szégyellhetik szexualitásukat, vagy félnek a tökéletlen kommunikációtól.

Ebben a helyzetben az első lépés a kibeszélés. Kezdje egy egyszerű kérdéssel: Mitől fél, hogy mi fog történni, ha a szexről beszél? Ha elmondja félelmeit arról, hogy mi tart vissza először, elősegítheti a haladást. (Ha egyszer kimondja ezeket a partnerének, akkor mégsem tűnnek olyan ijesztőnek vagy abszurdnak.) Ráadásul "azok a dolgok, amelyek megakadályozzák a kommunikáció működését, elkerülhetetlenül akadályozzák a szexuális élvezetet" - mondja Nagoski. (Következő, tekintse meg a 7 beszélgetést, amelyet az egészséges szexuális élethez kell folytatnia.)

Idő és hely

Sok pár azt feltételezi, hogy minden témával a legjobban foglalkoznak, amint felbukkannak - mondja Morse. És bár ez vonatkozik a piszkos edényekre, ez nem annyira igaz a szexre vonatkozóan. Válassza okosan a pillanatait, mondja Morse. És ne feledje: "függetlenül a szexuális beszélgetés tárgyától, a hálószobával kapcsolatos megbeszéléseknek a hálószobától a lehető legtávolabb, semleges környezetben, például a konyhában vagy a nappaliban kell lezajlaniuk"-mondja Morse. "Soha, soha ne történjenek meg közvetlenül a szex előtt, közvetlenül utána vagy közben!"

A nem szexuális, nyomás nélküli kontextus különösen kulcsfontosságú, amikor arról kell beszélni, hogy valami új dologról van szó, amelyet kipróbálhat, mondja Nagoski. Emelje fel ezt a beszélgetést egy felelősségkizárással, például: "Van valami, amit szeretnék kipróbálni, és aggódom, hogyan reagálhatna. Szeretnék csak beszélni róla, nyomás nélkül" - teszi hozzá. És ha a párbeszéd fogadó végén van, ne azonnal fejezze be a beszélgetést. "Lehetséges, hogy egy olyan partnerrel összefüggésben, akiben igazán bízol, el tudsz gondolkodni egy olyan módon, amely az Ön számára is működhet. Ha igen, talált valami újat és izgalmasat. A kezdeti reakció nem feltétlenül az, - mondja Nagoski.

A kommunikáció nem feltétlenül jelent beszélést

Ami a cselekmény közbeni beszédet illeti, teljesen rendben van, ha szavak nélkül is kommunikálunk, mindaddig, amíg világos, mondja Nagoski. Míg egyesek teljesen nyugodtan érzik magukat, ha azt mondják, hogy „nehezebben”, „gyorsabban” vagy genitális szavakat használnak, vannak más hatékony kommunikációs rendszerek is. Függetlenül attól, hogy számrendszerrel (például "ha azt mondom, hogy" kilenc "ne hagyja abba") vagy piros lámpával, sárga lámpával, zöld lámpa rendszerrel készüljön, a kulcs az, hogy előre megbeszéljük.

Ne érezd úgy, hogy mindent azonnal ki kell találnod – idővel rájössz az ideális kommunikációs módra. Ideális esetben nem tarthat sokáig, amíg a párja megtanulja a különbséget a „nagyon beleszerettem” sóhaj és a „unatkozom” sóhaj között.

Legyen pozitív

Nem számít, milyen őszinte a kapcsolatod, a szex mindig is kényes téma, és mindig is marad. Tehát bár nem szabad cukrozni az érzéseidet, ne felejtsd el a pozitívumot hangsúlyozni. "Helyezze a hangsúlyt arra, hogy partnere helyesen cselekszik" - mondja Morse. "Tartsa a beszélgetést nem vádaskodónak, ha ragaszkodik az" én "kijelentésekhez a" te "kijelentések helyett (azaz" azt hiszem, igazán szexi lenne, ha megpróbálnál lebeszélni rólam "és" soha nem bánsz velem "). "

Vélemény a következőhöz: