Egészséges szórakozás: Táplálkozási Partik

Tartalom

• Egészséges szórakoztató tipp # 1. Keressen egy helyi szakértőt, aki beszél az egészséges táplálkozásról.
• Egészséges szórakoztató tipp # 2. Szerezzen létszámot.
• Egészséges szórakoztató tipp # 3. Válasszon egy forrógombos témát.
• Egészséges szórakoztató tipp # 4. Készítsen menüt.
• Egészséges, szórakoztató tipp # 5. Dole out receptek és bevásárló listák.
• Egészséges szórakoztató tipp # 6. Tartson főzési bemutatót.
• Egészséges szórakoztató tipp # 7. Talk chow.
• Fedezze fel az egészséges ételeket, amelyek jól illeszkednek a kiegyensúlyozott, tápláló étrendhez.
• Vélemény a következőhöz:

Egészséges szórakoztató tipp # 1. Keressen egy helyi szakértőt, aki beszél az egészséges táplálkozásról.

Nem is lehetne egyszerűbb regisztrált dietetikust találni az Ön környékén. Csak lépjen az eatright.org oldalra, és írja be az irányítószámát a lehetőségek listájának megtekintéséhez. Az árak beszélőnként eltérőek lehetnek, ezért vegye fel a kapcsolatot néhány emberrel, hogy megvitassák a táplálkozási témáról szóló kötetlen beszélgetés előkészítésének díját, a téma-alapú menü elkészítését, valamint receptek és segédanyagok biztosítását.

Egészséges szórakoztató tipp # 2. Szerezzen létszámot.

Tudja meg, kik vesznek részt, és döntse el, hogyan ossza fel az összetevők és a hangszórók díjait. Ha felosztja a teljes költséget a csoportok között, csökkentheti az eredményt, és minden vendége – szó szerint – befektethet az esemény sikerébe. Feltétlenül kérdezze meg, hogy barátai milyen vegetáriánus vagy allergiás követelményeket támasztanak.

Egészséges szórakoztató tipp # 3. Válasszon egy forrógombos témát.

Tartson egy ötletbörzét a szakértővel az i.d. lenyűgöző, az egészséges táplálkozásról szóló téma, amely felkelti a tömeg kíváncsiságát. Hagyja ki a PowerPointot, hogy elkerülje a szundikálást. Kérje meg a beszélőt, hogy készítsen receptcsomagokat és vigye haza a kiosztott anyagokat, tele frissítő trükkökkel és tippekkel.

Egészséges szórakoztató tipp # 4. Készítsen menüt.

Kérd meg az előadót, hogy javasoljon recepteket a kiválasztott téma alapján, és dolgozzanak ki együtt egy menüt. Az „Eat for Energy” témájú ügyhöz próbálja ki ezt az egyszerű powerfoods menüt ezekkel az egészségesekkel Shape.com receptek:

Előételek: fűszeres pirospaprika hummusz, buggyantott lazac tavaszi tekercs, zöldséges sushi, párolt póréhagyma narancsos-édeskömény öntettel

Főétel: Quinoával töltött pirospaprika, Tempeh Ratatouille

Desszert: Mocha puding kristályosított gyömbérrel, savanyú cseresznye kompót tejszínnel

Egészséges, szórakoztató tipp # 5. Dole out receptek és bevásárló listák.

Menj bográcsozni, hogy minden nő kapjon egy bevásárlólistát és egy receptet, amelyet a buli előtt elkészíthet. Így a vendégek nemcsak megkóstolhatják, hanem új ételeket is vásárolhatnak és főzhetnek.

Egészséges szórakoztató tipp # 6. Tartson főzési bemutatót.

Ha van hely, főzzön együtt egy ételt az éjszakai tevékenységek egyikeként.

Egészséges szórakoztató tipp # 7. Talk chow.

Miután mindenki a halmozott tányérjaival ül, kérje meg a szakértőt, hogy miért választotta az egyes ételeket, és hogyan kapcsolódik az éjszakai táplálkozási témához - és összességében az egészséges táplálkozáshoz. Nyissa meg a padlót, hogy visszajelzést kapjon az ízekről és a textúrákról. Kérdezd meg, milyen volt ismeretlen összetevőket találni és elkészíteni. Van tipp, hogy hol lehet olcsón vásárolni helyben egészséges élelmiszereket?

Fedezze fel az egészséges ételeket, amelyek jól illeszkednek a kiegyensúlyozott, tápláló étrendhez.

Vélemény a következőhöz: